Den Effekt vu Mannose op de Bluttzockerspigel ass ganz kleng, a souguer kann een soen, datt et "bal keen Effekt" op de Bluttzockerspigel huet. D?st ass en entscheedenden ?nnerscheed t?scht Mannose a meeschten aneren Zocker wéi Glukos.

Hei ass eng detailléiert Erkl?rung:

Verschidde metabolesch Wee?r:

Glukos: Et ass déi wichtegst Energiequell fir de Kierper. Et g?tt effizient vum Darm absorbéiert (bal 100%), k?nnt an de Bluttkreeslaf (erhéicht de Bluttzocker) a g?tt vun den Zellen mat H?llef vun Insulin (wéi Glykogen, Fett) opgeholl, benotzt oder gesp?ichert.

Mannose: Och wann et och e Monosaccharid (Zocker mat sechs Kuelestoffatomen) ass, ass s?i Stoffwiessel am Kierper komplett anescht wéi dee vu Glukos.

Niddreg Absorptiounsquote: D'intestinal Absorptiounseffizienz vu Mannose ass vill méi niddereg wéi déi vu Glukos (ongeféier n?mmen 20% oder manner).

Net ofh?ngeg vum Insulin: Nodeems et an d'Liewer absorbéiert gouf, g?tt de gréissten Deel vun der Mannose duerch spezifesch Enzymer (haapts?chlech Mannosekinasen) zu Mannose-6-Phosphat phosphoryléiert.

?mwandlung a Fruktose-6-Phosphat: Mannose-6-Phosphat g?tt duerno duerch Phosphomannose-isomerase a Fruktose-6-Phosphat ?mgewandelt.

Antr?tt an de Glykolysewee: Fruktose-6-Phosphat ass en Zw?schenprodukt am Glykolysewee, dat weider metaboliséiert ka ginn fir Energie ze produzéieren. De Schl?ssel ass, datt d?se Konversiounsprozess Schl?sselschr?tt wéi Glukokinase a Glukos-6-Phosphat ?mgeet an net vun der Wierkung vum Insulin ofh?ngeg ass.

Net d'Insulinsekretioun stimuléieren:

?

Well Mannose selwer net den Haaptstimulant fir erhéicht Bluttzocker ass (well eng kleng Quantitéit an de Bluttkreeslaf k?nnt an ?nnerschiddlech metabolesch Wee?r benotzt ginn), stimuléiert se d'Bauchspaicheldrüs-Beta-Zellen net signifikant fir Insulin wéi Glukos ze sekretéieren. Fuerschung huet gewisen, datt d'oral Administratioun vu Mannose de Bluttzocker- an Insulinniveau net signifikant erhéicht.

Klinesch an experimentell Beweiser:

?

Eng kleng Unzuel u Studien, déi u gesonde Leit a Patienten mat Typ-2-Diabetis duerchgefouert goufen, hunn gewisen, datt och bei relativ héijen Dosen (wéi z.B. 0,2 g/kg Kierpergewiicht, wat 14 g fir eng Persoun vu 70 kg entsprécht), oral Mannose keng bedeitend Schwankungen am Bluttzockerspigel verursaacht huet.

Déierexperimenter hunn och konsequent bewisen, datt Mannose den Bluttzockerspigel net erhéicht.

Resuméiert d'Gr?nn, firwat Mannose e klengen Impakt op de Bluttzocker huet:

?

Niddreg Absorptiounsquote: De gréissten Deel vun der ageholler Mannose g?tt net absorbéiert a g?tt direkt vun Darmbakterien benotzt oder ausgeschloss.

Eenzegaartege metabolesche Wee: Den absorbéierten Deel g?tt an der Liewer séier iwwer en insulinonofh?ngege Wee a Fruktose-6-Phosphat ?mgewandelt a k?nnt an d'Glykolyse, wouduerch en direkten Zirkulatiounsprozess als Bluttzocker (Glukos) vermeit g?tt.

Net-stimuléierend Insulin: Mangel un effektiver Stimulatioun vum Bluttzocker, dofir ausléist et keng bedeitend Insulinsekretioun.

Wichteg Notiz:

?

Dosis: Déi uewe genannte Conclusiounen baséieren haapts?chlech op konventionellen Erg?nzungsdosen (normalerweis fir Harnwee?r benotzt, ongeféier 1-2 Gramm pro Dag) an e puer Fuerschungsdosen (wéi 0,2 g/kg). Theoreetesch k?nnen extrem héich Dosen ?nnerschiddlech metabolesch Belaaschtungen ausléisen, awer si gi meeschtens net fir d?sen Zweck benotzt.

Séissheet: D'Séissheet vu Mannose ass ongeféier 70% vun d?r vu Saccharose, awer et g?tt heiansdo als potenziellen "Séissstoff mat engem niddrege glyk?meschen Index" ernimmt, well et keen Afloss op de Bluttzocker huet a manner absorbéiert g?tt. Awer seng K?schten a s?i Go?t (liicht batter) als Séissstoff limitéieren seng verbreet Uwendung.

Haaptanwendung: Aktuell baséiert déi haapts?chlech Uwendung vu Mannose op senger F?egkeet, d'Uschloss vu Bakterien (haapts?chlech Escherichia coli) un Harnweegsepithelzellen ze stéieren, fir d'Préventioun an d'Behandlung vun Harnweegsinfektiounen (HWI). Seng blutzuckerfr?ndlech Eegeschafte maachen et zu enger relativ sécherer Wiel fir Diabetispatienten oder Leit mat Blutzuckerspigelkontroll, wa se eng Harnweegsinfektioun verh?nnere mussen (natierlech musse se ?mmer nach de Rot vum Dokter verfollegen).

Individuell ?nnerscheeder a Consultatioun mat Dokteren: Och wann metabolesch Mechanismen feststellen, datt et keen Afloss op de Bluttzocker huet, kann et ?nnerscheeder t?scht Individuen ginn. Wann Dir eescht Diabetis oder aner metabolesch Krankheeten hutt, ass et besser en Dokter ze konsultéieren, ier Dir Mannose als Nahrungserg?nzungsmittel benotzt.

Schlussfolgerung:

Mannose ass e spezielle Zocker, deen, wéinst senger gerénger intestinaler Absorptiounsquote an dem eenzegaartegen, insulinonofh?ngege Stoffwiesselwee an der Liewer, kaum eng Erhéijung vum Bluttzockerspigel verursaacht an d'Insulinsekretioun net stimuléiert. D?st mécht en vill méi sécher fir Leit, déi de Bluttzockerspigel kontrolléiere mussen (wéi z.B. Diabetispatienten) wéi aner Zocker, besonnesch wann e benotzt g?tt fir Harnweegsinfektiounen ze vermeiden.