1.Calcium beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (CaHMB)

Tha HMB na thoradh eadar-mheadhanach de metabolism leucine, a dh’ fhaodas synthesis pròtain a bhrosnachadh agus a lobhadh a lughdachadh, caitheamh geir a luathachadh, dàil a chuir air sgìths fèithe, agus tha e na leasachadh beathachaidh ùr.

Bidh cuideam rè eacarsaich dian ag adhbhrachadh milleadh air membran cealla fèithe, agus tha ìre lobhadh pròtain nas àirde na ìre synthesis, a’ leantainn gu truailleadh pròtain lom. Faodar HMB a chleachdadh airson colaistéarol a cho-chur agus membran cealla fèithe a chàradh gu sgiobalta.

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil a bhith a’ cur ri HMB a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh coileanadh seasmhachd, agus tha an dòs a bharrachd de HMB eadar 0.5g/d agus 3g/d, agus le bhith a’ cur ris an dòs seo ann an eacarsaich dhian a’ toirt buaidh mhath air fàs neart, buannachd bodhaig leanmhainn agus lughdachadh geir bodhaig.

Leis gu bheil leth-beatha HMB goirid, dìreach 2 gu 4 uairean, ma thèid dòs mòr de HMB a ghabhail aig aon àm, tillidh an dùmhlachd HMB san fhuil gu àbhaisteach às deidh beagan uairean a thìde. Mar sin, thathas a’ moladh gun tèid HMB a thoirt trì tursan san latha gus a chuideachadh le bhith a’ cluich pàirt nas fheàrr, agus tha HMB air a chur ris nas fheàrr le amino-aigéid eile.

2.Lycopene

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil buaidh antioxidant aig lycopene, gnìomhachd cealla dìon, dìon cardiovascular agus an-aghaidh aois. Tha buaidh antioxidant lycopene air a nochdadh sa mhòr-chuid ann a bhith a’ cuir às gu h-èifeachdach de ocsaidean singlet agus a’ sgoltadh radicals an-asgaidh peroxide.

Rè eacarsaich dian, bidh metabolites searbhagach a’ cruinneachadh, bidh radaigich an-asgaidh gan dèanamh, agus a’ toirt ionnsaigh air ceallan maothraidh, ag adhbhrachadh truailleadh no neo-ghnìomhachd aigéid niuclasach, pròtanan, lipids agus biomolecules eile, a’ leantainn gu milleadh mòr air structar agus gnìomh cealla, a tha air a shealltainn mar anemia eacarsaich agus eacarsaich iomlan às deidh hemolysis leasaichte, enzyman serum agus àrdachadh myoglobin. Comharraidhean sgìth fèithe agus dàil air goirt fèithe.

A bharrachd air an sin, faodaidh lycopene dìon a thoirt air phagocytes bho mhilleadh oxidative, adhartachadh iomadachadh lymphocytes T agus B, gnìomhachd cheallan T a bhrosnachadh, comas macrophages àrdachadh, ceallan T cytotoxic agus ceallan marbhadh nàdarra (NK), lughdachadh milleadh oxidative DNA lymphocyte agus cinneasachadh cytokines sònraichte a bhrosnachadh.

A bharrachd air an sin, tha buaidh aig lycopene air lughdachadh LDL a mheudachadh agus ìrean LDL (ox) a lughdachadh, a dh’ fhaodadh an siostam cardiovascular a dhìon agus tachartasan ghalaran cardiovascular a lughdachadh. Tha buannachdan aig Lycopene bho pailteas ghoireasan, sàbhailteachd agus neo-phuinnseanta, agus tha a luach air a bhith air aithneachadh mean air mhean le daoine. Ged a tha rannsachadh agus cinneasachadh lycopene ann an Sìona na òige, tha mòran bhuannachdan ann fhathast.

3.Chito-oligosaccharides agus na toraidhean aca

Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil comas lughdachadh iomlan làidir aig chitosaccharides agus na toraidhean aca, gun urrainn dhaibh radicals hydroxyl agus superoxide anion a thoirt air falbh gu h-èifeachdach, cinneasachadh malondialdehyde (MDA) a lughdachadh, agus gnìomhachd superoxide dismutase (SOD) agus glutathione peroxidase (GSH-Px) a mheudachadh.

Bha Xu Qingsong et al a’ biadhadh luchagan le dòsan ìosal, meadhanach agus àrd (50,167,500 mg · kg-1 · d-1) de oligosaccharides chitosan airson aon seachdain, fa leth, agus lorg iad gum faodadh dòsan meadhanach agus àrd de chitosan oligosaccharides bacadh mòr a chuir air àrdachadh susbaint MDA ann am figheagan grùthan de luchainn le àrdachadh grùthan

Is dòcha gu bheil uidheamachd chitosan oligosaccharides a tha a ’dìon grùthan mar thoradh air a ghnìomhachd antioxidant math, a leasaicheas gnìomhachd enzymes antioxidant leithid SOD sa bhodhaig, a’ lughdachadh ionnsaigh radicals an-asgaidh air membran lipid agus membran mitochondrial, agus an uairsin a ’lughdachadh susbaint MDA, toradh de peroxidation lipid.

4.Wolfberry polysaccharides

Chaidh Lycium barbarum polysaccharide (LBP) a chleachdadh gu farsaing ann am biadh, ach chan eil mòran sgrùdaidhean ann air a 'bhuaidh a tha aig leasachadh LBP air obair dìon lùth-chleasaichean.

Tha rannsachadh Li Lei a’ sealltainn gum faodadh SOD beairteach a bhith ann am polysaccharide Lycium barbarum, a tha na enzyme meatailt uile-choitcheann a dh’ fhaodas cuir às do radicals an-asgaidh ann am fàs-bheairtean, agus a dh’ fhaodadh an àite a bhith a’ riaghladh dìonachd humoral le bhith a’ cur às do radicals an-asgaidh.

5.Grape polyphenols

Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid aig an taigh agus thall thairis air sealltainn gu bheil mòran dhleastanasan aig polyphenols grape, leithid anti-oxidation, anti-aging, dìon cheallan endothelial vascùrach agus an-aghaidh aillse.

Is e todhar phenolic a th’ ann am polyphenols grape, anns a bheil barrachd air dà bhuidheann hydroxyl a tha ortho do chàch a chèile, agus tha comas solar hydrogen làidir aig a’ bhuidheann searbhagach hydroxyl air an fhàinne benzene.

Tha an uidheamachd antioxidant aige co-chosmhail ri inneal antioxidants phenolic eile, is e sin, mar neach-tabhartais haidridean sàr-mhath, faodar na radicals an-asgaidh cruthaichte a bhith air an heteroformed gu radicals an-asgaidh seasmhach tro ath-shuidheachadh, gus radicals an-asgaidh a chuir dheth agus ath-bhualadh slabhraidh radicals an-asgaidh a ghearradh dheth, agus mar sin a’ cur dàil air ath-bhualadh slabhraidh de dhathachadh fèin-ghluasadach de dh ’aigéid shailleil neo-shàthaichte ann an geir gu hydroperoxides, agus a’ cluich pàirt antioxidant.

Dhaingnich Fan Haizhan deagh bhuaidh polyphenol grape (OPC) mar antioxidant nàdarrach, a dh’ fhaodadh ìrean MDA a lughdachadh gu h-èifeachdach ann am fèithean cnàimhneach agus grùthan radain às deidh eacarsaich coileanta, gnìomhachd SOD agus comas iomlan antioxidant na bodhaig a leasachadh, agus pàirt mhath a ghabhail ann a bhith a’ cuir às do bhuaidh àireamh mhòr de radicals an-asgaidh air a’ bhodhaig, ag àrdachadh comas eacarsaich agus a ’cur dàil air gineadh eacarsaich.