ビタミン E は脂溶性の抗酸化物質(zhì)として、體內(nèi)のすべての細(xì)胞に対する強(qiáng)力な「保護(hù)鎧」として機(jī)能します。

日常生活において、私たちの體は絶えずフリーラジカルの攻撃を受けており、これらのフリーラジカルは「トラブルメーカー」の無(wú)差別破壊のようなもので、細(xì)胞構(gòu)造を損傷し、體の老化と病気を促進(jìn)します。

ビタミンEは、自身の強(qiáng)力な抗酸化能力を利用して積極的な役割を果たし、積極的にフリーラジカルと戦い、細(xì)胞膜を酸化から保護(hù)し、細(xì)胞が常に健康な活力を維持できるようにし、細(xì)胞破裂のリスクを効果的に減らして、體の臓器の秩序ある動(dòng)作を確保します。

それだけでなく、ビタミンEは體內(nèi)の內(nèi)分泌バランスの調(diào)整にも重要な役割を果たします。代謝を制御する甲狀腺、ストレスに反応する副腎、生殖能力を左右する性ホルモンなど、ビタミンEは內(nèi)分泌バランスの調(diào)整と切り離せない関係にあります。

ビタミンEは體內(nèi)環(huán)境の安定を維持する上で中核を成す要素であり、健康全般においてかけがえのない役割を果たしていると言えます。ビタミンEが不足すると、體は「危険信號(hào)」を発します。

血液系

ビタミンEが不足すると溶血性貧血が起こりやすく、患者は顔色が悪く血の気が引いた人形のようになり、めまいや疲労感などの癥狀も伴い、日常生活が疲れやすくなり、生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。

同時(shí)に、血小板凝集が促進(jìn)され、血液粘度が上昇します。これはちょうど川の堆積物の増加と同じで、水の流れが遅くなり、血栓癥のリスクが大幅に増加します。これは心血管疾患や脳血管疾患などの健康を脅かし、心筋梗塞、脳梗塞などの深刻な病気がいつでも起こる可能性があります。男性にとって、ビタミンEが不足すると、精子の生成と発育が困難になり、精子數(shù)が大幅に減少し、活力が著しく低下し、奇形率が上昇して生殖能力に深刻な影響を與え、性欲減退、性機(jī)能障害などの問(wèn)題が現(xiàn)れる可能性があり、男性の心身に二重の打撃となります。

女性がビタミンEを欠乏すると、エストロゲンとプロゲステロンの分泌バランスが崩れ、月経周期が亂れ、月経量が増えたり減ったり、月経困難癥に悩まされるようになります。さらに、妊娠力にも影響が及ぶ可能性があり、妊娠後の流産や早産のリスクも大幅に高まります。筋骨格系におけるビタミンEの欠乏は、筋肉の正常な代謝と機(jī)能に悪影響を及ぼし、筋肉は徐々に萎縮し、筋力も低下します。

患者は手足が土嚢を縛られたように重く感じ、活動(dòng)持久力が著しく低下し、以前は容易だった階段の昇降や重い物の持ち上げといった日常動(dòng)作が極めて困難になります。慢性的な欠乏は筋肉痛を引き起こし、正常な歩行さえ困難にすることもあります。

同時(shí)に、関節(jié)組織は保護(hù)不足によりフリーラジカルの攻撃を受けやすく、炎癥、関節(jié)痛、腫れ、硬直、活動(dòng)制限を引き起こし、関節(jié)炎、特に関節(jié)リウマチなどの自己免疫性関節(jié)炎のリスクが大幅に高まります。神経系ビタミンEは、神経系の正常な発達(dá)と機(jī)能維持に不可欠です。

欠乏すると、神経細(xì)胞の代謝と信號(hào)伝達(dá)が阻害され、記憶力が低下し、元々慣れ親しんだ事柄を忘れやすくなります。集中力が低下し、仕事や勉強(qiáng)の効率が大幅に低下します。また、反応が鈍くなり、外部刺激への反応も鈍くなります。重度の欠乏が長(zhǎng)期にわたると、アルツハイマー病などの神経変性疾患を発癥するリスクが高まる可能性があります。

さらに、一部の患者では手足のしびれ、チクチク感、知覚異常などの末梢神経障害の癥狀も現(xiàn)れ、日常生活の質(zhì)に深刻な影響を與えます。