Controversia in facto an Vitaminum C frigora sanare possit ab annis 1970 perstitit. Cum igitur disceptatio inter "Vitaminum C coetus efficacem" et "Vitaminum C coetus inefficax" intenditur, et utraque pars suas opiniones tenuerunt et nondum ad consensum pervenerunt et difficile est sibi invicem persuadere.

Die 11 Decembris 2023, Professor Hemila et collegae ediderunt probationes medicinales in diario internationali celeberrimo medicinae studio BMC Publicae valetudinis, quae inclusa 15 studiis cum aegrotis 4437 pertinentibus, et eventus demonstravit: Additum supplementum Vitaminum C per diem desideratum genus (opus) rate communes aegros per 15% minuere, numerum dierum gravibus symptomatibus minuere, in cursu morborum 76% perdurasse;

Vitaminum C frigora sanare potest!

1. Quid facit Vitaminum C do

Vitaminum C, quae ascorbicacid quoque nota est, olim nota est "vitamin universalem". Defectus Vitaminum C, possunt esse gingivarum cruentis, resistentia decrescentium, scabies severa, quae etiam origo eius vulgo "acidi ascorbici" dicitur. Vitaminum C valde solutum in aqua est et simplicissima structura hypotheticarum vitaminorum 13 habet.

Vitaminum C synthesin interdum immunem promovere potest, resistentiam corporis augere, actionem enzymorum functionis emendare, numerum lymphocytarum augere et actionem phagocyticam cellularum neutrarum antioxidant emendare, ut effectum frigidum tractandi consequatur.

2 Qui cibi divites sunt in Vitaminum C

Vitaminum C facile est, quod in recentibus fructibus et leguminibus late invenitur.

3 Quaenam sint errores supplementi Vitaminum C

Vitaminum C facile est, sed tam facile amittere, quomodo efficaciter a corpore absorptum et adhibitum est?

Haec errata vitanda sunt;

Commendatur cotidie attractio Vitaminum C pro feminis adultis 75 mg (circa quantitatem in uno mediocris aurantiaco) et 90 mg (circiter 1.5 aurantia mediocris mediocris) pro hominibus. Maximum commodum attractio cotidiano anno 2000 mg non excedere debet.

Quamvis multa beneficia Vitaminum C, longum tempus nimia attractio, adversas reactiones causare potest, sicut plus quam 3 P./dies potest dolorem abdominis, deiectio; Plus quam 4 g/septimana lapides urinarios formare potest, casus graves hematuria et tormina renum apparebunt. Longum tempus excessus etiam metabolismum et excretionem vitamini C in corpore accelerabit, et indicia scorviae possunt fieri post medicamentum intermittentes.

Ergo Vitaminum C non est melius, nimia attractio non est bonum corporis humani, vel etiam nocivum. Summus dose Vitaminum C suppletionem limitatur ad breve tempus usus (3-5 dies) in frigoribus.

FABULA II: Vegetabilia et fructus concisi vel suci Vitaminum C facilius est ad hauriendum Vitaminum C valde instabile est et destrui potest in repositione, coctione et etiam shredding. Longa repono, nimium sal, et diuturna calefactio augebit damnum Vitaminum C. Cum vegetabilia coquuntur ad caliditas 5-10 minuta, Vitaminum C damnum potest pervenire 70%-90%.

Cum ergo processus vegetabilia cum summa Vitaminum C contenta, sequentia notanda sunt:

☆ Minus sal, sartagine calidum quam brevissime tempore terendum est;

☆ Rudis post lavacrum optimum est; ☆ Lava olera, antequam coquas desectas; ☆ Excita herbas cum incisa sunt, et tempus expositionis breviare conantur in aere; ☆ Aeris ad coquendam non uteris, experire ut opere ferro utaris.

FABULA 3. Edere fructus nimis molestum est Repone cum Vitaminum C medicamentis Dum sunt Vitaminum C supplementa in foro, Vitaminum C naturalem continet Vitaminum P (bioflavonoides), quae stabilitatem augere potest.

Fructus citri fecundi sunt in hoc composito naturali. Nisi Vitaminum C in magno pondere amittitur vel difficile per cibum obtinetur, Vitaminum C per novos fructus et legumina supplendus est.

FABULA 4. Vitaminum C frigora prohibent plura in flu temporum edunt Studiorum monstra quod Vitaminum C solum efficax est pro hominibus qui iam frigida indicia habent, non ad frigora prohibenda.

Deceptio V. Bibens CITREA aqua vel comedere fructum potest etiam implere Vitaminum C cum caperes frigus, postulatio Vitaminum C aestuat, sed saepe indigentiam appetitus, et difficile est capere satis ex victu cotidiano. Cum de frigore, Vitaminum C attractio perveniat ad minimum 1 g/die, fere non plus quam 2 g/die. Supplementa vel medicamenta puritate necessaria esse possunt.

Vitaminum C varias formas dosis habet, ut: Vitaminum C tabulae, Vitaminum C iniectio, Vitaminum C granula, Vitaminum C tabulae effervescentiae, Vitaminum C granula effervescentia, composita Vitaminum C sodium masticabiles tabulae, etc., pretium differentia est etiam amplissimum. In genere, praeparationes nimis sumptus efficaces sunt quam praeparationes cibi sanitatis.

Commendatur ut Vitaminum C tabulas vel tabulas effervescentias, Vitaminum C tabulas viles sint, tabulae effervescentiae aqua calida coquatur, quae non solum vitaminum C supplet, sed etiam aquam bibentem auget.

Deceptio 6. Vitaminum C qui podagras edere potest, calculi urinarii aegros usum Vitaminum C medicamentorum vitare debent. Magnae doses vitaminum C concretionis munus afficiunt, et aegroti qui anticoagulantes capiunt non magnis dosibus supplendi sunt.

Praeterea quaedam Vitaminum C tabulae effervescentiae sodium contentum altum continent, et necesse est ad puritatem sal vel summus sodium ciborum utendo reducere.

?