1. Kondisyon pou itilizasyon chak jou

Nan yon ranje dòz rezonab

Konsomasyon vitamin C chak jou rekòmande pou granmoun ki an sante se ant 200-300mg, ak yon minimòm pa mwens ke 60mg. Nan limit sa a, yo ka pran li pandan yon bon bout tan pou satisfè bezwen fizyolojik yo.

Vitamin C patisipe nan fonksyon fizyolojik kle tankou sentèz kolagen an, antioksidan ak règleman iminitè, epi sipleman modere benefisye pou kenbe sante.

Popilasyon ki gen Bezwen Espesyal

Pasyan ki gen anemi akòz defisyans fè, enfeksyon kwonik, oswa ki rekiperasyon apre operasyon ka pran li chak jou sou sipèvizyon yon doktè pou ede nan tretman an.

http://86671.cn/ascorbic-acid-is-also-known-as-vitamin/