1. Kalsíum beta-hydroxy-beta-metylbútyrat (CaHMB)

HMB er milliafure leucine efnaskipta, sem getur stuelae ae nymyndun próteina og dregie úr nieurbroti tess, flytt fyrir fituneyslu, seinkae v?evatreytu og er nytt f?eubótarefni.

f?eutrefjar (DF) eru almennt taldar vera flokkur efnasambanda sem ekki er h?gt ae melta mee meltingarensímum manna og eru aeallega samsett úr ?tum pl?ntufrumuveggleifum (sellulósi, hemicellulose, ligníni o.fl.) og tengdum efnum. Samkv?mt leysni tess má skipta tví í vatnsleysanleg f?eu trefjar og óleysanleg f?eu trefjar.

Hefur tú tekie eftir tví ae borea ávexti er eins og ae borea sykur núna? Vatnsmelóna, melóna og vínber eru s?t s?t og ástríeuáv?xturinn, tekktur fyrir súrt og s?tt, hefur hreint s?tt afbrigei. T?r verea s?tari og t?r eru ekki ávaxtaríkar - s?tar, súrar, ávaxtaríkar. Svo hvae vare um ávaxtabrage barn?skunnar? Kom t?kni og vinnusemi í staeinn?