Li ka itilize kòm aditif manje, surfactant kosmetik, aditif manje, aditif bwason, matyè premyè pharmaceutique ak aditif pwodwi sante. Li kapab tou dirèkteman fè nan kapsil ak tablèt pou administrasyon oral.

Itilize kòm yon fòtifyan nitrisyonèl. Kreatin monoidrat se li te ye kòm youn nan sipleman nitrisyonèl ki pi popilè ak efikas. Estati li yo wo ase pou kenbe vitès ak pwodwi pwoteyin ak klase nan mitan "sipleman ki pi vann yo". Li se rated kòm yon "dwe itilize" pwodwi pou kulturist. Li se tou lajman itilize pa atlèt nan lòt evènman, tankou foutbòl(fā) ak baskètbòl(fā) jwè, ki vle amelyore nivo enèji yo ak fòs. Kreatin se pa yon dwòg entèdi. Li natirèlman egziste nan anpil manje. Se poutèt sa, kreatine pa entèdi nan nenpòt òganizasyon espò.

Kreatin monoidrat ka amelyore fonksyon nan misk nan pasyan ki gen maladi mitokondriyo, men gen diferans endividyèl nan degre amelyorasyon, ki gen rapò ak karakteristik byochimik ak jenetik fib nan misk nan pasyan yo.