Ksilitolio kalorin?s savyb?s

Kalorin? vert?

Kiekviename ksilitolio grame yra ma?daug 2,4 kcal (arba 10,04 kJ) ir 60 % sacharoz?s kalorij? (4 kcal/g).

Nors jis priskiriamas prie ma?ai kalorij? turin?i? saldikli?, jis n?ra nulinio kaloringumo, o per didelis jo vartojimas vis tiek gali kaupti energijos suvartojim?.

Svorio ?taka mechanizmas

Nelengvai veda prie nutukimo

Ma?a kalorij? pakaitin? vert?

Sacharoz?s pakeitimas ksilitoliu gali suma?inti kalorij? suvartojim? apie 40 % ir pad?ti kontroliuoti bendr? energijos balans?.

Gliukoz?s kiekio kraujyje stabilizavimo poveikis

Glikeminis indeksas (GI) yra itin ?emas, tod?l i?vengiama riebal? sintez?s pagreit?jimo, kur? sukelia staigus cukraus kiekio kraujyje padid?jimas.

Metabolizmo specifi?kumas

Ankstyvosiose metabolizmo stadijose insulino dalyvauti nereikia, tod?l suma??ja riebal? kaupimosi rizika.

Galima svorio padid?jimo rizika

Per didelio suvartojimo pasekm?s

Kai paros norma vir?ija 50 gram?, kalorij? perteklius gali būti paverstas riebalais, o tai ilgainiui gali sukelti nutukim?.

Klinikinis steb?jimas: per didelis vartojimas gali padidinti triglicerid? kiek? kraujyje, netiesiogiai skatindamas visceralini? riebal? kaupim?si.

Kompensacinis valgymas

Kai kurie ?mon?s d?l etiket?s ?be cukraus“ praranda budrum? ir vartoja daugiau riebaus maisto, kad kompensuot? kalorij? kontrol?s efekt?.