Rauga beta-glikāns ir funkcionāls polisaharīds, kas iegūts no rauga ?ūnu sienas. 1941. gadā doktors Pillemers atklāja vielu rauga ?ūnu sieni?ā, kas paaugstina imunitāti. 1961. gadā Riggi identificēja ?o rauga glikāna aktīvo sastāvda?u kā beta-glikānu [1]. ...

1. Skorbuta novēr?ana C vitamīns var veicināt kolagēna sintēzi, novērst smaganu asi?o?anu, novērst smaganu recesiju un zobu atslābinā?anos. Tāpēc, ievērojot ārsta ieteikumus lietot C vitamīnu mērenībā, var efektīvi novērst skorbutu. 2. Antioksidants...

2. tipa diabēts ir hroniska slimība, kas skar vairāk nekā 540 miljonus cilvēku visā pasaulē. Mainoties dzīves un ē?anas paradumiem, diabēts ir k?uvis par tre?o lielāko faktoru, kas ietekmē cilvēka veselību. ?īnā ir vairāk nekā 114 miljoni pieaugu?o ar di...

Diētiskās ??iedras ir pārtikas sastāvda?a, kas nesatur uzturvielas, ta?u tā ir labvēlīga cilvēka veselībai. Diētiskās ??iedras ietver ??īsto?ās ??iedras un ne??īsto?ās ??iedras. ??īsto?ās ??iedras, kā norāda nosaukums, var iz??īdināt ūdenī un absorbēt ūdeni, un tās var fermentēt mikroorganismi resnajā zarnā, kas ir ??iedru klase, kas bie?i atrodama augu ?ūnu ??idrumā un intersticiālajās ?ūnās, galvenokārt pektīnā, augu gumijā, viskozē un tā tālāk.

Asins lipīdu regulē?ana Tējas polifenoli var vispusīgi regulēt lipīdu līmeni asinīs, jo īpa?i samazinot triglicerīdu (TG), kopējā holesterīna (TC) un zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna (ZBL-C) līmeni un palielinot augsta blīvuma lipoproteīnu līmeni....

Taurīns var pagarināt veselīga mū?a ilgumu 2023. gada 9. jūnijā pētnieki no Indijas Nacionālā imunolo?ijas institūta, Kolumbijas universitātes ASV un citām institūcijām publicēja pētniecisko darbu ar nosaukumu "Taurinedeficiency asadriveraging"...

Tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem pasaulē, īpa?i ?īnā. Tēja ?īnā ir ne tikai dzēriens, bet arī dzīves stila un kultūras simbols. Tējas dzer?ana tiek uzskatīta par veselīga dzīvesveida ieradumu, jo tēja satur da?ādus labvēlīgus savienojumus...

Noveco?ana ir sare??īts, daudzpakāpju, pakāpenisks process, kas notiek visu mū?u. Laikam ritot, cilvēka ?erme?a orgāni un musku?i pamazām novecos, un līdz ar vecumu parādīsies arī da?as slimības, tostarp vēzis, diabēts, sirds un asinsvadu...

B3 vitamīns, pazīstams arī kā niacīns, ir ūdenī ??īsto?s vitamīns, kas organismā veic da?ādas svarīgas fiziolo?iskas funkcijas. Agrīnie pētījumi liecina, ka B3 vitamīns piedalās organisma ener?ijas vielmai?as procesā, veicina ādas ?ūnu vielmai?u, kā arī tam piemīt noteikta antioksidanta iedarbība.

Pēdējos gados bado?anās ir k?uvusi par jaunu zinātnieku aprindu iecienītāko, ir pierādīts, ka bado?anās zaudē svaru un pagarina dzīvnieku dzīves ilgumu, patiesībā arvien vairāk pētījumu liecina, ka bado?anās ir daudz ieguvumu veselībai, uzlabo vielmai?as veselību, novēr? vai aizkavē ar noveco?anu saistītas slimības un pat palēnina audzēju aug?anu.
Ir pierādīts, ka periodiska bado?anās, piemēram, kaloriju ierobe?o?ana, pagarina paraugdzīvnieku, piemēram, rauga, nemato?u, aug?u mu?i?u un pe?u, mū?a ilgumu un veselīgu dzīves ilgumu.