Ашыт?ы бета-глюканы – ашыт?ы жасушасыны? ?абыр?асынан алын?ан функционалды полисахарид. 1941 жылы доктор Пиллемер ашыт?ы жасушасыны? ?абыр?асынан иммунитетт? арттыратын затты тапты. 1961 жылы Ригги ашыт?ы гликанында?ы б?л белсенд? ингредиент бета-глюкан рет?нде аны?тады [1]. ...

1. Скорвитт?? алдын алу С д?румен? коллаген синтез?н жа?сартады, ?ызыл иект?? ?ан кету?н болдырмайды, ?ызыл иект?? рецессиясын ж?не т?ст?? ?опсытуын болдырмайды. Сонды?тан д?р?герд?? ке?ес?н орындап, С д?румен?н ?алыпты м?лшерде т?тыну цинга ауруыны? ти?мд? алдын алады. 2. Антиоксидан...

2 типт? ?ант диабет? - б?к?л ?лем бойынша 540 миллионнан астам адам?а ?сер етет?н созылмалы ауру. ?м?р с?ру ж?не тама?тану ?деттер?н?? ?згеру?мен ?ант диабет? адам денсаулы?ына ?сер етет?н ?ш?нш? фактор?а айналды. ?ытайда 114 миллионнан астам ересек адам бар...

Диеталы? талшы? та?амны? ?орект?к емес ??рамдас б?л?г? болып табылады, б?ра? ол адам денсаулы?ына пайдалы. Диеталы? талшы?тар?а ерит?н ж?не ер?мейт?н талшы?тар к?ред?. Ерит?н талшы?, аты айтып т?р?андай, суда ерид? ж?не суды с???ре алады ж?не то? ?шектег? микроорганизмдер талшы?тар класын ашытуы м?мк?н, к?б?несе ?с?мд?к жасушасыны? с?йы?ты?ында ж?не интерстициальды жасушаларда, нег?з?нен пектин, ?с?мд?к шайыры, вискоза ж?не т.б.

?ан липидтер?н реттеу Шай полифенолдары ?анда?ы липидтерд?, ?с?ресе сарысуда?ы триглицеридтерд?? (TG), жалпы холестеринн?? (ТС) ж?не т?мен ты?ызды?та?ы липопротеидтер холестерин?н?? (LDL-C) де?гей?н т?мендету ж?не жо?ары ты?ызды?та?ы липопротеиндерд? арттыру ар?ылы жан-жа?ты реттей алады.

Таурин салауатты ?м?р с?ру ?за?ты?ын ?зарта алады 2023 жылды? 9 маусымында ?нд?станда?ы ?лтты? Иммунология институтыны?, Америка ??рама Штаттарында?ы Колумбия университет?н?? ж?не бас?а да мекемелерд?? зерттеуш?лер? ?Таурин тапшылы?ына ?сер ету? атты зерттеу ж?мысын жариялады...

Шай - ?лемдег? е? танымал сусындарды? б?р?, ?с?ресе ?ытайда. ?ытайда?ы шай тек сусын ?ана емес, сонымен ?атар ?м?р салты мен м?дениет?н?? символы болып табылады. Шай ?шу салауатты ?м?р салты болып саналады, ?йткен? шайды? ??рамында ?рт?рл? пайдалы ?осылыстар бар...

?артаю – ?м?р бойы ж?рет?н к?рдел?, к?п сатылы, б?рт?ндеп ж?рет?н процесс. Уа?ыт ?те келе адам а?засыны? м?шелер? мен б?лшы?еттер? б?рте-б?рте ?артаяды, сонымен ?атар жас ?л?ай?ан сайын кейб?р аурулар пайда болады, соны? ?ш?нде ?атерл? ?с?к, ?ант диабет?, ж?рек-тамыр ж?йес?...

В3 д?румен?, сондай-а? ниацин рет?нде белг?л?, денеде ?рт?рл? ма?ызды физиологиялы? функцияларды орындайтын суда ерит?н витамин. Ерте зерттеулер к?рсеткендей, В3 витамин? денен?? энергия алмасу процес?не ?атысады, тер? жасушаларыны? метаболизм?не ы?пал етед?, сонымен ?атар белг?л? б?р антиоксидантты? ?серге ие.

Со??ы жылдары ораза ?ылыми ортаны? жа?а с?й?кт?с?не айналды, оразаны? салма?ын жо?алтып, жануарларды? ?м?р с?ру ?за?ты?ын ?зартатыны д?лелденд?, шын м?н?нде, оразаны? денсаулы??а к?птеген пайдасы бар, зат алмасуды жа?сартады, ?артаюмен б?рге болатын ауруларды? алдын алады немесе кеш?кт?ред?, т?пт? ?с?ктерд?? ?су?н б?се?детед?.
Калорияны шектеу сия?ты ?з?л?сс?з ораза ашыт?ы, нематодтар, жем?с шыбындары ж?не тыш?андар сия?ты модельд?к жануарларды? ?м?р с?ру ?за?ты?ын ж?не салауатты ?м?р с?ру ?за?ты?ын ?зартады.