1. Skorbuto prevencija

Vitaminas C gali skatinti kolageno sintez?, u?kirsti keli? danten? kraujavimui, u?kirsti keli? danten? recesijai ir dant? atsipalaidavimui. Tod?l laikantis gydytojo patarimo vartoti vitamin? C saikingai galima veiksmingai apsisaugoti nuo skorbuto.

2. Antioksidantas

Vitaminas C turi antioksidacini? savybi? ir gali pa?alinti laisv?j? radikal? pertekli? i? organizmo, taip sul?tindamas sen?jim?. Be to, vitaminas C taip pat gali slopinti lipid? sintez? organizme, palaikyti kraujagysli? vientisum?, i?vengti vainikini? arterij? ateroskleroz?s, pad?ti i?vengti ?irdies ir kraujagysli? lig?.

3. Pagerinti gele?ies pasisavinim? organizme

Vitaminas C gali suma?inti trivalen?i? gele?? maiste ? dvivalet? gele??, tod?l organizmas lengviau pasisavina. Tinkamas vitamino C papildymas gali pad?ti i?vengti gele?ies stokos anemijos atsiradimo.

Be to, vitaminas C taip pat stiprina imunitet?. Tod?l kasdieniame gyvenime valgydami maist?, kuriame gausu vitamino C, pavyzd?iui, ?vie?i? dar?ovi? ir vaisi?, galite palaikyti ger? sveikat?. Jei pacientams reikia vartoti vitamino C vaistus, jie turi tai daryti vadovaujant gydytojui, kad i?vengt? diskomforto, kur? sukelia per didelis vartojimas.