Vitamin E, sebagai antioksidan yang larut dalam lemak, bertindak sebagai "pelindung" yang kuat untuk setiap sel dalam tubuh.

Dalam kehidupan sehari-hari, tubuh kita terus menerus menjadi sasaran serangan radikal bebas, radikal bebas ini ibarat perusak yang tak terkendali dari para "pembuat onar", akan merusak struktur sel, mempercepat proses penuaan tubuh dan timbulnya penyakit.

Vitamin E berperan aktif dengan mengandalkan kapasitas antioksidannya yang kuat, mengambil inisiatif untuk melawan radikal bebas, melindungi membran sel dari oksidasi, memungkinkan sel untuk selalu mempertahankan vitalitas yang sehat, secara efektif mengurangi risiko pecahnya sel, sehingga memastikan operasi organ tubuh yang tertib.

Tak hanya itu, vitamin E juga berperan penting dalam mengatur keseimbangan endokrin tubuh. Baik itu tiroid yang mengendalikan metabolisme, kelenjar adrenal yang merespons stres, atau hormon seks yang mendominasi kesuburan, vitamin E tidak dapat dipisahkan dari pengaturan tersebut.

Dapat dikatakan bahwa vitamin E merupakan elemen inti dalam menjaga stabilitas lingkungan internal tubuh dan memainkan peran yang tak tergantikan dalam kesehatan secara keseluruhan. Kekurangan Vitamin E, Tubuh Anda Mengirimkan 'Sinyal Bahaya' Ini

Sistem Perdarahan

Kekurangan vitamin E mudah menimbulkan anemia hemolitik, penderita sering pucat, seperti boneka darah yang hilang, juga akan disertai pusing, gejala cepat lelah, aktivitas sehari-hari sedikit lebih mudah lelah, serius mempengaruhi kehidupan dan pekerjaan.

Pada saat yang sama, agregasi trombosit meningkat, sehingga menyebabkan peningkatan viskositas darah, yang sama seperti peningkatan sedimen di sungai, aliran air menjadi lambat, dan risiko trombosis meningkat pesat, yang mengancam kesehatan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, seperti infark miokard, infark otak dan penyakit serius lainnya dapat datang kapan saja. Bagi pria, kekurangan vitamin E akan membuat produksi dan perkembangan sperma bermasalah, jumlah sperma sangat berkurang, vitalitas berkurang secara signifikan, tingkat malformasi meningkat, yang secara serius mempengaruhi kesuburan, dan bahkan mungkin muncul kehilangan hasrat seksual, disfungsi seksual dan masalah lainnya, bagi tubuh dan pikiran pria merupakan pukulan ganda.

Bila seorang wanita kekurangan vitamin E, sekresi estrogen dan progesteron akan tidak seimbang, siklus menstruasi akan terganggu, jumlah menstruasi lebih banyak dan lebih sedikit, serta sering terserang dismenore. Lebih dari itu, kesuburan dapat terganggu, dan risiko keguguran serta kelahiran prematur setelah kehamilan juga dapat meningkat secara signifikan. Bila sistem muskuloskeletal kekurangan vitamin E, metabolisme dan fungsi otot yang normal akan terganggu, dan otot secara bertahap akan mengalami atrofi, serta kekuatannya pun akan melemah.

Penderita akan merasakan anggota badannya berat, seperti diikat karung pasir, daya tahan tubuh menurun drastis, yang semula mudah naik turun tangga, mengangkat barang berat dan aktivitas sehari-hari lainnya menjadi sangat sulit. Kekurangan vitamin D kronis juga dapat menyebabkan nyeri otot dan membuat sulit berjalan normal.

Pada saat yang sama, jaringan sendi rentan terhadap serangan radikal bebas karena kurangnya perlindungan, yang menyebabkan peradangan, nyeri sendi, pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan aktivitas, yang sangat meningkatkan risiko radang sendi, terutama radang sendi autoimun seperti radang sendi reumatoid. Sistem saraf Vitamin E sangat penting untuk perkembangan normal dan pemeliharaan fungsional sistem saraf.

Kekurangan, metabolisme sel saraf dan transmisi sinyal terhambat, kehilangan memori, hal-hal yang semula familier mudah terlupakan; Sulit berkonsentrasi, dan efisiensi kerja dan belajar sangat berkurang. Mereka juga menjadi kurang responsif dan kurang tanggap terhadap rangsangan eksternal. Kekurangan parah jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.

Selain itu, beberapa pasien juga akan mengalami mati rasa pada anggota badan, kesemutan, parestesia, dan gejala neuropati perifer lainnya, yang secara serius memengaruhi kualitas kehidupan sehari-hari.