01tanggal 02tanggal 03tanggal 04tanggal 05
BCAA adalah kelompok tiga asam amino esensial
Perkenalan
Asam amino rantai cabang (BCAA) merupakan tiga asam amino yang umum dalam protein, yaitu leusin, valin, dan isoleusin, sehingga dapat juga disebut sebagai asam amino rantai cabang majemuk. Asam amino rantai cabang yang paling penting adalah leusin, prekursor asam ketoisocaproic (KIC) dan HMB. KIC dan HMB dapat meningkatkan otot, mengurangi lemak, dan memberikan nutrisi bagi tubuh manusia. Kandungan BCAA dalam protein whey relatif tinggi, dan 4-5 gram harus ditambahkan setelah latihan.
deskripsi2
Fungsi
1) BCAA mendukung otot ekstrim;
2) BCAA membangun kekuatan dan tenaga yang luar biasa;
3) Pelepasan tepat waktu untuk mendukung efek anti-katabolik;
4) BCAA mendukung peningkatan kekuatan dan massa;
5) leusin penting untuk sinyal mTOR untuk sintesis protein;
6) BCAA dan leusin dapat mendukung pemulihan yang lebih baik dan mengurangi rasa nyeri;
7) BCAA meningkatkan kapasitas latihan ketahanan;
8) Suplemen BCAA memberikan dukungan terhadap katabolisme;
9) leusin dan metabolisme protein otot
