Foilsíodh torthaí an staidéir dar teideal Vitimín D a rialaíonn díolúine ailse atá ag brath ar mhicribhithóim san iris Science ar 26 Aibreán, 2024: Tá baint ag leibhéil ísle vitimín D i gcorp an duine le forbairt siadaí, agus d'fhéadfadh vitimín D a bheith ina phríomhfhachtóir féideartha i gcosc agus cóireáil siadaí.

1.Cad iad feidhmeanna vitimín D?

Léirigh staidéar sa British Medical Journal gur laghdaigh forlíonadh vitimín D an baol galair autoimmune faoi 22 faoin gcéad. I bhfocail eile, cuidíonn iontógáil leordhóthanach vitimín D le rialáil imdhíonachta a chinntiú.

Ina theannta sin, fuair staidéir go bhfuil baint contrártha ag leibhéil vitimín D plasma le riosca ailse agus is féidir leo riosca ailse a laghdú; Is féidir le Vitimín D brú fola a rialáil freisin agus feidhm chroí a fheabhsú; Feabhas a chur ar codlata, an baol diaibéiteas a laghdú, etc.

Cnámha láidre: Is cothaitheach riachtanach é Vitimín D chun cnámha sláintiúla a chothabháil. Cuireann sé chun cinn ionsú cailciam agus próiseas mianraí cnámha, ag méadú dlús cnámh agus ag déanamh cnámha níos láidre. Tá tábhacht mhór leis seo maidir le galair chnámh mar rickets agus oistéapóróis a chosc agus a chóireáil.

Rialú imdhíonachta: Tá Vitimín D riachtanach le haghaidh feidhm chuí an chórais imdhíonachta. Féadann sé gníomhaíocht agus líon na gcealla imdhíonachta a rialáil, feabhas a chur ar fhriotaíocht an chomhlachta ar víris, baictéir agus pataiginí eile, agus cosc ????a chur ar ghalair.

Cosc agus cóireáil ailse: Tá baint contrártha ag Vitimín D leis an mbaol a bhaineann le go leor cineálacha siadaí a fhorbairt. Tá riosca réasúnta níos ísle ag daoine aonair a bhfuil leibhéil plasma níos airde de vitimín D acu ailse chíche, cholaireicteach, ae, lamhnán agus scamhóg a fhorbairt. Feidhmíonn Vitimín D éifeachtaí frith-meall trí mheicníochtaí éagsúla, lena n-áirítear iomadú cille a chosc, apoptosis cille a chur chun cinn, feidhm imdhíonachta a rialáil, agus angiogenesis siadaí a chosc. Mar sin, d'fhéadfadh vitimín D a bheith ina phríomhfhachtóir i gcosc agus cóireáil siadaí.

Brú fola a rialáil agus feidhm chroí a fheabhsú: Tá ról tábhachtach ag Vitimín D freisin maidir le brú fola a rialáil agus feidhm chroí a fheabhsú. Is féidir leis cur isteach ar iomadú agus difreáil cealla muscle mín soithíoch, rud a rialaíonn ton soithíoch agus brú fola a ísliú. Ina theannta sin, feabhsaíonn vitimín D feidhm chonarthach an mhatán croí agus laghdaíonn sé an baol galar cardashoithíoch.

Feabhas a chur ar codlata agus an baol diaibéiteas a laghdú: Is féidir le Vitimín D secretion insulin agus úsáid an chomhlachta inslin a chur chun cinn, ag cabhrú le cobhsaíocht siúcra fola a choinneáil agus an baol diaibéiteas a laghdú. Ag an am céanna, is féidir leis an nerve inchinn a rialáil freisin, codlata a chur chun cinn, cáilíocht codlata a fheabhsú.

2.Cén othar ailse ba chóir forlíontaí vitimín D a ghlacadh?

Tá fadhb easnamh vitimín D forleathan i ndaonra na Síne, agus d'othair ailse, tá an fhadhb seo níos suntasaí.

I gcás othair atá á gcóireáil le drugaí hormónacha nó le coscairí aromatase: d'fhéadfadh go gcuirfí isteach ar ionsú Vitimín D sna hothair seo. Tá othair níos mó seans maith ar easnamh vitimín D, rud a lagaíonn a thuilleadh feidhm imdhíonachta agus a mhéadaíonn fadhbanna cosúil le siondróm meitibileach agus oistéapóróis. Dá bhrí sin, ba cheart do na hothair seo aird níos mó a thabhairt ar fhorlíonadh vitimín D.

Othair a bhfuil ailse pancreatach orthu, ailsí a bhaineann leis an ae agus na duchtanna bile: D’fhéadfadh go gcuirfí isteach ar ionsú Vitimín D sna hothair seo. Ní mór d'othair tar éis máinliacht thyroid aird a thabhairt freisin ar fhorlíonadh vitimín D. ós rud é go bhféadfadh hypoparathyroidism tarlú tar éis máinliachta, rud a fhágann go gcuirfí isteach ar mheitibileacht cailciam agus fosfar, tá sé ríthábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar leibhéil cailciam agus vitimín D tar éis máinliachta.

Othair ailse chun cinn: Ní mór aird a thabhairt freisin ar fhorlíonta vitimín D. Toisc gur minic a bhíonn míchothú agus neamhoird meitibileach iolracha ag othair ailse chun cinn, tá forlíonadh vitimín D ríthábhachtach.