á undanf?rnum árum hefur fasta oreie ae nyju uppáhaldi vísindasamfélagsins, synt hefur verie fram á ae fasta léttist og lengir líftíma dyra, í raun synir vaxandi fj?ldi rannsókna ae fasta hefur marga heilsufarslegan ávinning, b?tir efnaskiptaheilsu, kemur í veg fyrir eea seinkar sjúkdómum sem fylgja ?ldrun og h?gir jafnvel á vexti ?xla.
Synt hefur verie fram á ae fasta mee hléum, eins og takm?rkun á kaloríu, lengir líftíma og heilbrigean líftíma fyrirmyndardyra eins og ger, tráeorma, ávaxtaflugur og músa. Hjá m?nnum hefur hlé og langvarandi fasta, auk st?eugra kaloríutakmarkana, hagst?e áhrif á margar heilsutengdar breytur sem geta átt sér sameiginlegan vélr?nan grundv?ll og sterkar vísbendingar eru um ae sjálfsát mieli tessum áhrifum.

Ae auki hefur spermidín (SPD) verie tengt á sama hátt vie aukna sjálfsát, gegn ?ldrun og minni tíeni hjarta- og ?easjúkdóma og taugahr?rnunarsjúkdóma milli tegunda.

Tann 8. ágúst 2024 birtu vísindamenn frá háskólanum í Graz í Austurríki, Sorbonne í París og háskólann á Krít í Grikklandi grein sem ber titilinn "Spermidine is essential for fasting mediated autophagy" í tímaritinu Nature Cell Biology and longevity "rannsóknarblae.

Rannsóknir hafa synt ae spermidín er nauesynlegt fyrir hraeari mielaea sjálfsát og langlífi, og ae bati á líftíma og heilsufari mee tví ae fasta hjá m?rgum tegundum er ae hluta háe spermidínháeri eIF5A-dáleieslubreytingu og síeari framk?llun sjálfsáts.

Hjá spendyrum stuelar aldurstengd l?kkun á sjálfsátufl?ei til upps?fnunar próteinasaminga og óstarfh?fra frumulíff?ra, sem og bilunar á úthreinsun sykla og aukinnar bólgu.

H?mlun á sjálfsát á erfeafr?eilegu stigi flytti fyrir ?ldrun í músum. Tap á starfr?num st?kkbreytingum í genum sem stjórna eea framkv?ma sjálfsát hefur verie orsakatengd hjarta- og ?easjúkdómum, smitsjúkdómum, taugahr?rnunarsjúkdómum og efnaskipta-, stoekerfis-, augn- og lungnasjúkdómum, sem margir hverjir líkjast ótímab?rri ?ldrun. Aftur á móti stuelar ?rvun sjálfsáts á erfeafr?eilegum vettvangi til langlífis og heilbriges lífs hjá módeldyrum, tar á meeal ávaxtaflugum og músum.

Auk n?ringarinngripa er notkun náttúrulegs pólyamínsspermidíns á líkandyr eins og ger, tráeorma, ávaxtaflugur og mús ?nnur aefere til ae lengja líftíma á sjálfsátháean hátt. Ae auki getur spermidín endurheimt sjálfsátfl?ei í eitilfrumum í blóerás hjá ?ldrueum, sem er í samr?mi vie tá athugun ae aukin upptaka spermidíns í f?eu tengist minni heildardánartíeni hjá m?nnum.

Spermidín er eins konar náttúrulegt pólyamín sem er til víea í lífverum. á undanf?rnum árum hafa fleiri og fleiri rannsóknir synt ae spermidín hefur t?frandi og ?flug áhrif gegn ?ldrun.

Tannig lengja fasta, kaloríutakm?rkun og spermidín líftíma líkandyra og virkja verndandi áhrif á ellilífeyrisfr?eilega vareveitt, sjálfsát háe. í tessari nyjustu rannsókn kannaei rannsóknarteymie frekar hvort ?ldrunarverndaráhrif f?stu mee hléum séu tengd eea háe spermidíni.

Rannsóknin leiddi í ljós ae spermidínmagn jókst í geri, ávaxtaflugum, músum og m?nnum vie mismunandi f?stu- eea kaloríutakmarkanir. Gen eea lyf sem hindra nymyndun innr?nna spermidíns draga úr hraeari framk?llueum sjálfsát í ger, tráeormum og frumum manna.

Ae auki getur truflun á pólyamínleieinni í líkamanum útrymt lengjandi áhrifum f?stu á langlífi og heilbrigt líf, sem og verndandi áhrif f?stu á hjarta og gigtaráhrif.

Vélr?nt mielar spermidín tessum áhrifum mee tví ae framkalla sjálfsát og dáleieslu á heilkj?rnungatyeingarbyrjunarstueli eIF5A. Pólyamín-hypusination ásinn er efnafr?eilega vareveitt efnaskiptastjórnunarmiest?e í hraeari mielueu sjálfsáti aukningu og lífslengingu.

á heildina litie bendir rannsóknin til tess ae b?tt f?stu á langlífi og heilbrigt líftíma hjá m?rgum tegundum sé ae hluta til háe spermidínháeri eIF5A-dáleieslubreytingu og síeari framk?llun sjálfsáts.