Aiki da ingancin folic acid na iya ?ara folic acid, hana anemia, da kuma hana lahanin bututun jijiyar tayi. Ya kamata a yi amfani da shi daidai.

1. Karawa da folic acid: Folic acid bitamin ne mai narkewa da ruwa a jiki. Idan folic acid ya rasa, yana iya haifar da bushewar fata. Ya kamata a yi amfani da shi a kan lokaci don ?ara folic acid.

2. Hana anemia: Bayan karancin folate, yana iya haifar da alamun anemia a wasu mutane. Yawanci, yin amfani da folate zai iya hana anemia kuma yana inganta samuwar kwayar jini.

3. Rigakafin lahani na bututun jijiyar tayi: Shan allunan folic acid a cikin watanni uku na farkon ciki da farkon ciki ana iya amfani da su don hana lahani na jijiyar tayi.

Bugu da ?ari, ana iya amfani da shi ga anemia megaloblastic.