Vitamin E, raws li ib tug fat-soluble antioxidant, ua raws li ib tug muaj zog "tiv thaiv armor" rau txhua cell hauv lub cev.

Nyob rau hauv lub neej niaj hnub, peb lub cev yog tas li raug kev tawm tsam dawb radicals, cov dawb radicals no zoo li kev puas tsuaj ntawm "cov teeb meem", yuav ua rau lub cev puas tsuaj, ua rau lub cev laus thiab kab mob.

Vitamin E ua lub luag haujlwm tseem ceeb los ntawm kev tso siab rau nws tus kheej muaj zog antioxidant muaj peev xwm, pib tawm tsam cov dawb radicals, tiv thaiv cell membranes los ntawm oxidation, tso cai rau cov hlwb kom ib txwm muaj kev noj qab haus huv tseem ceeb, txo txoj kev pheej hmoo ntawm cell rupture, thiaj li ua kom lub cev ua haujlwm ntawm lub cev.

Tsis tas li ntawd, vitamin E tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm lub cev endocrine tshuav nyiaj li cas. Txawm hais tias nws yog cov thyroid uas tswj cov metabolism, cov qog adrenal uas teb rau kev ntxhov siab, lossis cov tshuaj hormones poj niam txiv neej uas tswj fertility, vitamin E yog qhov sib cais ntawm txoj cai.

Nws tuaj yeem hais tau tias vitamin E yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev tswj hwm kev ruaj ntseg ntawm lub cev hauv ib puag ncig thiab ua lub luag haujlwm tsis tuaj yeem hloov pauv hauv kev noj qab haus huv tag nrho. Tsis muaj vitamin E, koj lub cev xa cov 'kev nyuaj siab teeb meem'

Ntshav system

Tsis muaj vitamin E yog ib qho yooj yim ua rau hemolytic anemia, cov neeg mob feem ntau daj ntseg, zoo li cov ntshav ploj lawm, tseem yuav nrog kiv taub hau, qaug zog cov tsos mob, kev ua ub no me ntsis yooj yim dua nkees, cuam tshuam rau lub neej thiab kev ua haujlwm.

Nyob rau tib lub sijhawm, platelet aggregation yog txhim kho, ua rau cov ntshav viscosity nce ntxiv, uas zoo ib yam li cov av xuab zeb hauv cov dej, cov dej ntws qeeb qeeb, thiab kev pheej hmoo ntawm thrombosis tau nce ntau, uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv thiab cerebrovascular kab mob, xws li myocardial infarction, mob hlwb tuaj yeem tshwm sim rau lub sijhawm. Rau cov txiv neej, qhov tsis muaj vitamin E yuav ua rau cov phev ntau lawm thiab kev loj hlob nyob rau hauv cov teeb meem, tus naj npawb ntawm cov phev yog heev txo, qhov tseem ceeb yog txo, qhov malformation tus nqi nce, cuam tshuam loj heev fertility, thiab tej zaum yuav txawm tshwm sim poob ntawm kev sib deev muaj siab, kev sib deev tsis ua hauj lwm thiab lwm yam teeb meem, rau cov txiv neej lub cev thiab lub siab ob lub qhov muag.

Thaum ib tug poj niam tsis muaj vitamin E, cov tshuaj estrogen thiab progesterone secretion yuav tsis sib npaug, kev coj khaub ncaws yuav cuam tshuam, kev coj khaub ncaws ntau dua, thiab dysmenorrhea feem ntau tawm tsam. Dab tsi ntxiv, fertility tuaj yeem cuam tshuam, thiab kev pheej hmoo ntawm nchuav menyuam thiab yug ntxov ntxov tom qab cev xeeb tub kuj tuaj yeem nce ntxiv. Thaum lub cev tsis muaj vitamin E tsis txaus, cov metabolism thiab kev ua haujlwm ntawm cov leeg tsis muaj zog, thiab cov leeg maj mam atrophy, thiab lub zog kuj tsis muaj zog.

Cov neeg mob yuav hnov ????qab hnyav, zoo li khi cov hnab xuab zeb, kev ua haujlwm ntawm kev ua siab ntev poob qis, qhov qub yooj yim nce thiab nqis ntaiv, nqa cov khoom hnyav thiab lwm yam kev ua ub no tau ua nyuaj heev. Kev tsis txaus siab ntev kuj tuaj yeem ua rau mob nqaij thiab ua rau nws nyuaj rau kev taug kev ib txwm.

Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntaub so ntswg sib koom ua rau muaj kev tiv thaiv dawb radical vim tsis muaj kev tiv thaiv, ua rau mob, mob pob qij txha, o, txhav, thiab kev ua haujlwm tsawg, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob caj dab, tshwj xeeb tshaj yog mob caj dab xws li mob caj dab rheumatoid. Lub paj hlwb vitamin E yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho ib txwm thiab kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.

Tsis muaj, paj hlwb metabolism thiab teeb liab kis tau tus mob, nco tsis tau, tus thawj paub tej yam yooj yim tsis nco qab; Nws yog qhov nyuaj rau kev mloog zoo, thiab kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm thiab kev kawm tau txo qis heev. Lawv kuj dhau los ua cov lus teb tsawg dua thiab tsis teb rau cov stimuli sab nraud. Kev tsis txaus siab ntev ntev kuj tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob neurodegenerative xws li Alzheimer's disease.

Tsis tas li ntawd, qee tus neeg mob kuj tseem yuav tshwm sim limbness, tingling, paresthesia thiab lwm yam kab mob peripheral neuropathy, cuam tshuam rau lub neej niaj hnub zoo.