Citicoline nātrijs: nedaudz palielināt atmi?u?

Kad mēs k?ūstam vecāki, atmi?as zudums, ??iet, ir neizbēgama tēma. Citicoline nātrijs, populāra uzturviela, kas var palīdzēt saglabāt atmi?u, ir ikviena radara.

Kas ir citikolīna nātrijs?

Citicolīna nātrijs ir citikolīna nātrija sāls forma, dabā sastopams viens nukleotīds, kam ir nozīmīga ietekme uz smadze?u veselību. Tas veicina fosfolipīdu sintēzi smadze?u ?ūnu membrānās un paaugstina neirotransmiteru līmeni, tādējādi uzlabojot atmi?u un kognitīvās funkcijas.

Samazinot smadze?u asinsvadu pretestību un palielinot smadze?u asinsriti, tas var veicināt smadze?u vielu metabolismu un uzlabot smadze?u asinsriti. Tas var arī uzlabot smadze?u stumbra aug?upejo?ās retikulārās aktivācijas sistēmas darbību, uzlabot mugurkaula sistēmas darbību un uzlabot motorisko paralīzi, tāpēc tam ir noteikta loma smadze?u darbības atjauno?anās un atvese?o?anās veicinā?anā. Pēc citikolīna nātrija injekcijas injekcijas tas var ātri iek?ūt asinīs, un da?a no tā nonāk smadze?u audos caur hematoencefālisko barjeru. Holīna da?a k?ūst par labu metilē?anas donoru organismā un var transmetilēt da?ādus savienojumus. Apmēram 1% holīna izdalās ar urīnu.

Ko saka zinātne?

Jaunākie pētījumi liecina, ka citikolīnam ir lielas priek?rocības mūsu atmi?ai. 12 nedē?as ilgā randomizētā, dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā, kurā piedalījās 100 veseli gados vecāki pieaugu?ie, dalībnieki, kuri lietoja citikolīnu, uzrādīja ievērojamus epizodiskās un vispārējās atmi?as uzlabojumus.

Vai tas ir dro?i?

Labā zi?a ir tā, ka vairākos pētījumos ir pierādīts, ka citikolīna nātrijs ir labi panesams, un nav zi?ots par nopietnām blakusparādībām pat ilgsto?as ????lieto?anas gadījumā.

Kā lietot citikolīna nātriju?

Citicoline nātrijs ir izmantots da?ādu kognitīvo traucējumu, tostarp vieglu kognitīvo traucējumu, Alcheimera slimības un pēcinsulta demenci, ārstē?anai. To var lietot atsevi??i vai kombinācijā ar citām procedūrām, lai uzlabotu efektivitāti.

secinājums

Lai gan, novecojot, kognitīvās funkcijas pasliktinā?anās ??iet neizbēgama, citikolīna nātrijs kā spēcīga uzturviela var palīdzēt mums saglabāt mūsu smadzenes aktīvas un atmi?as dzīvas. Pa?reizējie zinātniskie pierādījumi ir pietiekami, lai padarītu mūs optimistiskus par citikolīna nātrija izmanto?anu smadze?u veselībā.