Tha Citicoline (cytidine 5-diphosphate choline, CDP-choline) riatanach airson a bhith a’ dèanamh fospholipids leithid phosphatidylcholine. Bidh na moileciuilean sin a’ togail memblan cealla agus còmhdach neoni dìon anns a’ bhodhaig [1]. Tha Citicoline na mholacile nas iom-fhillte na choline àbhaisteach, no eadhon alpha-GPC, ach is e an aon stuth a tha air a thoirt a-mach gu nàdarra san eanchainn. Gus troimh-chèile a sheachnadh, cho-dhùin luchd-saidheans “citicoline” a ghairm nuair a thèid a chleachdadh mar làimhseachadh agus “CDP-choline” nuair a thèid a thoirt a-mach sa bhodhaig [2]. Aon uair 's gu bheil e air a shlaodadh, bidh e a' leigeil a-mach dà stuth: cytidine agus coline. às deidh dhaibh a dhol thairis air a’ chnap-starra fuil-eanchainn, bidh neurons san eanchainn gan cleachdadh gus citicoline agus fospholipids eile a dhèanamh [3]. Bidh choline a 'neartachadh acetylcholine agus neurotransmitters eile gus an siostam neònach a chumail a' ruith gu rèidh. Bidh an corp ag atharrachadh citicoline gu mòran de choimeasgaidhean buannachdail eile. Mar sin, dh'fhaodadh gum bi barrachd bhuannachdan agus nas lugha de bhuaidhean aig citicoline na choline àbhaisteach [4,5,3].

Mar a tha e ag obair

Bidh Citicoline a’ meudachadh cinneasachadh neurotransmitters agus blocaichean togail cealla. A bharrachd air acetylcholine, bidh e ag àrdachadh norepinephrine agus dopamine san eanchainn [4,6]. Faodaidh e sruth fala eanchainn àrdachadh agus mitochondria a bhrosnachadh gus barrachd lùth a thoirt gu buil [4,5,2]. Bidh ìrean iomchaidh de choline CDP a’ dìon phosphatidylcholine agus sphingomyelin, a bhios a’ togail membran neoni dìon ris an canar myelin. Bidh Citicoline cuideachd a 'cur bacadh air an enzyme inflammatory phospholipase A2 agus a' neartachadh a 'phrìomh antioxidant glutathione [7,8]. Ann an geàrr-chunntas, bidh citicoline ag obair le bhith a’ cothromachadh neurotransmitters agus a’ dìon an t-siostam nearbhach bho oxidation agus milleadh co-cheangailte ri aois [9,10,1].

Stòr daithead

Bidh a 'bhodhaig a' ceangal citicoline bho cytidine agus choline. Is e an dòigh as fheàrr air ìrean citicoline àrdachadh tro bhiadh a bhith ag ithe stòran bìdh iomchaidh a bheir seachad an dà chuid. Tha biadhan làn choline a’ toirt a-steach [11,12] : uighean feòil organach (ghrùthan) iasg cearc Gràinean slàn Is e nucleoside RNA a th’ ann an Cytidine sa mhòr-chuid ann am feòil (gu sònraichte feòil organach); Tha e cuideachd ri lorg ann an colostrum [13,14]. Tha leasachaidhean citicoline (Cognizin, Somazina) nan stòr eile de choline a bharrachd, a bharrachd air: lecithin phosphatidylcholine choline alpha-GPC

Faodaidh buannachdan slàinte citicoline a bhith dligheach

1) Leasachadh inntinneil

Crìonadh inntinneil co-cheangailte ri aois Tha comasan inntinneil buailteach a dhol sìos le aois mar thoradh air sruth fala nas ìsle don eanchainn no airson adhbharan eile. Cho-dhùin sgrùdadh air deuchainnean clionaigeach 14 gum faod CDP-choline cuimhne agus giùlan a leasachadh ann an euslaintich le lagachadh inntinneil meadhanach gu meadhanach, a 'gabhail a-steach an fheadhainn le droch chuairteachadh eanchainn [9]. Stèidhichte air dàta bho chòrr air 2,800 seann euslaintich, às deidh dhaibh làimhseachadh citicoline fhaighinn, chaidh duilgheadasan cuimhne à sealladh ann an 21% de dh’ euslaintich agus thàinig piseach air cuimhne ann an 45% de dh’euslaintich. Cha robh smachdan placebo aig an sgrùdadh seo, agus mar sin bu chòir dhuinn na toraidhean a thoirt le gràn salainn [18]. Bha Citicoline (1000mg airson 9 mìosan) buannachdail ann an 350 euslaintich aosta le lagachadh inntinneil tlàth oir bha e comasach dha [19] : Neartaich na membranan nerve gus ìrean norepinephrine agus dopamine àrdachadh gus casg a chuir air milleadh oxidative Mar as àirde an dòs de citicoline (2000mg), is ann as fheàrr a bhios a’ bhuaidh [20,21,22]. Bidh mòran dhaoine a 'cleachdadh citicoline gus smaoineachadh a leasachadh, cuimhne àrdachadh, agus casg a chur air crìonadh inntinneil. Chì sinn na tha aig saidheans ri ràdh mun àite aige mar thòimhseachan... Ann an dà dheuchainn clionaigeach ann an 135 inbheach fallain, thug citicoline (250-500mg) aire nas fheàrr agus soilleireachd inntinneil [23,24]. Leasaich deoch anns an robh caffeine agus choline CDP (250 mg) coileanadh inntinneil agus lughdaich e ùine freagairt ann an 60 saor-thoileach. Tha caffein aithnichte mar neach-brosnachaidh agus is dòcha gun do chuir e ris na toraidhean [25]. Ann an inbhich fallain 24, leasaich dòsan nas àirde de citicoline (500 no 1000mg) grunn chomharran inntinneil - astar giollachd, cuimhne obrach agus beòil, gnìomh gnìomh - ach dìreach anns an fheadhainn le comas inntinneil nas bochda [26]. Anns an aon sgrùdadh, cha robh buaidh sam bith aig leasachaidhean air luchd-cluiche eadar-mheadhanach agus eadhon beagan lagachadh air comas inntinneil ann an àrd-chluicheadairean. [26] Thug droch dhìol cainb droch bhuaidh air comas inntinneil. Ann an sgrùdadh air 19 luchd-smocaidh marijuana leantainneach, lùghdaich citicoline (2,000 mg gach latha airson 8 seachdainean) freagairtean brosnachail agus coileanadh inntinneil nas fheàrr. Bha a h-uile com-pàirtiche ag iarraidh stad a chur air smocadh, agus tha an luchd-rannsachaidh a 'moladh gum faodadh buaidhean citicoline cuideachadh le bhith gan stiùireadh chun an taobh sin [27,28]. A rèir sgrùdadh tòiseachaidh, faodaidh citicoline aire agus soilleireachd inntinn àrdachadh, gu sònraichte ann an daoine le droch chomasan inntinneil.

2) Ath-bheothachadh stròc

Faodaidh gearradh dheth an t-solar fala gu sgìre eanchainn sònraichte neurons a mharbhadh agus milleadh eanchainn mòr adhbhrachadh. Faodaidh Citicoline cuideachadh le bhith a 'neartachadh membran neònach agus a' bacadh toradh radaigeach an-asgaidh [29,30]. A rèir meata-anailis de cheithir deuchainnean clionaigeach (còrr air euslaintich 1,300), le bhith a’ toirt 2000mg de citicoline taobh a-staigh 24 uairean às deidh stròc dh’àrdaich e na cothroman air làn shlànachadh le 38% [10]. Tha dàta bho barrachd air 4,000 a thàinig beò às stròc a’ sealltainn gu bheil citicoline a’ leasachadh bhuilean agus faighinn seachad air AIDS; Tha dòsan nas àirde (2000-4000mg) nas èifeachdaiche. Cha robh smachd air placebo san sgrùdadh seo, agus mar sin cha b 'urrainnear co-dhùnaidhean deimhinnte a tharraing [31]. Cha do lorg dà sgrùdadh air barrachd air euslaintich 3,000 buannachd sam bith de CDP-choline airson stròc gann [32,33]. Is e drogaichean briseadh clot fhathast a’ chiad roghainn airson stròc gann. Cho-dhùin dà sgrùdadh còmhla gum faodadh citicoline buannachdan a bharrachd a thoirt seachad no euslaintich a chuideachadh nach urrainn an làimhseachadh as fheàrr leotha fhaighinn [34,35]. Dh’ fhaodadh rianachd ùineail de citicoline ath-bheothachadh stròc a leasachadh, ach chan eil mòran rannsachaidh ann. Is e drogaichean briseadh clot fhathast a’ chiad roghainn airson stròc gann.

3) Trioblaidean lèirsinn

Coltach ri dìon nerves san eanchainn agus cnàimh-droma, faodaidh citicoline an aon bhuaidh buannachdail a bhith aige air an nerve optic. Dh’ fhaodadh e milleadh a dhèanamh air neurons retinal agus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ghalaran sùla leithid [1] : Neuropathy optic Glaucoma Amblyopia Glaucoma Faodaidh barrachd cuideam sùla agus factaran eile milleadh a dhèanamh air an nerve optic agus leantainn gu glaucoma, uaireannan a’ leantainn gu dall iomlan [36]. Ann an dà dheuchainn clionaigeach ann an euslaintich glaucoma 80, bha citicoline beòil fad-ùine a 'càradh milleadh neònach, lèirsinn nas fheàrr, agus a' slaodadh adhartas galair [37,38]. Sheall boinneagan sùla citicoline na h-aon toraidhean ann an dà dheuchainn clionaigeach eile (euslaintich 68) [39,40]. Bidh amblyopia, no "sùil leisg," a 'tachairt nuair nach eil na sùilean agus an eanchainn a' conaltradh gu math. Faodaidh e lèirsinn neo-shoilleir adhbhrachadh ann an aon shùil. [41] Ann an trì deuchainnean clionaigeach de chlann 190, leasaich citicoline beòil làimhseachadh àbhaisteach amblyopia (sùla sùla) [42,43,44]. Le bhith a 'toirt a-steach CDP choline (1000mg gach latha) shlànaich e an nerve optic agus lèirsinn nas fheàrr ann an 10 inbheach le amblyopia. Bha sampall beag aig an sgrùdadh agus cha robh smachdan placebo ann, agus mar sin tha na toraidhean teagmhach [45]. Neuropathy optic Tha neuropathy optic na sheòrsa eile de leòn nerve optic a dh’ fhaodadh bacadh a chuir air lèirsinn. Ann an euslaintich 26 le neuropathy optic, thug citicoline (1600mg / latha airson 2 mhìos) sealladh nas fheàrr le bhith a 'càradh milleadh neònach [46]. Fianais gu leòr Chan eil fianais clionaigeach dligheach ann gus taic a thoirt do chleachdadh citicoline airson làimhseachadh gin de na h-eas-òrdughan san roinn seo. Tha na leanas na gheàrr-chunntas de sgrùdaidhean bheathaichean o chionn ghoirid, sgrùdaidhean stèidhichte air cealla, no deuchainnean clionaigeach de chàileachd ìosal a bu chòir tuilleadh sgrùdaidh a bhrosnachadh. Ach, cha bu chòir dhut am mìneachadh mar thaic ri buannachdan slàinte sam bith.

4) Leòn eanchainn

Faodaidh cuideam oxidative, ath-bhualaidhean fèin-dìon, agus tocsain àrainneachd fìor mhilleadh cealla eanchainn adhbhrachadh. Bidh Citicoline a’ dìon na h-eanchainn agus an cnàimh-droma bho na cuideaman sin le bhith a’ dìon còmhdach myelin de cheallan agus ag àrdachadh neurotransmitters cudromach. Galar Alzheimer Ann an trì deuchainnean clionaigeach, leasaich Citicoline (1000mg gach latha airson 1-3 mìosan) comharran galar Alzheimer [47,48,49] : bhrosnaich coileanadh inntinn nas fheàrr sruth fala don eanchainn ìrean lùghdaichte de mholacilean sèid (histamine agus IL1B) Ach, chuir dìth smachdan placebo anns an dà sgrùdadh na toraidhean teagmhach. Ann an treas sgrùdadh, fhuair euslaintich le claonadh ginteil air galar Alzheimer (luchd-giùlan APOE-e4) buannachdan eadhon nas motha. Is e lorg cudromach a tha seo leis gu bheil luchd-giùlan APOE-e4 a’ freagairt ann an dòigh eadar-dhealaichte (agus gu tric nas miosa) ri diofar eadar-theachdan [48,50]. Leasaich Citicoline buaidh leigheas dhrogaichean airson galar Alzheimer agus chuir e maill air adhartas dà dheuchainn amharc (barrachd air euslaintich 600) [51,52]. Ann am radain le galar Alzheimer, bidh citicoline a’ dìon nerves bho mhùthaidhean pròtain agus a’ lughdachadh sruth fala. Mar thoradh air an sin, bha nas lugha de dhuilgheadasan inntinn aig radain agus cuimhne nas fheàrr [53]. Is dòcha gun cuidich Citicoline le bhith a’ làimhseachadh galar Alzheimer agus a’ leasachadh cùram àbhaisteach, ach tha an fhianais clionaigeach lag. Galar Pharkinson Bidh sgrios neurons dopamine ann an galar Pharkinson ag adhbhrachadh stiffness fèithe, crith agus comharran eile. Ann am radain le galar Pharkinson, bidh citicoline a’ faochadh stiffness fèithe le bhith ag àrdachadh ìrean dopamine san eanchainn. Bidh e cuideachd ag àrdachadh buaidh làimhseachadh àbhaisteach [54,55]. Faodaidh sgrios sèidteach de sheath myelin den duilleag nerve bhon taobh a-muigh sglerosis ioma-fhillte a bhrosnachadh, an cois droch dhuilgheadas corporra agus inntinneil. Ann am beathaichean le sglerosis iomadach, tha luchd-saidheans air faicinn comas citicoline gus ath-bheothachadh myelin agus co-òrdanachadh motair a leasachadh [56,57].

5) Tinneasan inntinn agus tràilleachd dhrogaichean

ìsleachadh Ann an sgrùdadh air euslaintich 50, le bhith a’ cur citicoline ri antidepressant (citalopram) leasaich comharraidhean trom-inntinn agus faighinn seachad air [58]. Ann am radain, bidh CDP-choline a 'meudachadh ìrean norepinephrine, dopamine, agus serotonin ann an ionadan cuimhne, mood, agus gluasad an eanchainn [59,60]. Luchd-cuir methamphetamine agus cocaine Lùghdaich Citicoline comharraidhean trom-inntinn ann an tràillean 60 methamphetamine (meth), ach cha robh buaidh sam bith aige air cleachdadh dhrogaichean (2000 mg / latha airson 3 mìosan). Ann an sgrùdadh eile air tràillean methamphetamine 31, dhìon citicoline an eanchainn agus lughdaich cleachdadh dhrogaichean [61,62]. Ann an còrr air 130 tràillean cocaine le eas-òrdugh bipolar, lughdaich citicoline (500-2,000 mg airson 3 mìosan) cleachdadh dhrogaichean ach cha tug e buaidh air faireachdainn. Ach, ann an deuchainn de luchd-cleachdaidh trom cocaine 20, cha tug e buaidh sam bith [63,64,65]. Cho-dhùin sgrùdadh air naoi deuchainnean gum faodadh buannachd bheag a bhith aig citicoline air tràilleachd stuthan, gu sònraichte cocaine, ach chomharraich e gu robh feum air fianais clionaigeach nas làidire [66]. Leasaich Citicoline buaidh làimhseachadh àbhaisteach ann an 66 euslaintich le sgitsophrenia. Bidh e a’ toirt piseach air comharran “àicheil” leithid dòrainn tòcail, droch chonaltradh, agus stiffness. Tha iad sin gu sònraichte duilich a làimhseachadh le drogaichean àbhaisteach [67]. Ann an inbhich fallain 24, bidh CDP-choline a 'neartachadh eòl(fā)as le bhith a' brosnachadh an receptor nicotinic acetylcholine, a tha mar as trice neo-ghnìomhach ann an sgitsophrenia [26]. Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh gealltanach, ach chan eil fianais gu leòr ann gus taic a thoirt do chleachdadh citicoline airson làimhseachadh eas-òrdughan inntinn agus tràilleachd dhrogaichean.