Pê?keftina hilberên ??r?nker ên gerd?n? bi domdar? li dora "fonks?yon?" ? "performansa lê??nê" tê n?ve kirin. Di pê?erojê de, c?girên ?ekirê fonksiyonel ên bi nirxa lêzêdekir? ya bilind dê meylek pê?keftinê ya cihêreng n??an bidin: ji aliyek ve, c?girên ?ekirê n? dê hêd? hêd? bazarê ji ber "fonks?yona" xwe ya bêser?ber vekin.

Roquette, rêberê gerd?n? yê di malzemeyên nebat? de, peymanek hevkariyê bi parg?daniya ?ekir Bonumose ya Dewletên Yekb?y? re ragihand da ku tagose, ??r?nkerek xwezay? ya tendurist pê?ve bibe ? mezin bike.

Ji bo avakirina mas?lkeyan zêdeb?na girtina prote?n, ? her weha girtina maq?l a karboh?dartan ? r?n hewce dike. Bi gelemper?, ?e? xwarinên bingeh?n ên ji bo fitness ? avakirina mas?lkan ev in pês?ra mir??kê, salmon, sebzeyên pelên kesk, ceh, toza prote?n, n?sk, ...

Diyabetê dereng bike. Lêkol?nê diyar kir ku parêza kêm GI bi ?nsul?nek hindik hewce dike, ku dibe al?kar ku hilber?na ?nsul?nê ya pankreasê kêm bike, barê pankreasê kêm bike, berxwedana ?nsul?nê ba?tir bike, ? di dawiyê de b?yera ?ekir dereng bike.

Formula k?myay? ya sperm?d?n C7H19N3 e, ku ji yek koma am?n (NH) ? du komên am?n? (NH2) pêk tê. Formula wê ya molekul? li jêr tê n??andan, ku girêday? kr?stalek zelal a bêreng e. Struktura k?myew? ya sperm?d?n sê n?trojen a ...

Nêr?na bazarê: Teq?na kargeha alman? ya BASF bandorek piral? li ser p??esaziya v?tam?nan kir, bi taybet? van xalan j? di nav de dihew?ne: 1. Pê?kê?kirina teng: Kargeh yek ji c?hên hilber?na sereke ye ji bo mezina v?tam?n a c?han? BASF, ku aro...

Em hem? pê dizanin ku stresa demdirêj dikare bibe sedema rêzek pirsgirêkên tenduristiya la?? ? der?n?, m?na fikar, depresiyon ? hestên ney?n? yên din, ? her weha bêhêziyên b?hnfirehiyê, nexwe?iyên giraniyê ? pirsgirêkên din ên metabolê. Gelek kes li hember? str ...

Her ku nif?sa c?hanê p?r dibe, nexwe?iyên kron?k ên bi temen ên wek? ?ekir, tansiyona bilind ? qelew? zêde dibin, ? ev nexwe?iyên metabol?k barek giran dixe ser mirovên p?r ? xetera nexwe?iyên dil ? damaran zêde dike. Dil j?...

* Taybetmendiyên alkola ?ekir:

Ev vekol?nek n? ye, ku di kovara bi prest?j Nutrients de di Sibata 2024-an de, ji hêla Ligia J. Dominguez ? yên din ve ji Zan?ngeha Palermo ? Zan?ngeha Enna li Italytalya ve hat? we?andin.