Az inozit a kémiában a ciklohexán t?bbkomponens? szénhidrogén-származékának tekinthet?. Elméletileg 9 lehetséges izomer létezik, mint például a mioinozit, epiinozitol, cápa-inozit stb. Szinte minden él? szervezet tartalmaz szabad vagy k?t?tt inozitot. Az inozitol-hexafoszfát hexafoszfát formájában létezik a n?vények és madarak magvú v?r?svérsejtjeiben. Az ennél a vegyületnél kevesebb foszfátcsoportot tartalmazó vegyületek a n?vényekben és az állatokban is megoszlanak. Ezenkívül a szabad inozit f?leg az izmokban, szívben, tüd?ben és májban található, és a foszfatidil-inozitol, egy foszfolipid típus ?sszetev?je.

Az izom-inozitol nélkül?zhetetlen tápanyagforrás a madarak és eml?s?k számára. Az izom-inozitol hiánya olyan tüneteket okozhat, mint az egereknél a sz?rhullás és a patkányoknál a szem rendellenességei. A patkányok nagy mennyiség? inozitot tudnak metabolizálni, de vizeletkibocsátásuk nem magas. úgy t?nik, hogy a cápák képesek az inozitot energiát raktározó anyaggá alakítani. A Biotin I egyik ?sszetev?je.

hatás

1.Cs?kkenti a koleszterinszintet;

2.Az egészséges hajn?vekedés el?segítése és a hajhullás megel?zése;

3.Ekcéma megel?zése;

4.A testzsír újraelosztásának segítése (újraelosztás);

5. Nyugtató hatása van.

6. Az inozitol és a kolecisztokinin együtt luteint termel.

Az inozitol fontos szerepet játszik az agysejtek tápanyagellátásában.

ageusia

Ekcéma, a haj k?nnyen kifehéredik.

A bevitel forrása

Inozitban gazdag élelmiszerek: állati máj, s?réleszt?, limai bab, tehén agya és szíve, amerikai sárgadinnye, grapefruit, mazsola, maláta, finomítatlan melasz, f?ldimogyoró, káposzta, teljes ki?rlés? gabona.

Táplálék-kiegészít?k: Hat, f?leg szójababból álló tojás-foszfát zsírzsák 244 mg inozitot és 244 mg kolint tartalmaz; A porított lecitin feloldódhat folyadékokban; A legt?bb B komplex vitaminkészítmény 100 mg inozitot és kolint tartalmaz.

A szokásos napi bevitel 250-450 mg.