A xilitol kalóriatartalma

Kalóriaérték

Egy gramm xilit k?rülbelül 2,4 kcal-t (vagy 10,04 kJ-t) és a szacharóz kalóriáinak 60%-át (4 kcal/g) tartalmazza.

Bár alacsony kalóriatartalmú édesít?szerként van besorolva, mégsem nulla kalóriás, és a túlzott bevitele mégis felhalmozhatja az energiabevitelt.

A súlyra gyakorolt hatás mechanizmusa

Nem k?nnyen vezet elhízáshoz

Alacsony kalóriatartalmú helyettesítési érték

A szacharóz xilitollal való helyettesítése k?rülbelül 40%-kal cs?kkentheti a kalóriabevitelt, és segíthet a teljes energiaegyensúly szabályozásában.

Vércukorszint-stabilizáló hatás

A glikémiás index (GI) rendkívül alacsony, így elkerülhet? a vércukorszint hirtelen emelkedése által okozott zsírszintézis felgyorsulása.

Metabolikus specifitás

Az anyagcsere korai szakaszában az inzulin nem szükséges a folyamatban, ami cs?kkenti a zsírlerakódás kockázatát.

A súlygyarapodás lehetséges kockázata

A túlzott bevitel k?vetkezményei

Amikor a napi bevitel meghaladja az 50 grammot, a felesleges kalóriák zsírrá alakulhatnak, ami hosszú távon elhízáshoz vezethet.

Klinikai megfigyelés: A túlzott bevitel a vér trigliceridszintjének emelkedéséhez vezethet, ami k?zvetve el?segíti a zsigeri zsír felhalmozódását.

Kompenzáló étkezés

Vannak, akik a ?cukormentes” címke miatt lazítanak az éberségük?n, és t?bb magas zsírtartalmú ételt fogyasztanak, hogy ellensúlyozzák a kalóriaszabályozás hatását.