1. Ankouraje sentèz kolagen an

Vitamin C se yon sibstans esansyèl pou sentèz kolagen an. Li katalize konvèsyon prolin ak lizin an idroksiprolin ak idroksilizin atravè reyaksyon idroksilasyon, sa ki asire yon lyezon kwaze nòmal nan fib kolagen yo epi amelyore fòs ak rezistans estrikti tisi blesi a.

?

2. Efè antioksidan ak anti-enflamatwa

Netwaye radikal lib yo: Netralize radikal lib ki pwodui pa estrès oksidatif nan sit blesi a, diminye domaj peroksidasyon lipid nan manbràn selilè a, epi bese nivo faktè enflamatwa yo.

Anpeche risk enfeksyon: Amelyore aktivite netrofil ak makrofaj yo, epi amelyore kapasite sistèm iminitè a pou elimine patojèn yo.

3. Akselere reparasyon vaskilè ak fòmasyon tisi granilasyon

Ankouraje pwopagasyon selil andotelyal yo epi diminye tan emostaz la.

Estimile diferansyasyon fibroblas epi akselere ranpli tisi granilasyon nan zòn domaj blesi yo.

Senaryo ki aplikab ak sijesyon siplemantè

Rekiperasyon apre operasyon: Pran sipleman vitamin C apre operasyon ka diminye tan gerizon blesi a epi redwi ipèplazi sikatris la.

Chòk po: Pou blesi ouvè tankou boule ak fwotman, vitamin C ede repare estrikti epidèm ak dèrmik yo.

Chemen sipleman nitrisyonèl:

Manje natirèl: Fwi Citrus (zoranj, sitwon), kiwi, frèz ak bwokoli rich nan vitamin C.

Sipleman: Pasyan ki gen gwo chòk oswa pwoblèm absòpsyon ka pran grenn vitamin C oralman dapre konsèy medikal la, ak yon konsomasyon chak jou rekòmande ki pa depase 2000 miligram.

?