Tam sim no muaj ib qho xwm txheej uas yuav tsum tau ua tib zoo sib npaug ntawm qhov tsim nyog ntawm erythritol rau cov neeg uas muaj kab mob plawv thiab paj hlwb: nws muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb, tab sis kuj tseem muaj qhov tseem ceeb tsis txaus ntseeg txoj kev tshawb fawb taw qhia txog kev pheej hmoo (uas tseem tsis tau txiav txim siab). Cov hauv qab no yog ib qho kev ntsuam xyuas dav:

Cov txiaj ntsig muaj peev xwm (txhawb kev siv sab)
Tsis txhob nce ntshav qab zib thiab insulin:

Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws. Cov neeg mob uas muaj kab mob plawv thiab cerebrovascular feem ntau cuam tshuam nrog ntshav qab zib, insulin tsis kam lossis metabolic syndrome. Erythritol yuav luag tsis cuam tshuam rau cov ntshav qab zib thiab cov tshuaj insulin, thiab tseem ceeb heev rau kev tswj cov ntshav qab zib. Kev tswj ntshav qab zib kom zoo nws tus kheej tuaj yeem pab txo qis kev pheej hmoo plawv.
Zero calorie ntau ntau / calorie tsawg heev:

Pab tswj qhov hnyav thiab tag nrho cov calorie kom tsawg. Kev rog rog yog qhov tseem ceeb ntawm kev pheej hmoo rau cov kab mob plawv thiab cerebrovascular. Hloov sucrose nrog nws tuaj yeem txo qis calorie kom tsawg thiab pab tswj qhov hnyav.
Tsis ua rau cov hniav caries:

Muaj kev sib raug zoo ntawm qhov ncauj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho (xws li kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv) ( kab mob periodontal yog ib qho ntawm cov kev pheej hmoo rau cov kab mob plawv).
Hloov siab calorie ntxiv qab zib:

Kev noj ntau dhau ntawm cov piam thaj ntxiv (tshwj xeeb tshaj yog sucrose thiab fructose syrup) tau lees paub tias yog ib qho tseem ceeb ua rau rog rog, ntshav qab zib thiab dyslipidemia (xws li hypertriglyceride), uas ncaj qha nce kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv thiab cerebrovascular. Erythritol muab cov khoom qab zib txaus siab thiab yog ib qho cuab yeej zoo rau kev txo kom tsawg ntawm cov suab thaj ntxiv.
Cov kev tsis sib haum xeeb tseem ceeb thiab muaj peev xwm txaus ntshai (saib ceev faj)
Ceeb toom los ntawm 2023 Nature Medicine kawm:

Tshawb nrhiav cov ntsiab lus tseem ceeb:
Cov qib siab ntawm erythritol hauv cov ntshav yog cuam tshuam nrog kev pheej hmoo siab ntawm cov teeb meem mob plawv loj (xws li myocardial infarction, stroke, thiab tuag) hauv 3 xyoos tom ntej hauv cov neeg muaj kev pheej hmoo siab rau cov kab mob plawv thiab cov uas tau kuaj mob plawv.
Hauv vitro thiab kev sim tsiaj tau pom tias erythritol tuaj yeem txhawb nqa platelet aggregation (platelets yog cov hlwb tseem ceeb rau kev tsim cov thrombus) thiab ua kom cov thrombus tsim.
Cov kev txwv thiab cov ntsiab lus tsis sib haum xeeb ntawm kev tshawb fawb (tseem ceeb heev!):
Kev soj ntsuam kev tshawb fawb, cov pov thawj tsis yog vim li cas: Txoj kev tshawb no tsuas tuaj yeem qhia tau tias qib siab ntawm erythritol hauv cov ntshav yog cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv, tab sis tsis tuaj yeem ua pov thawj tias kev noj erythritol ncaj qha ua rau cov kab mob plawv. Kev nce qib ntawm erythritol hauv cov ntshav tsuas yog ib qho cim lossis tshwm sim ntawm kev pheej hmoo siab ntawm cov kab mob plawv (piv txwv li, cov kab mob metabolic tuaj yeem ua rau muaj cov tshuaj endogenous erythritol ntau ntxiv), tsis yog qhov ua rau.
Cov ntsiab lus tshwj xeeb: txoj kev tshawb no yog tsom rau cov neeg uas muaj kab mob plawv (xws li ntshav qab zib, ntshav siab, atherosclerosis) lossis tab tom kuaj mob plawv. Cov txiaj ntsig tsis tuaj yeem txuas ncaj qha rau cov pej xeem uas muaj mob plawv.
Cov ntshav hauv lub cev tsis paub meej: feem ntau ntawm cov erythritol tau noj sai sai thiab tawm hauv lub raum, nrog lub sijhawm nyob hauv cov ntshav luv luv (nruab nrab 1-2 teev tom qab noj, tshem tawm hauv ob peb teev). Hauv kev tshawb fawb, kev kuaj ntshav yoo mov feem ntau yog ntsuas, thiab lawv cov qib erythritol feem ntau yuav cuam tshuam txog qib uas tsim los ntawm endogenous metabolism hauv lub cev, tsis yog ncaj qha cuam tshuam txog kev noj zaub mov tsis zoo. Cov kws tshawb fawb lawv tus kheej kuj tau taw qhia tias yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv los txiav txim siab seb kev noj zaub mov puas cuam tshuam rau cov ntshav mus ntev.
Qhov teeb meem koob tshuaj: Cov ntshav siab nyob rau hauv txoj kev tshawb no ntau dua li lub sij hawm luv luv ncov concentration uas yuav ua tiav tom qab noj ib txwm siv erythritol uas muaj cov khoom noj thiab dej haus. Cov concentration siv hauv vitro thwmsim kuj yog siab heev.
Kev Kawm Ib Leeg: Qhov no yog thawj zaug uas lub koom haum no tau tshaj tawm nyob rau hauv cov pej xeem coob thiab tsis tau rov ua dua los ntawm lwm cov kev tshawb fawb ywj pheej.
Tam sim no tus cwj pwm ntawm FDA / JECFA thiab lwm lub koom haum:

Tam sim no, cov koom haum tswj hwm loj thoob ntiaj teb (FDA, EFSA, JECFA, Tuam Tshoj National Health Commission) tsis tau hloov lawv cov lus xaus ntawm kev nyab xeeb ntawm erythritol ua cov khoom noj ntxiv vim qhov kev tshawb fawb no. Lawv ntseeg tias cov pov thawj uas twb muaj lawm tsis txaus los thim qhov kev ntsuam xyuas yav dhau los, tab sis tseem yuav saib xyuas cov kev tshawb fawb tom ntej.
Cov tsev kawm ntawv tso cai feem ntau ntseeg tias kev tshawb fawb ntau dua (tshwj xeeb tshaj yog cov kev sim ua tau zoo randomized tswj thiab kev soj ntsuam ntev ntev) yog xav tau los txheeb xyuas qhov kev koom tes no thiab tshawb nrhiav kev sib raug zoo.
Cov lus qhia rau cov neeg uas muaj kab mob plawv thiab cerebrovascular (kev taw qhia ua haujlwm tom qab hnyav)
Tsis txhob ntshai, tab sis ceev faj: Raws li cov pov thawj tam sim no, nws tsis pom zoo rau cov neeg muaj kev pheej hmoo siab nrog cov kab mob plawv thiab paj hlwb kom tsis txhob ntshai thiab tsis txhob erythritol, tab sis lawv yuav tsum ceev faj ntau dua li cov neeg noj qab haus huv.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm moderation yog qhov tseem ceeb:
Kev tswj hwm nruj me ntsis: Txawm tias cov cawv qab zib uas yav dhau los suav tias muaj kev nyab xeeb tuaj yeem ua rau tsis xis nyob (xws li raws plab) yog tias noj ntau dhau. Raws li kev tshawb fawb tshiab, nws raug nquahu kom tswj hwm kev noj haus kom nruj rau cov tib neeg uas muaj kab mob plawv thiab cerebrovascular. Tsis txhob noj zaub mov thiab dej haus uas muaj erythritol ib zaug lossis ntev ntev.
Nyeem cov ntawv qhia zaub mov: Ua tib zoo mloog cov khoom qab zib hauv cov zaub mov tsis muaj suab thaj thiab nkag siab txog cov ntsiab lus ntawm erythritol.
Ua ntej tag nrho cov qauv kev noj haus: Tus yuam sij rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv thiab lub paj hlwb yog nyob rau hauv tag nrho cov kev noj qab haus huv cov qauv (xws li DASH noj, Mediterranean noj), hais txog cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, tag nrho cov nplej, cov protein zoo (ntses, nqaij qaib, taum), noj qab nyob zoo cov rog (txiv roj txiv roj, txiv ntseej), txwv tsis pub muaj roj ntau ntxiv, qab zib thiab cov rog. (suav nrog sucrose thiab qab zib hloov). Tsis txhob hnov ??qab txog qhov zoo ntawm koj cov khoom noj tsuas yog vim koj siv cov piam thaj hloov.
Kev sab laj tus kheej nrog kws kho mob lossis kws kho mob noj zaub mov:
Yog tias koj yog ib tus neeg mob uas muaj kab mob plawv lossis pab pawg uas muaj kev pheej hmoo siab (xws li mob hnyav atherosclerosis, keeb kwm ntawm myocardial infarction lossis mob stroke, ntshav qab zib muaj teeb meem vascular, thiab lwm yam), nws raug nquahu kom koj sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis kws kho mob sau npe.
Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia tus kheej raws li koj tus mob tshwj xeeb (xws li platelet muaj nuj nqi, coagulation txheej txheem), kev siv tshuaj (tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj antiplatelet / anticoagulant), thiab kev noj zaub mov zoo, ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev siv erythritol hauv koj qhov xwm txheej.
Xav txog lwm cov khoom qab zib: Yog tias muaj kev txhawj xeeb, qhov tseem ceeb tuaj yeem muab rau lwm cov khoom qab zib uas muaj cov ntaub ntawv muaj kev nyab xeeb ntev dua thiab kev tshawb fawb txog kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv zoo li lwm txoj hauv kev, xws li:
Stevioside: muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag, xoom calorie, tsis cuam tshuam cov ntshav qab zib. Ntau cov kev tshawb fawb txhawb nqa nws txoj kev nyab xeeb thiab tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam tsis zoo lossis muaj txiaj ntsig me me ntawm cov kab mob plawv xws li ntshav siab.
Siraitia grosvenorii glycoside: zoo ib yam li stevia, cog extract, xoom calories, tsis cuam tshuam cov ntshav qab zib, thiab muaj saj zoo.
(Ceeb Toom: Txhua yam sweetener yuav tsum tau siv nyob rau hauv qhov nruab nrab)
xaus lus
Rau cov tib neeg uas muaj kab mob plawv thiab cerebrovascular, qhov tsim nyog ntawm erythritol yog ib qho teeb meem uas yuav tsum tau ua tib zoo xav:

Cov txiaj ntsig yog qhov tseeb: nws tsis nce qab zib thiab tsis muaj calories, ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los hloov cov suab thaj tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog muaj txiaj ntsig rau kev tswj ntshav qab zib thiab tswj qhov hnyav.
Qhov kev pheej hmoo yog cov lus nug tab sis yuav tsum tau ua tib zoo saib: Txoj kev tshawb fawb 2023 qhia txog qhov muaj feem cuam tshuam ntawm thrombosis thiab kab mob plawv. Txawm hais tias qib ntawm cov pov thawj muaj tsawg thiab qhov kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo yog tsis meej, cov kev tshawb fawb cov ntsiab lus yog cov neeg no, yog li nws yuav tsum tau ceev faj heev.
Cov lus qhia tam sim no:
Kev txwv nruj: txo qis kom tsawg thiab tsis txhob noj ntau ntau.
Kev sab laj ua ntej rau cov pab pawg uas muaj kev pheej hmoo siab: Rau cov neeg muaj kab mob plawv hnyav lossis muaj kev pheej hmoo siab, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob lossis kws kho mob noj zaub mov ua ntej siv.
Tsom ntsoov rau kev noj zaub mov tag nrho: Cov qauv noj qab haus huv yog ib txwm nyob ntawm qhov tseem ceeb.
Xav txog lwm txoj hauv kev: stevioside, siraitin, thiab lwm yam tuaj yeem xaiv ua lwm yam qab zib.
Txog thaum cov kev tshawb fawb zoo dua, tshwj xeeb tshaj yog cov kev tshawb fawb yav tom ntej thiab kev sim tshuaj ntsuam xyuas cov neeg mob plawv, ncav cuag cov lus pom tseeb, nws yog qhov ua tau zoo dua los siv "kev ceev faj" lub tswv yim rau erythritol hauv cov neeg uas muaj kab mob plawv thiab cerebrovascular. Ua tib zoo saib xyuas cov kev ntsuam xyuas tom ntej los ntawm cov chaw muaj cai xws li FDA thiab National Health Commission.