Ксилитолды? калориялы? ?асиеттер?

Калориялы? ??ндылы?

Ксилитолды? ?рб?р граммында шамамен 2,4 ккал (немесе 10,04 кДж) ж?не сахарозаны? 60% калориясы (4 ккал/г) бар.

Т?мен калориялы т?тт?ленд?рг?ш рет?нде ж?ктелген?мен, ол н?лд?к калория емес ж?не шамадан тыс т?тыну ?л? де энергия т?тынуды жина?тай алады.

Салма??а ?сер ету механизм?

Сем?зд?кке о?ай ?келмейд?

Т?мен калорияларды алмастыру м?н?

Сахарозаны ксилитпен алмастыру калорияны т?тынуды шамамен 40%-?а азайтады ж?не жалпы энергия балансын ба?ылау?а к?мектесед?.

?анда?ы глюкозаны т?ра?тандырушы ?сер

Гликемиялы? индекс (GI) ?те т?мен, б?л ?анда?ы ?антты? кенеттен жо?арылауынан туында?ан май синтез?н?? жеделдеу?н болдырмайды.

Метаболикалы? ерекшел?к

Метаболизмн?? ерте кезе?дер?нде майды? жиналу ?ауп?н азайтатын инсулинн?? ?атысуы ?ажет емес.

Арты? салма?ты? ы?тимал ?ауп?

Шамадан тыс ?абылдауды? салдары

К?ндел?кт? т?тыну м?лшер? 50 грамнан ас?анда, арты? калориялар май?а айналуы м?мк?н, б?л ?за? мерз?мд? перспективада сем?зд?кке ?келу? м?мк?н.

Клиникалы? ба?ылау: шамадан тыс ?абылдау ?анда?ы триглицеридтерд?? жо?арылауына ?келу? м?мк?н, б?л жанама т?рде висцеральды майды? жиналуына ы?пал етед?.

Компенсаторлы? тама?тану

Кейб?р адамдар ??антсыз? белг?с?не байланысты ?ыра?ылы?ын босатады ж?не калорияны ба?ылау ?сер?н жою ?ш?н майы жо?ары та?амдарды к?б?рек т?тынады.