B3 vitamīns, pazīstams arī kā niacīns, ir ūdenī ??īsto?s vitamīns, kas organismā veic da?ādas svarīgas fiziolo?iskas funkcijas, galvenokārt ar uzturu. Pārtikas produkti, kas bagāti ar niacīnu, ir ga?a, mājputni, zivis, piena produkti, rieksti, veseli graudi un pāk?augi.

2024.?gada 8.?oktobrī pētnieki no Usji piektās slimnīcas, kas ir saistīti ar Dzjanna?as universitāti, publicēja rakstu ?urnālā BMC Public Health ar nosaukumu "Niacīna uz?em?anas un vielmai?as disfunkcijas asociācija. Steatotiska aknu slimība: Nacionālā veselības un uztura pārbaudes pētījuma rezultāti".

Pētījums parādīja U veida korelāciju starp niacīna uz?em?anu un MASLD izplatību, un MASLD izplatība pakāpeniski samazinājās, palielinoties niacīna uz?em?anai, ar zemāko izplatību 23, 6 mg dienā.

Pētījumā pētnieki analizēja saistību starp niacīna uz?em?anu un MASLD izplatību 2946 dalībniekiem no Nacionālās veselības un uztura pārbaudes aptaujas (NHANES) kohortas, vidējais vecums 37 gadi, 48 procenti vīrie?u un 1385 ar MASLD, kuri tika savākti, izmantojot uztura intervijas.
Starp visiem dalībniekiem vidējā niacīna dienas deva bija 22,6 mg, savukārt tiem, kuriem bija MASLD, bija mazāks vidējais niacīna patēri??, vidēji 19,2 mg dienā.
Pēc kori?ējo?o faktoru pielāgo?anas analīzē tika atklāta U veida saistība starp niacīna uz?em?anu un MASLD risku, MASLD izplatībai pakāpeniski samazinoties, palielinoties niacīna uz?em?anai, līdz tā sasniedza novirzes punktu 23, 6, pēc kura MASLD izplatība pakāpeniski palielinājās.
Tas liecina, ka palielinot niacīna uz?em?anu, var samazināties MASLD izplatība, kas ir viszemākā – 23,6 mg dienā.