Novecojot, musku?i tevi pamet! Ja jūs neveidosit musku?us, jums būs lielāka iespēja pie?emties svarā nekā citiem, un pārāk ilga sēdē?ana radīs "peldē?anas apli". Pusmū?a un vecāka gadagājuma cilvēki, piemēram, vecāki un vecvecāki, bie?i jūt, ka vi?u ekstremitātes ir vājas un vi?iem ir grūti kāpt pa kāpnēm, kas ir arī tāpēc, ka ar vecumu tiek zaudēts kalcijs, kā rezultātā rodas kaulu problēmas. Tika konstatēts, ka HMBCa var atrisināt ?īs problēmas. Fitnesa pūlim var nodro?ināt musku?u veselības uztura bagātinātāju. Pusmū?a un vecāka gadagājuma cilvēkiem var palīdzēt novērst osteoporozi, musku?u sair?anu;