Panliten nuduhake yen mangan luwih akeh protein tanduran mbantu ndawakake umur, luwih dhuwur asupan protein tanduran, luwih alon penuaan biologis, lan ngganti protein hewani karo sawetara protein tanduran uga ana hubungane karo tundha tuwa.

Salajengipun, asosiasi antara protein tanduran lan penuaan biologis ditengahi dening serum GGT, ALT, lan AST.

Kanggo sinau, peneliti nganalisa peserta 79,294 ing database UK Biobank, umur rata-rata 56 taun, 47% lanang, ngumpulake informasi diet liwat kuesioner, lan ngevaluasi protein tanduran, asupan protein kewan, lan nganalisa hubungan antarane protein tanduran lan asupan protein kewan lan penuaan biologis.

Asil nuduhake yen asupan protein tanduran sing luwih dhuwur ana hubungane negatif karo HKDM-BA, HPA lan HAL, lan hubungan positif karo LTL.

Khusus, sing duwe asupan protein tanduran paling dhuwur digandhengake karo 17%, 14%, 10% kemungkinan luwih murah saka HKDM-BA, HPA, HAL, lan 6% kemungkinan LTL sing luwih dhuwur tinimbang sing duwe asupan protein tanduran sing paling murah.

Kebetulan, ing Januari 2024, Peneliti ing US Department of Agriculture's Human Nutrition aging Research Center, Universitas Harvard, nerbitake artikel ing American Journal of Clinical Nutrition kanthi irah-irahan "Intake protein diet ing pertengahan umur sing ana hubungane karo asil tuwa sing sehat. saka kohort Studi Kesehatan Perawat ".

Panliten kasebut nuduhake yen asupan protein nabati digandhengake karo urip sehat sing luwih dawa, karo wong-wong sing mangan luwih akeh protein nabati ing umur pertengahan yaiku 46% luwih cenderung urip dawa lan sehat ing umur sabanjure tinimbang wong sing mangan kurang, lan paningkatan 10 gram protein nabati saben dina digandhengake karo 35% kasempatan kanggo urip dawa lan sehat.

?