Használható élelmiszer-adalékanyagként, kozmetikai felületaktív anyagként, takarmány-adalékanyagként, ital-adalékanyagként, gyógyszeripari alapanyagként és egészségügyi termék-adalékanyagként. K?zvetlenül is készíthet? bel?le kapszula és tabletta orális adagolásra.

Táplálkozási er?sít?ként használják. A kreatin-monohidrát az egyik legnépszer?bb és leghatékonyabb táplálék-kiegészít?ként ismert. Státusza elég magas ahhoz, hogy lépést tartson a fehérjetermékekkel, és a "legkelend?bb kiegészít?k" k?zé tartozik. A testépít?k számára k?telez? terméknek min?sül. A sportolók is széles k?rben használják más eseményeken, például futball- és kosárlabdázók, akik szeretnék javítani energiaszintjük?n és erejük?n. A kreatin nem tiltott gyógyszer. Természetesen számos élelmiszerben megtalálható. Ezért a kreatin egyetlen sportszervezetben sem tiltott.

A kreatin-monohidrát mitokondriális betegségben szenved? betegek izomm?k?dését javíthatja, de egyéni eltérések mutatkoznak a javulás mértékében, ami a betegek izomrostjainak biokémiai és genetikai jellemz?ivel függ ?ssze.