An tàthchuid rionnag ann am bathar beathachaidh spòrs - HMB Ca
Ca HMB, làn ainm β-hydroxy-β-methylbutyrate calcium, aon de na foirmean leasachail cumanta de HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrate). Tha searbhag beta-hydroxy-beta-methylbutyric (HMB) ri lorg gu farsaing ann am measan citris agus cuid de ghlasraich leithid broccoli, legumes leithid alfalfa, agus cuid de dh’ iasg is biadh mara. Tha β-hydroxy-β-methylbutyrate calcium (Ca HMB) na salann calcium de β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB). Air sgàth nàdar gnìomhach HMB, gus stòradh agus cleachdadh a dhèanamh comasach, mar as trice bidh e air a thionndadh gu salann calcium nuair a bhios e a ’synthesachadh, agus tha susbaint HMB na prìomh phàirt eadar 77-82%.
Tha HMB na mheatabolite eadar-mheadhanach den leucine aminoideach riatanach daonna, agus faodaidh an corp daonna beagan de HMB fhèin a thoirt gu buil. Ann an daithead àbhaisteach, bidh an corp daonna a 'dèanamh mu 300 gu 400 mg gach latha, agus tha 90% dhiubh sin a' tighinn bho catabolism leucine. Faodar HMB a chleachdadh gus fàs fèithean a bhrosnachadh, dìonachd àrdachadh, lughdachadh cholesterol agus ìrean lipoprotein dùmhlachd ìosal anns a’ bhodhaig gus tinneas cridhe coronaich agus galair cardiovascular a lughdachadh, ach cuideachd gus comas socrachadh naitrigean na bodhaig àrdachadh, ìrean pròtain a chumail sa bhodhaig, agus casg a chuir air lobhadh fèithean ann an euslaintich le leabaidh no pairilis. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, leis gum faod e milleadh clò fèithe a lughdachadh às deidh eacarsaich, càradh snàithleach fèithe, neart fèithe àrdachadh agus geir bodhaig a losgadh, tha e air a thighinn gu bhith na ghrìtheid rionnag ann am bathar beathachaidh spòrs. A bharrachd air an sin, chaidh HMB a dhearbhadh gu clinigeach gus slànachadh lotan a luathachadh agus casg a chuir air sèid. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod Ca HMB synthesis pròtain a luathachadh agus caitheamh pròtain a lughdachadh. Faodaidh Ca HMB còmhla ri glutamine agus arginine cothromachadh nitrogen àicheil euslaintich a leasachadh agus pàirt adhartach a ghabhail ann a bhith a’ faighinn seachad air trauma agus lannsaireachd.
Ann an 2011, dh’ainmich seann Mhinistrealachd Slàinte Shìona aonta β-hydroxy-β-methylbutyrate calcium (Ca HMB) mar bhiadh goireas ùr, cleachdadh biadh beathachaidh spòrs, biadh foirmle cleachdadh meidigeach sònraichte, is e an t-suim a thathar a’ moladh ≤3 gram / latha. Ann an 2017, dh’ainmich an Coimisean Nàiseanta Slàinte is Dealbhaidh Teaghlaich leudachadh air raon tagraidh Ca HMB bhon dà thagradh tùsail gu naoi, agus choimisean iad ionadan teicneòl(fā)ais measaidh cunnairt gus measaidhean sàbhailteachd a dhèanamh. Chaidh cleachdadh Ca HMB a leudachadh gu bhith a’ toirt a-steach deochan, bainne agus toraidhean bainne, toraidhean cocoa, toraidhean seoclaid is seoclaid, candy, bathar bèicearachd, agus biadhan daithead sònraichte, agus bha an t-suim a chaidh a mholadh fhathast ≤3 g / latha, nach robh nas àirde na an dòs de shaor-thoilich deuchainn daonna. Chaidh Ca HMB aithneachadh mar GRAS le Rianachd Bidhe is Dhrugaichean na SA ann an 1995 agus tha e air a chleachdadh ann am biadh beathachaidh meidigeach agus daithead sònraichte. Anns na 20 bliadhna a dh’ fhalbh, chaidh Ca HMB a chleachdadh gu farsaing ann am bathar bainne, toraidhean seoclaid, deochan, bàraichean lùth agus biadhan eile ann am margaidh na SA. Tha Ca HMB na stuth amh bìdh a tha ceadaichte le riaghailtean Iapanach, a dh'fhaodar a chur ris ann an iomadh raon leithid biadh àbhaisteach, biadh beathachaidh spòrs, biadh call cuideim, biadh bòidhchead, msaa. Airson luchd-saothrachaidh agus bùthan-leigheadaireachd, tha Ca HMB an-dràsta mar aon de na grìtheidean slàinte as mòr-chòrdte air margaidh Iapanach.
Tha HMB air a chleachdadh gu farsaing ann an deochan cruaidh, agus tha toraidhean mar sin gu math pailt anns a’ mhargaidh eadar-nàiseanta. Mar eisimpleir, tha Juven air a chuir air bhog le Abbott gus synthesis pròtain a bhrosnachadh, Myoplex Muscle Armor air a chuir air bhog le EAS anns na Stàitean Aonaichte, Fracora airson slàinte fèithean meadhan-aois agus seann daoine air a thoirt a-mach le Concord ann an Iapan, msaa, uile stèidhichte air HMB mar phrìomh stuth amh. Airson deochan leaghaidh HMB, tha an tagradh dachaigheil aig a’ chiad ìre, ach tha companaidhean cèin air a chuir an sàs agus tha iad gan leasachadh mean air mhean. Mar eisimpleir, deoch spòrs SUISPO air a chuir air bhog leis a’ chompanaidh Iapanach ISDG, agus leaghan beòil bòidhchead Flowage air a chuir air bhog le Japanese Concord. Mar stuth amh bìdh ùr a ghabhas a chur ri deochan, faodar HMB a chur còmhla ri grunn phròtainean, leithid dùmhlachd pròtain cuibhleach, dùmhlachd pròtain bainne, aonaranachd pròtain cuibhleach, agus pròtain glasraich, agus faodar a chleachdadh cuideachd le cumaidhean vitamain is mèinnearach gus gnìomhachd toraidh àrdachadh. Faodar bainne leaghaidh agus pùdar bainne le HMB a chleachdadh airson daoine meadhan-aois agus seann daoine gus casg a chuir air crìonadh fèithe, agus faodar a chleachdadh cuideachd airson daoine spòrs is fallaineachd gus leasachadh beathachaidh slàinte fèithean a thoirt seachad. A bharrachd air an sin, faodaidh cuid de iogart gnìomh air a ’mhargaidh, a’ cur HMB ùrachadh air a ’bhun-bheachd toraidh tùsail agus a’ toirt seachad bun-bheachd lughdachadh geir agus cumadh cumadh, agus tha cuir stuthan amh gnìomh ri reòiteag cuideachd na dhòigh ùr-ghnàthach air mòran de luchd-saothrachaidh reòiteag cèin. Le bhith a’ cur grìtheidean HMB ri èifeachd reòiteag a neartachadh air a’ bhunait a bhith a’ dèanamh cinnteach à blas agus blas. A bharrachd air an sin, faodar HMB a chleachdadh cuideachd ann am bàraichean beathachaidh agus candies, leithid an toradh bàr beathachaidh as ainmeil Maximuscle, a chuireas 20 gram de phròtain, 3.4 gram de creatine monohydrate agus 1.6 gram de HMB, a tha air a shanasachadh gus briseadh sìos pròtain a lughdachadh, fèithean a thogail fhad ‘s a bhrosnaicheas tu ath-bheothachadh às deidh eacarsaich. Tha luchd-leasachaidh bìdh airson call geir air HMB a chuir an sàs ann an candy o chionn fhada, leithid a’ chompanaidh Iapanach ISDG a thug a-machHMBcandy, a tha na candy dha daoine a bhios a 'togail fèithean agus a' call geir.
Mar eadar-theachd beathachaidh èifeachdach airson casg agus làimhseachadh syndrome lobhadh fèithe,HMBair a dhearbhadh le grunn sgrùdaidhean clionaigeach, agus tha HMB air a dhearbhadh gu clinigeach gus slànachadh lotan a luathachadh agus casg a chuir air sèid. Aig an àm seo, tha leasachadh agus cleachdadh HMB ann an raon bìdh dachaigheil dìreach air tòiseachadh, ach le bhith a’ toirt air falbh cnapan-starra riaghlaidh dachaigheil, a bharrachd air àrdachadh agus adhartachadh diofar bhiadhan gnìomh HMB ann am margaidh na cruinne, thathas a ’creidsinn gum bi dùil leasachaidh nas fharsainge aig HMB a dh’ aithghearr ann an raon tagradh bìdh.