?

It gefaar fan fitamine D komt fan hypercalcemia (tefolle kalzium yn it bloed), dat is de wichtichste bywurking fan tefolle fitamine D. Hypercalcemia feroarsaket:

1. 1.Nierenstiennen
2. 2. Constipaasje
3. 3.Frequent urination
4. 4.Demintia

Stap 5 Wês depressyf

6. 6. Ulcers
7. 7. Abdominale pine

It stopjen fan vitamine D kin lykwols de situaasje omkeare. Vitamin D-toxiciteit is seldsum. Vitamine D per milliliter bloed is mear as 150 nag, wat oanjout op toxiciteit.

Foarsoarchsmaatregels tsjin Vitamin D-toxiciteit:

1.Vitamine D wurket net op himsels, en vitamine K2 is nedich om gear te wurkjen. Vitamine K2 en vitamine D dosis ratio: Foar elke 10.000 ienheden fan vitamine D, nim 100 mikrogram vitamine K2. Vitamine K2 helpt foar te kommen dat kalzium yn sêfte weefsels komt.

2. 2.gal salt (galblaas formule, bile salt) is tige wichtich foar de opname fan fitamine D3k2.
3. 3.Drink op syn minst 2,5 liter floeistof deis is gen?ch om foar te kommen dat calcium foarmje nierstiennen.
4. 4.Magnesium is tige wichtich foar it metabolisme fan vitamine D3k2, om't magnesium wurket mei vitamine D.
5. 5.As jo ??vitamine D3k2 nimme, ferminderje it bedrach fan suvelprodukten (as jo soargen binne oer hypercalcitosis).

Oanrikkemandearre dose fan vitamine D3k2: ? S?nenssoarch om 10.000 oant 20.000 ienheden fan vitamine d3k2 te iten ? Om effektiviteit te hawwen, kin koarte termyn (1 oant 2 moannen) 20.000 oant 50.000 ienheden ite

Vitamine D-toxisiteit is seldsum, mar vitamine D-definysje of vitamine D-definysje is heul gewoan. 65% fan 'e befolking hat vitamine D tekoart en 95% fan 'e befolking hat vitamine D tekoart