1. Promoasje fan kollagensynteze

Fitamine C is in essensjele stof foar kollageensynteze. It katalysearret de omsetting fan proline en lysine yn hydroxyproline en hydroxylysine troch in hydroksylaasjereaksje, wêrtroch normale crosslinking fan kollageenvezels garandearre wurdt en de sterkte en taaiheid fan 'e w?neweefselstruktuer ferbettere wurdt.

?

2. Antioxidant en anty-inflammatoire effekten

Frije radikalen ferwiderje: Neutralisearjen fan frije radikalen dy't generearre wurde troch oksidative stress op 'e w?ne, ferminderjen fan lipideperoksidaasjeskea oan 'e selmembraan, en ferleegjen fan nivo's fan ?ntstekkingsfaktoaren.

It risiko op ynfeksje remme: De aktiviteit fan neutrofilen en makrofagen ferbetterje, en it fermogen fan it ymmúnsysteem om patogenen te ferwiderjen ferbetterje.

3. Versnel fasskulêre reparaasje en granulaasjeweefselfoarming

Befoarderje de proliferaasje fan endotheelzellen en koartere hemostasetiid.

Stimulearje fibroblastdifferinsjaasje en fersnelle granulaasjeweefselvulling fan w?nedefektgebieten.

Tapaste senario's en oanfoljende suggestjes

Postoperative herstel: Oanfolling mei fitamine C nei operaasje kin de w?negenêzingstiid koarter meitsje en littekenhyperplasie ferminderje.

H?dtrauma: By iepen w?nen lykas branw?nen en skrammen helpt fitamine C by it reparearjen fan 'e epidermale en dermale struktueren.

Paad foar fiedingssupplementaasje:

Natuerlik iten: Sitrusfruchten (sinaasappels, sitroenen), kiwi's, ierdbeien en brokkoli binne ryk oan fitamine C.

Oanfollingen: Pasjinten mei swier trauma of opnamesteurnissen kinne fitamine C-tabletten m?nling ynnimme neffens medysk advys, mei in oanrikkemandearre deistige yntak fan net mear as 2000 milligram

?