1.Calcium beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (CaHMB)

HMB hilberek nav?n a metabol?zma leucine ye, ku dikare senteza prote?nê pê?ve bibe ? hilwe??na wê kêm bike, vexwarina r?nê bilez bike, westandina mas?lkan dereng bike, ? pêvekek n? ya xwarinê ye.

Stres di dema werz??ê ya dijwar de dibe sedema zirarê li membrana hucreya mas?lkeyê, ? rêjeya hilwe??na prote?nê ji rêjeya sentezê derbas dibe, ? di encamê de prote?na net?ce hilwe??ne. HMB dikare ji bo sentezkirina kolesterolê ? tam?rkirina membranên hucreya mas?lkan z? were bikar an?n.

Lêkol?nan destn??an kir ku lêzêdekirina HMB ji bo ba?tirkirina performansa b?hnfirehiyê dibe al?kar, ? doza pêvek a HMB di navbera 0.5g/d ? 3g/d de ye, ? lêzêdekirina vê dozê di dema werz??ê ya tund de bandorek erên? li ser mezinb?na hêzê, zêdeb?na girseya la? ? kêmkirina r?nê la? dike.

Ji ber ku n?v-jiyana HMB kurt e, tenê 2 heta 4 saetan e, heke dozek mezin a HMB yekcar were girtin, dê pi?t? ?end demjimêran h?rb?na HMB di xw?nê de vegere rew?a normal. Ji ber vê yekê, tê pê?niyar kirin ku HMB rojê sê caran were girtin da ku bibe al?kar ku ew rolek ?êtir bil?ze, ? HMB ?êtir bi as?dên am?n? yên din re were zêdekirin.

2.L?kopen

Lêkol?nan destn??an kir ku lycopene xwed? ant?oks?dan, ?alakkirina hucreyên parastinê, parastina dil ? damaran ? bandorên dij-p?rb?nê ye. Bandora ant?oks?dan a l?kopenê bi giran? di qutkirina wê ya bikêr a oks?jena yekal? ? paqijkirina rad?kalên azad ên peroks?dê de diyar dibe.

Di dema werz??ê ya dijwar de, metabol?tên as?d kom dibin, rad?kalên azad têne hilberandin, ? êr??? ?aneyên tevneyê dikin, dibe sedema hilwe?andin an ne?alakkirina as?dên nukle?, prote?n, l?p?d ? biomolekulên din, ku di encamê de zirarek mezin dide avah? ? fonksiyona ?aneyê, ku wek? anemiya werz??ê ? werz??ê ya bêkêmas? pi?t? zêdeb?na hemol?z ? serumê zêde dibe. N??aneyên westandina mas?lkan ? ê?a mas?lkeyên derengmay?.

Wek? din, l?kopen dikare fagos?tan ji zirara oks?tasyonê biparêze, belavb?na l?mfos?tên T ? B bike, fonksiyona hucreyên T te?w?q bike, ?iyana makrofage, hucreyên T cytotoxic ? ?aneyên kujer ên xwezay? (NK) zêde bike, zirara oks?dative ya DNA ya lymphocyte kêm bike ? hilber?na hin cytokines pê?ve bibe.

Wek? din, lycopene bandora zêdekirina hilwe?andina LDL ? kêmkirina asta LDL (ox) heye, ku dikare pergala dil biparêze ? r?dana nexwe?iyên dil ? damar kêm bike. Lycopene xwedan avantajên ?avkaniyên pir, ewledar ? ne-jehr?n e, ? nirxa wê hêd? hêd? ji hêla mirovan ve hat? nas kirin. Her ?end lêkol?n ? hilber?na l?kopenê li China?nê di destpêka xwe de ye, d?sa j? gelek avantaj hene.

3.Chito-oligosaccharides ? rengdêrên wan

Lêkol?nên vê daw?yê destn??an kirin ku k?tosakkar?d ? jêderkên wan xwedan kapas?teya kêmkirina tevah? ya bihêz in, dikarin bi bandor rad?kalên h?droks?l ? anyonên superoks?tê rakin, hilber?na malondialdehyde (MDA) kêm bikin, ? ?alakiyên superoxide dismutase (SOD) ? glutathione peroxidase (GSH-Px) zêde bikin.

Xu Qingsong ? al. ?alakiya SOD di nav tevnên kezebê de (P

Mekan?zmaya oligosaccharides chitosan ku kezebê diparêze dibe ku ji ber ?alakiya wê ya ant?oks?dan a ba? be, ku ?alakiya enz?mên ant?oks?dan ên wek? SOD di la? de zêde dike, êr??a rad?kalên azad li ser membrana l?p?dê ? membrana m?tokondr?al kêm dike, ? d?v re naveroka MDA, hilberek peroks?dana l?p?dê kêm dike.

4.Pol?sakkar?dên Wolfberry

Lycium barbarum polysaccharide (LBP) bi berfireh? di xwarinê de tê bikar an?n, lê ?end lêkol?n li ser bandora lêzêdekirina LBP li ser fonksiyona bêpergal? ya werzi?vanan hene.

Lêkol?na Li Lei destn??an dike ku Lycium barbarum polysaccharide dibe ku SOD-ya dewlemend hebe, ku enz?mek metalek gerd?n? ye ku dikare rad?kalên azad di organ?zmayan de hilwe??ne, ? dibe ku bi rakirina rad?kalên azad ve rola rêk?pêkkirina berevaniya humoral bi dest bixe.

5.P?lfenolên tir?

Lêkol?nên daw?n ên li hundur ? dervey? welêt destn??an kirin ku pol?fenolên tiriyê gelek fonksiyon hene, wek? ant?-oks?dan, ant?-p?rb?n, parastina hucreyên endotelyal ên damaran ? dij-kanserê.

Pol?fenolên tir? pêkhateyên fenol? ne, ku zêdetir? du komên h?droks?l hene ku bi hev re orto ne, ? koma h?droks?l a as?d? li ser zengila benzenê xwedan kapas?teya peydakirina h?drojenê ya bihêz e.

Mekan?zmaya wê ya ant?oks?dan wek? ya ant?oks?danên din ên fenol?k e, yan? wek? donatorek h?drojenê ya hêja, rad?kalên azad ên ku têne ?êkirin dikarin bi rezonansê ve bibin rad?kalên azad ên ?st?qrar heteroforme, da ku rad?kalên azad bê?alak bike ? reaksiyona zinc?ra rad?kalên azad qut bike, bi v? reng? reaksiyona zinc?ra ya oks?dkirina r?nê ya xweser dereng bike. rola antioxidant.

Fan Haizhan bandora ba? a polyphenol tiriyê (OPC) wek? ant?oks?danek xwezay? pi?trast kir, ku dikare bi bandorker? asta MDA di mas?lkeyên skelet ? kezeba mi?kan de pi?t? werz??ê ya bêkêmas? kêm bike, ?alakiya SOD ? kapas?teya tevah? ant?oks?dan a la? ba?tir bike, ? di rakirina bandora hejmareke mezin a rad?kalên azad de li ser nif?a qelewb?nê ? werz??ê zêde bike.