Savienojumi ir strukturālais pamats, kas savieno divus kaulus, lai pabeigtu elastīgas kustības. Musku?i ne tikai nodro?ina spēku kustībām, bet arī musku?i un ap locītavām piestiprinātās cīpslas ir svarīgs strukturālais pamats, lai nodro?inātu locītavu stabilitāti. Musku?i var stingri kontrolēt savienojumu, piemēram, tērauda un cementa, stabilitāti.HMB-Ca(β-hidroksi-β-metilbutirāts), kas veicina musku?u aug?anu, ir k?uvis par jauno mīluli osteoartrīta uztura bagātinātāju jomā.

?

Beta-hidroksi-beta-metilsviestskābe (HMB) ir pla?i atrodama citrusaug?os, da?os dārze?os, piemēram, broko?os, pāk?augos, piemēram, lucernā, un noteiktās zivīs un jūras veltēs. Ir pierādīts, ka beta-hidroksi-beta-metilsviestskābe (HMB), kas ir leicīna metabolīts, palielina musku?u sintēzi, samazina musku?u sabruk?anu un tai ir pretiekaisuma iedarbība. HMB pārvēr?ana par stabilu β-hidroksi-β-metilbutirāta kalcija sāli (HMB-CA) ir pla?i izmantots sporta uzturā un citos pārtikas produktos, kam var būt īpa?a uztura nozīme:

1, ko izmanto, lai veicinātu musku?u aug?anu, uzlabotu imunitāti, samazinātu holesterīna un zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) līmeni organismā, lai samazinātu koronāro sirds slimību un sirds un asinsvadu slimību ra?anos, kā arī lai uzlabotu cilvēka slāpek?a fiksācijas spēju, uzturētu olbaltumvielu līmeni organismā;
2, var pievienot dzērieniem, pienam un piena produktiem, kakao produktiem, ?okolādei un ?okolādes izstrādājumiem, konfektēm, konditorejas izstrādājumiem, īpa?ai diētiskai pārtikai, ieteicamais daudzums joprojām ir ≤3 g/dienā; 3, Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zā?u pārvalde GRAS atzī?anu, izmanto?anas jomu medicīniskā uztura pārtikas un īpa?as maltītes. Saska?ā ar 2. un 3. tabulu ?īnas "Valsts pārtikas nekaitīguma standarta sporta uztura vispārīgie noteikumi" (GB 24154-2015), ātruma un spēka sporta uztura produktiem var pievienot 1-3 g dienā.