B3-vítamín, einnig tekkt sem níasín, er vatnsleysanlegt vítamín sem sinnir ymsum mikilv?gum lífeelisfr?eilegum aegereum í líkamanum, aeallega mee f?euinnt?ku. Matv?li sem eru rík af níasíni eru meeal annars kj?t, alifugla, fiskur, mjólkurv?rur, hnetur, heilkorn og belgjurtir.

Tann 8. október 2024 birtu vísindamenn frá Wuxi Fifth Hospital, tengdum Jiangnan háskólanum, grein í tímaritinu BMC Public Health sem ber yfirskriftina "Samband níasínneyslu og efnaskiptavandamál tengd. fiturótísk lifrarsjúkdóm: nieurst?eur úr National Health and Nutrition Examination Survey".

Rannsóknin syndi U-laga fylgni á milli neyslu níasíns og algengi MASLD og algengi MASLD minnkaei smám saman mee aukinni neyslu níasíns, mee l?gsta tíeni 23,6 mg á dag.

Fyrir rannsóknina greindu rannsakendur tengslin milli níasínneyslu og MASLD algengi hjá 2.946 tátttakendum úr National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) hópnum, meealaldur 37 ára, 48 prósent karlkyns og 1.385 mee MASLD, sem var safnae mee matar?eisviet?lum.
Meeal allra tátttakenda var meealdagskammtur af níasíni 22,6 mg, en teir sem voru mee MASLD h?feu l?gri meealinnt?ku af níasíni, ae meealtali 19,2 mg á dag.
Eftir ae hafa leierétt fyrir truflandi táttum fann greiningin U-laga tengsl milli níasínneyslu og MASLD áh?ttu, tar sem algengi MASLD minnkaei smám saman eftir tví sem níasínneysla jókst tar til hún náei beygjumarki upp á 23,6, eftir tae jókst algengi MASLD smám saman.
Tetta bendir til tess ae aukin níasínneysla geti dregie úr algengi MASLD, sem er l?gst vie 23,6 mg á dag.