Dalam beberapa tahun terakhir, puasa telah menjadi favorit baru komunitas ilmiah, puasa telah terbukti dapat menurunkan berat badan dan memperpanjang umur hewan, faktanya, semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa puasa memiliki banyak manfaat kesehatan, meningkatkan kesehatan metabolisme, mencegah atau menunda penyakit yang datang seiring bertambahnya usia, dan bahkan memperlambat pertumbuhan tumor.
Puasa intermiten, seperti pembatasan kalori, telah terbukti memperpanjang umur dan umur sehat hewan model seperti ragi, nematoda, lalat buah, dan tikus.