Sumber L-cysteine ??bisa dipérang dadi rong kategori ing ngisor iki:

?

1. Sintesis in vivo

Konversi metionin: Awak manungsa bisa ngowahi methionine (metionin) dadi L-cysteine ??liwat jalur metabolisme.

Kemampuan sintesis autologous: Minangka asam amino non esensial, L-cysteine ??bisa disintesis ing jumlah cilik ing awak, nanging mbutuhake partisipasi faktor tambahan kayata vitamin B6.

2. Akuisisi eksternal

Panganan alami:

Panganan sing sugih methionine, kayata iwak, endhog, panganan laut, lan liya-liyane, bisa ningkatake sintesis L-cysteine ??ing awak liwat asupan.

Panganan sing langsung ngemot L-cysteine: Sawetara daging (kayata pitik) lan produk susu ngemot jumlah L-cysteine ??sing cilik.