La vitamine B3, également appelée niacine, est une vitamine hydrosoluble et un élément essentiel du groupe des vitamines B. Une carence en vitamine B3 peut entra?ner des sympt?mes tels que peau rugueuse, perte de poids, diarrhée, insomnie, pertes de mémoire et dépression. La vitamine B3 contribue au bon fonctionnement de la peau et joue un r?le dans la beauté et les soins de la peau. Son premier effet est d'inhiber la production de mélanine et d'avoir un effet blanchissant. La vitamine B3 inhibe non seulement la production de mélanine, mais la réduit également. Son deuxième effet est d'accélérer le métabolisme cutané, de favoriser la circulation sanguine, de réduire la mélanine à la surface de la peau et de restaurer les cellules endommagées, lui conférant ainsi un aspect plus jeune. Enfin, elle favorise la croissance des protéines à la surface de la peau.