Jwenti yo se baz estriktirèl ki konekte de zo pou konplete mouvman fleksib. Misk pa sèlman bay pouvwa pou mouvman yo, men tou, misk yo ak tandon yo tache alantou jwenti yo se baz estriktirèl enpòtan pou asire estabilite jwenti yo. Misk yo ka byen fèm kontwole estabilite jwenti yo tankou asye ak siman.HMB-Ca(β-hydroxy-β-methylbutyrate), ki ankouraje kwasans nan misk, te vin tounen cheri nan nouvo nan jaden an nan sipleman nitrisyonèl pou artroz.

?

Asid beta-hydroxy-beta-methylbutyric (HMB) yo jwenn lajman nan fwi Citrus, sèten legim tankou bwokoli, legum tankou Alfalfa, ak sèten pwason ak fwidmè. Beta-hydroxy-beta-methylbutyric asid (HMB), kòm yon metabolit nan leucine, yo te montre ogmante sentèz nan misk, diminye pann nan misk, e li gen efè anti-enflamatwa. Konvèsyon HMB an ki estab β-hydroxy-β-methylbutyrate sèl kalsyòm (HMB-CA) te lajman itilize nan espò nitrisyon ak lòt manje, ki ka jwe yon wòl(fā) espesyal nitrisyonèl:

1, yo itilize pou ankouraje kwasans nan misk, amelyore iminite, diminye nivo kolestewòl(fā) ak lipoprotein ba-dansite (LDL) nan kò a pou diminye ensidan an nan maladi kè kardyovaskulèr ak maladi kadyovaskilè, men tou, amelyore kapasite nan fikse nitwojèn imen, kenbe nivo pwoteyin nan kò a;
2, yo ka ajoute nan bwason, lèt ak pwodwi letye, pwodwi kakawo, chokola ak pwodwi chokola, sirèt, machandiz kwit, manje espesyal dyetetik, kantite lajan rekòmande a toujou ≤3 g / jou; 3, Etazini Food and Drug Administration GRAS rekonesans, sijè ki abòde lan itilize pou manje nitrisyon medikal ak manje espesyal. Dapre Tablo 2 ak Tablo 3 nan "Règ Jeneral pou Espò Nitrisyon Manje nan Estanda Nasyonal pou Sekirite Manje" Lachin nan (GB 24154-2015), 1-3 g / jou ka ajoute nan espò nitrisyon pwodwi nan vitès ak fòs.