Citicoline sodium : un petit booster de mémoire ?

Avec l'age, la perte de mémoire semble inévitable. La citicoline sodique, un nutriment populaire qui pourrait contribuer à préserver la mémoire, est sur toutes les lèvres.

Qu'est-ce que la citicoline sodique ?

La citicoline sodique est la forme sel de sodium de la citicoline, un nucléotide unique naturellement présent qui a des effets importants sur la santé cérébrale. Elle favorise la synthèse des phospholipides dans les membranes des cellules cérébrales et augmente les taux de neurotransmetteurs, améliorant ainsi la mémoire et les fonctions cognitives.

En réduisant la résistance vasculaire cérébrale et en augmentant le débit sanguin cérébral, elle favorise le métabolisme des substances cérébrales et améliore la circulation cérébrale. Elle peut également améliorer le fonctionnement du système d'activation réticulaire ascendant du tronc cérébral, le fonctionnement du système vertébral et la paralysie motrice. Elle joue donc un r?le important dans la récupération des fonctions cérébrales et la récupération. Après injection, la citicoline sodique pénètre rapidement dans la circulation sanguine, et une partie pénètre dans le tissu cérébral à travers la barrière hémato-encéphalique. La choline devient un bon donneur de méthylation et peut transméthyler divers composés. Environ 1 % de la choline est excrétée dans les urines.

Que dit la science ?

Des recherches récentes démontrent les bienfaits considérables de la citicoline sur la mémoire. Lors d'un essai randomisé, en double aveugle et contr?lé par placebo, mené sur 12 semaines auprès de 100 personnes agées en bonne santé, les participants prenant de la citicoline ont montré des améliorations significatives de leur mémoire épisodique et générale.

Est-ce sécuritaire ?

La bonne nouvelle est que la citicoline sodique s’est avérée bien tolérée dans de nombreuses études et qu’aucune réaction indésirable grave n’a été signalée, même en cas d’utilisation à long terme.

Comment utiliser la citicoline sodique ?

La citicoline sodique est utilisée pour traiter divers troubles cognitifs, notamment les troubles cognitifs légers, la maladie d'Alzheimer et la démence post-AVC. Elle peut être utilisée seule ou en association avec d'autres traitements pour en améliorer l'efficacité.

conclusion

Bien que le déclin cognitif semble inévitable avec l'age, la citicoline sodique, en tant que nutriment puissant, pourrait contribuer à maintenir l'activité cérébrale et la mémoire vive. Les données scientifiques actuelles nous incitent à espérer que la citicoline sodique contribuera à la santé cérébrale.