Anal?za dema ?êtir?n ji bo girtina v?tam?n E

1, Ji bo girtinê ti demek hi?k tune

Demjimêra girtina v?tam?na E (sibe / êvar) di bandoriya gi?t? de c?dahiyek gir?ng n?ne, bi taybet? bi adet ? hewcedariyên kesane ve girêday? ye. ?areseriya r?nê wê diyar dike ku pêdiv? ye ku ew bi xwarinên r?n-zêde bi hev re were girtin da ku rêjeya vegirtinê zêde bike.

2, senaryoyên karan?na pê?niyar kirin

Pi?t? xwarinê bist?nin

Dema her? ba?: Di nav n?v saetê de pi?t? ta?tê ? ??vê bixwin, ji rojiyê d?r bixin, ? aciziya gastrointestinal kêm bikin.

Sedem: R?nên di parêzê de dikarin hilwe?andin ? vegirtina v?tam?na E pê?ve bibin.

Pêdiviyên taybet? dikarin bêne armanc kirin ? dem li gor? wê were hilbijartin

Sibeh: Kapas?teya ant?oks?dan a rojê zêde bikin ? li hember zirara rad?kalên azad bisekinin (wek yên ku bêtir ?alakiyên li derve dikin).

Demê razanê: Serdema ?alak a tam?rkirina hucreyê bi ?ev ji bo tenduristiya ?erm ? derengkirina p?rb?nê bikêr e.

Ber? werz??ê: Ziyana rad?kalên azad ên ku ji hêla werz??ê ve dibe kêm bikin ? hucreyên mas?lkeyê biparêzin (divê 30 h?rdem berê bêne girtin).

3, Tedb?r

Tevhevkirina tab?: Xwe ji xwarinên deryayê (wek mas?, mi?k, kevro?k) an xwarinên t?j nexwin, ji ber ku dibe sedema reaksiyonên ney?n?.

Kontrolkirina dozê: Kesên saxlem hewcedar? lêzêdekirina zêde n?nin, vexwarina zêde dibe ku bibe sedema gêjb?n, gêjb?n, an xetereyên xw?nê.

?êwirmendiya bij?jk?: Dema ku ji bo dermankirina nexwe?iyê tê bikar an?n (wek pirsgirêkên dil-vaskuler, jiber??y?na normal, hwd.), pêdiv? ye ku bi tund? dem ? doseya dermanê pê?niyarkir? ya bij??k were ?opandin.