In vita cotidiana saepe audimus homines vitaminum E . nominare
In cotidiana vita saepe vitaminum E mentionem hominum audimus.
Vitaminum E, etiam notus ut Vitaminum E vel tocopherol, est membrum magnum Vitaminum familiae et nutrimentum magni momenti pro visione, fertilitate, pressura sanguinis, sanitas cerebri et cutis.
Qui sunt fontes Vitaminum E?
Vitaminum Evitaminum pinguem-solutum et unum ex elementis essentialibus vestigii humani corporis.
Vitaminum E in corporibus nostris antioxidant agere potest, adiuvans ut cellulas defendat a damno dato liberorum radicalium.
Ubi liberum radicalis venire? Ex altera vero parte, quando cibus editur, digestus et absorptus et in vigorem convertitur, quaedam compositiones cum gratis radicalibus formantur; Ex altera parte, etiam aliquibus radicalibus liberis in ambitu, fumo ex Montibus, a?ris pollutione et radicalibus liberae radicalis, quae ultraviolace e sole orta est, expositae sumus.
Praeterea corpus vitaminum E consumere debet etiam ad systema immune confirmandum ad pugnandum in bacteria et virus invadendo. Prodest etiam venas dilatare sanguinemque intus concrescere prohibet. Praeterea interactiones inter cellulas et multa munera magni ponderis usum Vitaminum E requirunt.
Vitaminum E in variis cibis naturaliter invenitur, et nonnulli cibi muniti etiam Vitaminum E. Vitaminum E cibis munitis muniti sunt;
Olea vegetabilia ut oleum germen triticum, canola oleum, oleum sunflorum et oleum cnecum sunt omnes magni fontes Vitaminum E. oleum olivae, oleum frumentum, et oleum soybeanum etiam quantitatem Vitaminum E. Nuces (ut arachidis, avellanis, et praesertim amygdalae) et semina (ut semina sunflora) sunt etiam magni fontes Vitaminum E. viridis legumina. Carnibus lacticiniis et frugum munitis. Praeterea Vitaminum E etiam adici potest frugum alunt ientaculum, sucos fructus, margarinam et condimenta spargere, et alios cibos processionaliter (sicut in indice producti pittacii indicemus).
Vitaminum E defectus pronus est? quid mali potest fieri?
?
In genere, defectus Vitaminum E rara est in sanis, et plerique satis vitaminum E ex cibis comedunt.
Quia Vitaminum E est Vitaminum pingue solutum, potest bene dissolvi in ??adipe, ideo magis conducit ad concoctionem et effusio- nem simul cum quibusdam cibis oleosis.
Propter hoc, nonnulli morbi cum digestione pingui vel malabsorptione pauperum ad vitaminum E defectum saepe ducunt, ut morbum Crohn, fibrosis cystici, et quaedam rara genetica perturbationes [qualia beta-lipoproteinemia et ataxia cum vitaminum E defectibus selectivis (AVED)].
Praeter f?tus (praesertim infantes praematuros), mulieres gravidae et nutrices, et infantes magis obnoxii esse possunt ad vitaminum E defectus.
Vitaminum E defectus potest nocere nervus et musculus, quae damnum sensui in brachiis et cruribus facere potest, amissio motus corporis imperium, musculus debilitas, et visio difficultates. Praeter, Vitaminum E defectus potest etiam ad systema immune invalidum ducere. Quae valetudo problemata vitaminum E emendare possunt?
?
Investigationes currentes invenit vitaminum E aliquas utilitates habere pro quibusdam morbis.
- Improve capillos damnum
Anno 2022, JAMA Dermatologia recensuit efficaciam et salutem supplementorum nutritionalium in curatione capillorum amissae. Auctores suadeant ut homines cum detrimento capillos partiales ex varietate nutrimentorum, etiam facilisis in micronutrientibus, prodesse possint.
Accentus oxidativa censetur magni momenti pathogenesis alopeciae areatae, androgenicae alopeciae et resti alopeciae. Communia facilisis ut selenium, carotenoides, vitamins A, C, E, saepe additae sunt supplementis nutritionalibus, sed nimia suppletio facilisis etiam damnum facere potest. Investigatio demonstravit 35 aegros alopecias qui tocotrienolum (ex Vitaminum E derivatum) insigniter auxit volumen capillorum ante octavum mensem sequi-usque signanter auxit.
Auctores etiam suadent ut aegros plene communicare cum dermatologist suis ad cognoscendum pericula et utilitates antequam supplementa nutritionis sumat.
Vitaminum E etiam subsidia praebere potest pro pilorum iactura victu, et anno 2024, secundum eventus parvae studii clinici in ephemeride Cell edito, homines incrementum capillorum ob intermittentes ieiunii inhibere possunt. Sed si antioxidant consilia aliqua, ut Vitaminum E thema, potes incrementum inhibitionis capillorum causa ieiunii.
- Associatur cum reducto periculo mortis a cancer vesicae
Antecedens studium consociationem inter vitaminum E supplementis adhibitis invenit per 10 annos vel plus et periculum mortis reductum ex cancer vesicae.
Sed interest notandum quod aegros cancer patientis curationi, Vitaminum E alimentorum supplementis et alia facilia cum chemotherapy et radiorum possunt mutuari. Aegri has therapias accipientes semper consulere debent oncologist in antecessum antequam vitaminum E vel alia supplementa antioxidant, praesertim in magnis dosibus, et medicamentum secundum regulam accipiat.
- Exspectatur tardus rate visus damnum ex morbis oculi
Degeneratio macularis evi actis, vel amissio visionis centralis, et cataractae sunt frequentissimae causae visionis amissionis in adultis maioribus. Investigatio repugnans fuit utrum Vitaminum E adiuvat hos morbos impedire, sed studia deprehendi pro magno periculo pro provectae aetatis actis maculae degenerationis, supplementa Vitaminum E in quibus magna copia, cum aliis facilisis, zinci et aeris, expectatur tardam rate visionis amissionem.
- Adjuvat tarda progressum Alzheimer morbi
Aliquot studia suadent ut homines leni praecogniti morbum Alzheimer moderari, Vitaminum E therapia lento morbo progressum iuvare possint.
Quid debeo operam dare cum Vitaminum E tuto accipiendo?
?
- Utere medicamento parce
Animadvertendum est quod ordinarii adulti supplementis nutritionis edendi non indigent, et Vitaminum E suppletionem cavere oportet. Ex Civitatibus Foederatis Americae Praeventive Services Task Force (USPSTF) commendationis enuntiatio edita in Acta Societatis Medical Consociationis Americanae (JAMA) anno 2022, beta-carotene vel vitaminum E accepta non commendatur ne evolutionem morbi cardiovascularis vel cancri. Beta-carotene periculum cancri pulmonis augere potest in periculo incolarum magno (expositio fumi vel occupationis asbesto), dum Vitaminum E nullum rete clinicum habet in reducendo periculo morbi cardiovascularis et cancri mortalitatis.
- Scire tutum dosis ad vitare effectus
Cum Vitaminum E supplementis sumens, cave eas recte secundum mandatum sumere. In congruis dosibus, vitaminum oralis E tutum est (vide infra pro opportunitate ambarum quotidianarum pro diversis nationibus). Quod si non recte accipitur, potest etiam causare problemata vertigines, nausea, diarrhoea, spasticas intestinorum.
Praeterea, quod Vitaminum E est pingue solutum et facile in corpore cumulatur, diuturnum tempus usus doses Vitaminum E superiorum periculorum laterum effectuum auget; In valetudine enim hominum, etiam periculo mortis augetur.
Studia monstraverunt vitaminum E oralem diuturnum periculum cancri prostatae augere. Alia studia suadeant ut Vitaminum E captivitatis periculum mortis augeat in historia morbi cardiovascularis et cerebrovascularis gravi, sicut cordis impetus vel plaga.