?O nā waiwai Caloric o xylitol

Waiwai Caloric

Loa?a i kēlā me kēia gram o xylitol ma kahi o 2.4 kcal (a i ?ole 10.04kJ) a me 60% o nā calorie o ka sucrose (4 kcal/g).

?Oiai ua ho?oka?awale ?ia ?o ia ma ke ?ano he mea ?ono ha?aha?a calorie, ?a?ole ia he zero calorie a hiki i ka ?ai nui ke hō?ili?ili i ka ikehu.

?O ke?ano o ka hopena i ke kaumaha

?A?ole ma?alahi ke alaka?i i ka momona

Ha?aha?a calorie pani waiwai

Hiki i ka ho?ololi ?ana i ka sucrose me xylitol ke hō?emi i ka lawe ?ana i ka calorie ma kahi o 40% a kōkua i ka ho?omalu ?ana i ke koena o ka ikehu.

He hopena ho?opa?a koko koko

He ha?aha?a loa ka glycemic index (GI), e pale ana i ka wikiwiki o ka ho?ohui ?ana i ka momona ma muli o ka pi?i koke ?ana o ke kō koko.

Kūlana metabolic

I ka ho?omaka mua o ka metabolism, ?a?ole pono ka insulin e komo, e hō?emi ana i ka hopena o ka hō?ili?ili momona.

Loa?a ka pilikia o ke kaumaha

?O ka hopena o ka lawe nui ?ana

Ke ?oi aku ka nui o ka ?ai i kēlā me kēia lā ma mua o 50 grams, hiki ke ho?ololi ?ia ka nui o nā calorie i ka momona, hiki ke alaka?i i ka momona i ka holo lō?ihi.

Ka nānā 'ana i ke kino: Hiki ke ho?onui i ka triglycerides koko, me ka ho?oulu ?ole ?ana i ka momona visceral.

?Ai pāna?i

Ho?omaha kekahi po?e i ko lākou maka?ala ma muli o ka lepili "sugar free" a ?ai i nā mea?ai momona ki?eki?e e ho?opau i ka hopena o ka calorie.