B3 vitamīns, pazīstams arī kā niacīns, ir ūdenī ??īsto?s vitamīns, kas organismā veic da?ādas svarīgas fiziolo?iskas funkcijas, galvenokārt ar uzturu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar niacīnu, ir ga?a, mājputni, zivis, piena produkti, rieksti, veseli graudi un pāk?augi.