Tha beirm beta-glucan na polysaccharide gnìomh a thàinig bho bhalla cealla beirm. Ann an 1941, lorg an Dr. Pillemer stuth anns a' bhalla cealla beirm a bhrosnaicheas dìonachd. Ann an 1961 chomharraich Riggi an tàthchuid gnìomhach seo ann an glycan beirm mar beta-glucan [1]. ...

1. A' cur casg air scurvy Faodaidh bhiotamain C synthesis collagen a bhrosnachadh, casg a chur air sèididh guma, casg a chur air crìonadh guma agus fuasgladh fhiaclan. Mar sin, às deidh comhairle an dotair a bhith ag ithe bhiotamain C ann am measadh faodaidh e casg a chuir air scurvy gu h-èifeachdach. 2. Antioxidan...

Tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 na ghalar leantainneach a bheir buaidh air còrr air 540 millean neach air feadh an t-saoghail. Le atharrachadh ann an dòigh-beatha agus cleachdaidhean ithe, tha tinneas an t-siùcair air a thighinn gu bhith mar an treas adhbhar as motha a tha a’ toirt buaidh air slàinte dhaoine. Ann an Sìona, tha còrr air 114 millean inbheach le ...

Tha fiber daithead na phàirt neo-beathach de bhiadh, ach tha e math airson slàinte dhaoine. Tha snàithleach diadhaidh a 'toirt a-steach snàithleach soluble agus snàithleach neo-sholabailte. Faodar snàithleach soluble, mar a tha an t-ainm a 'moladh, a sgaoileadh ann an uisge agus faodaidh e uisge a ghabhail a-steach, agus faodaidh e bhith air a aiseag le meanbh-fhàs-bheairtean anns a' chaol mhòr clas snàithleach, a gheibhear gu tric ann an lionn cealla lusan agus ceallan eadar-roinneil, sa mhòr-chuid pectin, guma lusan, vioscose agus mar sin air adhart.

A’ riaghladh lipidean fala Faodaidh polyphenols tì lipidean fala a riaghladh gu coileanta, gu sònraichte le bhith a’ lughdachadh ìrean serum triglycerides (TG), cholesterol iomlan (TC), agus cholesterol lipoprotein dùmhlachd ìosal (LDL-C), agus ag àrdachadh lipoprotein àrd-dùmhlachd.

Dh’ fhaodadh taurine fad-beatha fhallain a leudachadh Air 9 ògmhios, 2023, dh’ fhoillsich luchd-rannsachaidh bho Institiud Nàiseanta Imdhun-eòl(fā)as anns na h-Innseachan, Oilthigh Columbia anns na Stàitean Aonaichte, agus ionadan eile pàipear rannsachaidh leis an tiotal “Taurinedeficiency asadriveraging” anns an…

Is e tì aon de na deochan as mòr-chòrdte san t-saoghal, gu sònraichte ann an Sìona. Tha tì ann an Sìona chan e a-mhàin deoch, ach cuideachd na shamhla air dòigh-beatha agus cultar. Thathas den bheachd gu bheil tì ag òl(fā) na chleachdadh dòigh-beatha fhallain oir tha grunn choimeasgaidhean buannachdail ann an tì ...

Tha aosda na phròiseas iom-fhillte, ioma-ìre, mean air mhean a tha a’ tachairt fad beatha. Le ùine a’ dol seachad, mean air mhean bidh buill-bodhaig agus fèithean bodhaig an duine a’ fàs nas sine, agus bidh cuid de ghalaran a ’tachairt cuideachd le fàs aois, a’ toirt a-steach aillse, tinneas an t-siùcair, cardiovas ...

Tha bhiotamain B3, ris an canar cuideachd niacin, na bhiotamain solubhail ann an uisge a bhios a’ coileanadh grunn ghnìomhan fios-eòl(fā)asach cudromach anns a’ bhodhaig. Tha sgrùdaidhean tràth air sealltainn gu bheil vitimín B3 a 'gabhail pàirt ann am pròiseas metabolism lùth na buidhne, a' brosnachadh metabolism ceallan craiceann, agus cuideachd gu bheil buaidh antioxidant sònraichte aige.

Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha fastadh air fàs mar an fheadhainn as fheàrr leis a 'choimhearsnachd shaidheansail, thathas air sealltainn gu bheil fastadh a' call cuideam agus a 'leudachadh beatha bheathaichean, gu dearbh, tha àireamh a tha a' sìor fhàs de sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil mòran bhuannachdan slàinte aig fastadh, a' leasachadh slàinte metabollach, a 'casg no a' cur dàil air galaran a thig an cois a bhith a 'fàs nas sine, agus eadhon a' slaodadh fàs tumors.
Thathas air sealltainn gu bheil fastadh eadar-amail, leithid cuingealachadh caloric, a’ leudachadh beatha-beatha agus beatha fallain bheathaichean modail leithid beirm, nematodes, cuileagan mheasan, agus luchagan.