1.Кальций бета-гидрокси-бета-метилбутират (CaHMB)

HMB лейцин метаболизминин аралык продуктусу болуп саналат, ал протеин синтезине к?м?кт?ш?т жана анын ажыроосун азайтат, майды керект??н? тездетет, булчу?дардын чарчоосун кечиктирет жана жа?ы тамак-аш кошумчасы болуп саналат.

Интенсивд?? к?н?г?? учурундагы стресс булчу? клеткасынын кабыкчасынын бузулушуна алып келет, ал эми белоктун ажыроо ылдамдыгы синтез ылдамдыгынан ашып, белоктун таза бузулушуна алып келет. HMB холестеролду синтезд?? жана булчу? клеткасынын кабыкчаларын тез о?доо ?ч?н колдонулушу м?мк?н.

Изилд??л?р к?рс?тк?нд?й, HMB толуктоо туруктуулукту жакшыртууга жардам берет, ал эми HMB кошумча дозасы 0.5g/d жана 3g/d ортосунда, ал эми интенсивд?? машыгуу учурунда бул дозаны толуктоо к?чт?н ?с?ш?н?, арык дене массасынын ?с?ш?н? жана дененин майын азайтууга о? таасирин тийгизет.

HMB жарым ажыроо мезгили кыска, болгону 2-4 саатты т?зг?нд?кт?н, эгерде HMB чо? дозасын бир убакта кабыл алса, кандагы HMB концентрациясы бир нече сааттан кийин нормага келет. Ошондуктан, HMB жакшы ролду ойноого жардам бер?? ?ч?н к?н?н? ?ч жолу кабыл алуу сунушталат, жана HMB жакшы башка аминокислоталар менен толукталган.

2. Ликопен

Изилд??л?р к?рс?тк?нд?й, ликопендин антиоксидант, иммундук клеткаларды активдештир??, ж?р?к-кан тамырларды коргоо жана карылыкка каршы таасирлери бар. Ликопендин антиоксиданттык таасири негизинен анын синглатты кычкылтекти эффективд?? ?ч?р??с?н?н жана пероксиддин эркин радикалдарын тазалоодон к?р?н?т.

Интенсивд?? к?н?г?? учурунда кычкыл метаболиттер чогулат, эркин радикалдар пайда болот жана кыртыш клеткаларына чабуул жасап, нуклеиндик кислоталардын, белоктордун, липиддердин жана башка биомолекулалардын деградациясын же инактивациялоосун жаратат, натыйжада к?н?г?? аз кандуулук жана чарчаган к?н?г?? катары к?рс?т?лг?н клетканын т?з?л?ш? жана иштеши чо? зыянга учурайт, менин серум гемолизимди жогорулатат. Булчу?дардын чарчоо жана кечиктирилген булчу?дардын оорушунун симптомдору.

Мындан тышкары, ликопен фагоциттерди кычкылдануу бузулуусунан коргой алат, Т жана В лимфоциттеринин пролиферациясына к?м?кт?ш?т, Т-клеткалардын функциясын стимулдайт, макрофагдардын, цитотоксик Т-клеткалардын жана табигый ?лт?рг?ч клеткалардын (NK) ж?нд?мд??л?г?н жогорулатат, лимфоцит ДНКсынын кычкылдануу бузулушун азайтат жана айрым цитокиндердин ?нд?р?ш?н ?б?лг? т?з?т.

Мындан тышкары, ликопен LDL деградациясын жогорулатуу жана ж?р?к-кан тамыр системасын коргоо жана ж?р?к-кан тамыр ооруларынын пайда болушун азайта турган LDL (окуз) де?гээлин т?м?нд?т??ч? таасирге ээ. Lycopene мол ресурстардын, коопсуздук жана уулуу эмес артыкчылыктарга ээ, жана анын наркы акырындык менен адамдар тарабынан таанылган. Кытайда ликопенди изилд?? жана ?нд?р?? жа?ыдан башталса да, дагы эле к?пт?г?н артыкчылыктар бар.

3.Хито-олигосахаридтер жана алардын туундулары

Акыркы изилд??л?р к?рс?тк?нд?й, хитосахариддер жана алардын туундулары к?чт?? жалпы кыскартуу ж?нд?мд??л?г?н? ээ, гидроксил радикалдарын жана супероксид аниондорун эффективд?? алып салышы м?мк?н, малондиальдегиддин (MDA) ?нд?р?ш?н азайтат жана супероксид дисмутазасынын (SOD) жана глутатион пероксидазасынын (GSH-Px) активд??л?г?н жогорулатат.

Xu Qingsong жана башкалар бир жума бою хитозан олигосахариддердин т?м?нк?, орто жана жогорку (50,167,500 мг · кг-1 · d-1) дозалары менен чычкандарды азыктандырышкан жана хитозан олигосахариддердин орто жана жогорку дозалары боор кыртыштарында MDA мазмунунун к?б?й?ш?н? олуттуу тоскоол боло аларын аныкташкан (чычкандардын боор ткандарында MDA мазмунунун к?б?й?ш?н? олуттуу тоскоол болот) жана SP1 менен тир?? жаракат алган. боор ткандары (P

Боорду коргоочу хитозан олигосахариддеринин механизми анын жакшы антиоксидант активд??л?г?н? байланыштуу болушу м?мк?н, ал организмдеги SOD сыяктуу антиоксиданттык ферменттердин активд??л?г?н жогорулатат, липиддик мембранага жана митохондриялык мембранага эркин радикалдардын чабуулун баса?датат, андан кийин липиддердин пероксидациясынын продуктусу болгон MDAнын мазмунун азайтат.

4. Wolfberry полисахариддери

Lycium барбарум полисахариди (LBP) тамак-ашта ке?ири колдонулат, бирок LBP кошумчаларынын спортчулардын иммундук функциясына тийгизген таасири боюнча изилд??л?р аз.

Ли Лейдин изилд??с? к?рс?тк?нд?й, Lycium barbarum полисахариди бай SOD камтышы м?мк?н, ал организмдердеги эркин радикалдарды жок кыла турган универсалдуу металл ферменти жана эркин радикалдарды жок кылуу аркылуу гуморалдык иммунитетти ж?нг? салуу ролуна жетиши м?мк?н.

5. Ж?з?м полифенолдору

?йд? жана чет ?лк?л?рд? акыркы изилд??л?р ж?з?м полифенолдорунун антиоксидант, картаюуга каршы, кан тамыр эндотелий клеткаларын коргоо жана ракка каршы к?пт?г?н функцияларга ээ экенин к?рс?тт?.

Ж?з?м полифенолдору фенолдук бирикмелер болуп саналат, алар бири-бирине орто болуп турган экиден ашык гидроксил тобун камтыган жана бензол шакекчесиндеги кислоталуу гидроксил тобу к?чт?? суутек бер?? ж?нд?м?н? ээ.

Анын антиоксиданттык механизми башка фенолдук антиоксиданттардыкындай, башкача айтканда, суутектин э? сонун донору катары пайда болгон эркин радикалдар резонанс аркылуу туруктуу эркин радикалдарга гетероформизацияланышы м?мк?н, бул эркин радикалдарды деактивациялоо жана эркин радикалдардын чынжыр реакциясын ?з?? ?ч?н, ошентип, чынжыр реакциясын кече?дет?? ?ч?н автоматтык т?рд? май кислоталарынын жана фатураттуу кислоталардын кычкылдануу процессин кече?детет. антиоксидант ролу.

Фан Хайжан ж?з?мд?н полифенолунун (OPC) табигый антиоксидант катары жакшы таасирин тастыктады, ал чарчаган к?н?г??д?н кийин келемиштердин скелет булчу?дары менен боорундагы MDA де?гээлин эффективд?? т?м?нд?т?т, SOD активд??л?г?н жана организмдин жалпы антиоксиданттык м?мк?нч?л?кт?р?н жакшыртат, ошондой эле к?п сандагы эркин радикалдардын таасирин жок кылууда жакшы роль ойнойт.