F?bera parêz celebek xwarinê ye ku ji hêla enz?mên digestive yên la?ê mirov ve nayê hilwe?andin, ji hêla la?ê madeyên polysacchar?d ? termek gi?t? ya lign?nê ve nayê vegirtin.
Her ?end ew bi prote?n, r?n, v?tam?n ? hêmanên din re c?dahiyên e?kere hene j?, ew ji bo tenduristiya mirov gir?ngiyek mezin e, heya salên 1970-an, f?bera parêzê bi ferm? di nav civata xwarinê de hate destn??an kirin, wek? "hê?tem?n xurek" hate dabe? kirin, ? d?v re s?k meylek mezinb?na ba? n??an da.