Ity dia famerenana vao haingana, navoaka tao amin'ny gazety malaza Nutrients tamin'ny Febroary 2024, nataon'i Ligia J. Dominguez sy ny hafa avy amin'ny Oniversiten'i Palermo sy ny Oniversiten'i Enna any Italia. Nodinihin'izy ireo ara-dalàna ny fifandraisan'ny magnesium sy ny famantarana ny fahanterana ao amin'ny vatan'olombelona, ????ary nahita fa io mineraly mahazatra io dia mety hampiadana ny tahan'ny fahanterana, izay tena mahagaga!

?

Soso-kevitra fototra:

?

1. Magnesium no singa mineraly fahefatra be indrindra ao amin'ny vatan'olombelona ary mifandray akaiky amin'ny asan'ny enzymes mihoatra ny 600, izay misy fiantraikany amin'ny fizotry ny fizika isan-karazany.

?

2. Ny tsy fahampian'ny magnesium dia tena mahazatra amin'ny zokiolona, ????izay mifandray amin'ny lafin-javatra maro toy ny fototarazo, ny tontolo iainana ary ny fomba fiainana. Ny tsy fahampian'ny magnesium ao amin'ny vatana dia mety hanafaingana ny fizotry ny fahanterana.

?

3. Hita tamin'ny fandinihana fa ny magnesium dia mety hisy fiantraikany amin'ny singa fototra 12 amin'ny fahanterana, anisan'izany ny tsy fandriampahalemana génomika, ny fihenan'ny telomere, ary ny fiovan'ny epigenetika. Ny famenoana magnesium dia antenaina hanemotra ny fahanterana ary hanatsara ny andrasana amin'ny fahasalamana.

?

Ity misy famintinana amin'ny antsipiriany momba ny lahatsoratra tany am-boalohany:

?

Ny tsy fahampian'ny magnesium dia manafaingana ny toetran'ny fahanterana 12

?

Ny tsy fandriam-pahalemana génomika: Mampitony ny firafitry ny ADN double helix ny magnésium ary tafiditra amin'ny mekanika fanamboarana ADN isan-karazany. Ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety hitarika amin'ny fivondronan'ny fahasimban'ny ADN, fitomboan'ny fiovan'ny fototarazo, ary ny fahanterana haingana.

?

Fanafohezana telomere: Ny telomere dia filaharana miverimberina any amin'ny faran'ny kr?m?z?ma izay miaro ny fototarazo amin'ny fahasimbana. Mampiorina ny farany ny magnésium.

?

Fiovan'ny epigenetika: Ny fiovan'ny epigenetika amin'ny fanehoana fototarazo dia mitranga nefa tsy manova ny filaharan'ny ADN. Ny magnésium dia mifehy ny mekanika epigenetika toy ny methylation ADN sy ny fanovana histone.

?

Ny tsy fifandanjan'ny proteinina homeostasis: ny synthesis sy ny fahasimban'ny proteinina ao anatin'ny sela dia mahatratra fifandanjana mavitrika, antsoina hoe homeostasis proteinina. Ny magnesium dia mandray anjara amin'ny fandrindrana ny fiasan'ny proteasome sy ny lysosome, ary ny tsy fahampian'ny magnesium dia mitarika amin'ny fanangonana proteinina diso.

?

Fanelingelenana ny fahatsapana ara-tsakafo: Insulin / IGF-1 sy ny lalana famantarana hafa dia mahita ny sata ara-tsakafon'ny sela ary mandrindra ny metabolism. Magnesium dia cofactor amin'ny insuline receptors sy downstream kinases, ary ny tsy fahampian'ny magnesium dia miteraka fanoherana ny insuline.

?

Mitochondrial dysfunction: Mitochondria dia orinasa mpamokatra angovo sela, ary ny ADN sy ny rojom-pisefoana dia mora simba. Magnesium no cation faharoa be indrindra ao amin'ny mitochondria, izay tafiditra amin'ny synthesis ATP sy antioxidant, ary ny tsy fahampian'ny magnesium dia mampitombo ny fahasimbana mitochondrial.

?

Ny fahanteran'ny sela: mitsahatra tsy mizarazara ny selan'ny senescent, manafina anton-javatra mampivarahontsana, ary manimba ny tontolo iainana mikraoba. Ny magnésium dia afaka manakana ny tsingerin'ny sela proteinina p53 sy p21 ary manemotra ny fahanteran'ny sela.

?

Ny fihenan'ny sela: Ny selan'ny stem dia tompon'andraikitra amin'ny fanavaozana sy fanamboarana ny sela, ary mihena ny isa sy ny asany rehefa mihantitra. Ny manezioma dia misy fiantraikany amin'ny fanavahana sela hematopoietika, ary ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety hanafaingana ny fihenan'ny sela.

?

Ny fiovana eo amin'ny fifandraisana intercellular: cytokines, hormones, sns dia manelanelana ny fifanakalozana famantarana intercellular. Ny fahanterana dia mampitombo ny sekreteran'ny anton-javatra mampivarahontsana. Ny magnesium dia manakana ny areti-maso ary manatsara ny fifandraisana amin'ny sela.

?

Autophagy misy fahasimbana: Ny Autophagy dia lalana manan-danja ho an'ny sela manimba ny proteinina sy ny organelles simba. Ny magnésium dia mitazona ny fiasan'ny autophagy amin'ny alàlan'ny fifehezana ny asan'ny fototarazo sy kinase mifandray amin'ny autophagy.

?

Ny fikorontanan'ny flora intestinal: ny flora intestinal dia mandray anjara amin'ny metabolisma otrikaina sy ny fandrindrana ny hery fiarovana, ary ny tsy fitoviana mikraoba dia mifandray amin'ny fahanterana. Ny magnesium dia mandrindra ny flora tsinay ary manatsara ny fahasalaman'ny mpampiantrano.

?

Aretina mitaiza: Ny fahanterana dia miaraka amin'ny areti-maso mitaiza ambany amin'ny vatana, izany hoe "fahanterana inflammatoire". Ny tsy fahampian'ny manezioma dia miteraka fampahavitrihana be loatra ny lalan'ny famantarana mamaivay toy ny NF-κB ary mampitombo ny valin'ny mamaivay.

Araka ny fanadihadiana marobe momba ny epidemiolojika sy ny fitsapana voafehy tsy tapaka, ny fampitomboana ny fihinanana magnesium amin'ny sakafo sy ny fiomanana fanampiny amin'ny magnesium dia mety hampihena ny fivontosana mitaiza mifandraika amin'ny taona, ny fanoherana ny insuline, ny aretim-po, sns.

?

Na dia azo antoka aza ny magnesium, dia tokony hitandrina ny olona manana tsy fahampian'ny voa, ary mety hiteraka aretim-pivalanana ny fatra be amin'ny fanafody am-bava. Ny olon-dehibe efa lehibe dia tokony hanao laharam-pahamehana ny fahazoana magnesium ampy amin'ny sakafony, toy ny legioma maitso, voamaina, voanjo, sns. Raha ilaina dia araho ny torohevitry ny dokotera amin'ny famenoana magnesium, ary araho tsy tapaka ny habetsahan'ny magnesium ao amin'ny ra.

?

Porofo andrana amin'ny antsipiriany sy angona klinika:

?

Ny porofon'ny fanandramana momba ny magnesium sy ny fahamarinan'ny génomika ADN dia ny fototarazo amin'ny fiainana, ary ny fahamarinany no fototry ny fiasan'ny sela. Hitan'ny fanadihadiana fa misy ion manezioma eo anelanelan'ny 50% eo ho eo amin'ny mpivady fototra ao amin'ny rafitry ny ADN double helix, izay mitana anjara toerana amin'ny fanamafisana ny rafitra. Ao amin'ny zavamananaina modely toy ny Escherichia coli sy ny leviora, ny tontolo iainana manezioma ambany dia miteraka fitomboana lehibe amin'ny taham-pahadisoan'ny ADN. Ny fanandramana momba ny kolontsaina fibroblast olombelona dia nanamafy ihany koa fa ny magnesium ambany dia mety miteraka fanafohezana telomere haingana sy ny fanaraha-maso ny fanehoan-kevitra momba ny fanimbana ny ADN. Ny fanandramana biby dia naneho fa ny rafi-piarovana antioxidant dia simba tao amin'ny atin'ny voalavo tsy ampy magnesium, ary nitombo ny haavon'ny 8-hydroxy-deoxyguanosine, marika amin'ny fahasimban'ny ADN. Ny fandinihana natao tamin'ny totozy dia nahatsikaritra fa ny fisotroana rano be magnesium dia nanalava ny halavan'ny telomere ary mampihena ny fahasimban'ny ADN. Ireo vokatra ireo dia manondro fa ny magnesium dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahamarinan'ny génomika.

?

Ao amin'ny fandalinana ny mponina, ny serum na ny erythrocyte magnesium haavon'ny mifandray ratsy amin'ny tondro isan-karazany ny genomic tsy fandriam-pahalemana, toy ny micronucleus matetika, haavon'ny ADN vokatra manimba 8-hydroxy-deoxyguanosine, ary telomere halavan'ny. Ny fanadihadiana natao tamin'ny olon-dehibe salama efa ho 200 dia nahatsikaritra fa ireo manana sela mena ambany indrindra amin'ny magnesium dia manana halavan'ny telomere lymphocyte peripheral izay, amin'ny ankapobeny, 11.5% fohy kokoa noho ireo manana haavon'ny magnesium ambony indrindra. Ny fandinihana iray hafa momba ny lehilahy 1800 antonony sy zokiolona 45-74 taona nanaraka nandritra ny 5 taona dia nahita fa ny fihinanana magnesium amin'ny sakafo dia misy ifandraisany amin'ny fahasimban'ny ADN amin'ny lymphocytes amin'ny rà periferika amin'ny fototra, ary ny fitomboan'ny 100mg isan'andro isan'andro dia nampihena ny haavon'ny fahasimban'ny ADN tamin'ny 5.5% taorian'ny taona 5.5. Izany dia manondro fa ny famenoana magnesium amin'ny olombelona dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny fahamarinan'ny génomika.

?

Faharoa, ny fifandraisana misy eo amin'ny asan'ny magnesium sy ny telomerase ary ny fahanteran'ny sela Telomeres dia rafitra manokana amin'ny faran'ny kr?m?z?ma, voaforon'ny famerenana TTAGGG sy proteinina mifatotra telomere, izay miaro ny kr?m?z?ma amin'ny fahasimbana mandritra ny fizarana sela. Saingy ao amin'ny selan'olombelona, ????ny halavan'ny telomere dia mihafohy 50 ka hatramin'ny 100 tsiroaroa fototra isaky ny fizarana, ary rehefa tonga amin'ny lanjany lehibe ny fanafohezana, dia miditra amin'ny toetry ny fahanterana ilay sela. Ny telomerase dia ribonucleoprotease izay manalava ny filaharan'ny telomere, saingy matetika dia tsy aseho na tsy aseho amin'ny sela olon-dehibe.

?

Ao amin'ny fibroblasts embryonika totozy (MEF), ny medium magnesium ambany dia nampihena ny asan'ny telomerase mihoatra ny 50% ary nampiseho ny endri-pandrefesana sela, toy ny fitomboan'ny hetsika β-galactosidase sy ny fanehoana ny fikorontanan'ny sela p16 sy p21. Ireo phenotypes efa antitra ireo dia azo averina aorian'ny fitsaboana amin'ny activators magnesium na telomerase. Ny vokatra mitovy amin'izany dia hita tamin'ny sela endothelial olombelona sy ny fibroblasts. Ny fikarohana momba ny molekiola dia nahita fa ny magnesium dia mety hifehy ny halavan'ny telomere amin'ny alàlan'ny fiantraikany amin'ny fitenenana sy ny fametrahana ny proteinina manan-danja sasany ao amin'ny complex telomere, toy ny TRF1 sy TRF2. Ankoatr'izay, ny magnesium dia afaka manetsika ny lalan'ny famantarana toy ny AKT sy ERK, ary manakana ny tsingerin'ny sela toy ny p53 sy Rb, ka manemotra ny fahanteran'ny sela.

?

Ny fikarohana klinika koa dia manohana ny fifandraisana misy eo amin'ny magnesium sy ny fahanteran'ny sela. Ao amin'ny olona zokiolona salama maherin'ny 100, ny haavon'ny magnesium serum dia nifanaraka tsara tamin'ny fihanaky ny lymphocyte T ary nifanaraka tamin'ny haavon'ny plasma p16. Ny fandinihana iray hafa dia nahitana zokiolona 250 tao amin'ny fiarahamonina, ary nahita fa ny haavon'ny magnesium serum baseline dia mifandray akaiky amin'ny fiovan'ny tondro fahanterana ara-batana toy ny tokonam-baravaran'ny fandrenesana, ny tanjaka, ary ny hafainganam-pandehan'ny mandeha, izay manoro hevitra fa mety hisy fiantraikany amin'ny fizotran'ny fahanterana amin'ny vatana ny satan'ny magnesium. Ny fanadihadiana nataon'ny vondron'olona maherin'ny 2,000 mihoatra ny 70 taona dia nampitaha ny haavon'ny magnesium serum isan-karazany miaraka amin'ny risika 10 taona ho faty ary nahita fa ny vondrona manana ny haavon'ny magnesium ambany indrindra dia manana risika 2.2 avo kokoa noho ny vondrona manana ambaratonga avo indrindra. Na dia tsy afaka manaporofo mivantana ny antony sy ny vokany aza ireo fandinihana fandinihana ireo, dia manohana fifandraisana matanjaka eo amin'ny magnesium sy ny fahanterana amin'ny fomba fijerin'ny mponina.

?

Ny anjara asan'ny magnesium amin'ny lalan'ny famantarana ny insuline Insulin no hormonina fototra mifehy ny homeostasis glucose amin'ny ra olombelona. Aorian'ny fatoran'ny insuline amin'ny mpandray azy, dia miteraka phosphorylation ny tenany amin'ny receptor izany, ary manetsika andiana kinase proteinina ambany toy ny PI3K sy AKT, ary farany dia mandrindra ny fanehoana ny fototarazo mifandraika amin'ny metabolisma glucose. Fanandramana maro no naneho fa ny magnesium dia manana anjara toerana lehibe amin'ny dingana rehetra amin'ny famantarana insuline. 1. Ao amin'ny sela beta nosy kely, ny magnesium dia mamorona complex MgATP miaraka amin'ny ATP mba handray anjara amin'ny dingana manontolo amin'ny synthesis, fanodinana ary famokarana insuline. Ao amin'ny tsipika beta totozy sy voalavo, ny medium-magnesium ambany dia nampihena 70% ny sekreteran'ny insuline mandrisika ny glucose. 2. Ao amin'ny sela kendrena insuline, ny asan'ny tyrosine kinase amin'ny mpikatroka insuline dia miankina amin'ny ion manezioma, ary ny tsy fahampian'ny magnesium dia mitarika amin'ny phosphorylation receptor insuline sy ny fanakanana ny fampidinana famantarana midina, ka miteraka fanoherana ny insuline. Ao amin'ny adipocytes 3T3-L1 sy ny sela hozatra skeletal L6, ny medium-magnesium ambany dia nampihena 40% ka hatramin'ny 60% ny fatran'ny glucose amin'ny insuline. 3. Magnesium koa dia mandray anjara amin'ny fifehezana ny fahatsapana insuline amin'ny alàlan'ny fanakanana ny proteinina phosphatase, ny fifehezana ny fitenenana integrins, izay misy fiantraikany amin'ny asan'ny transporter GLUT4 sy ny mekanika hafa. Ny fanandramana biby sasany dia naneho fa ny famenoana magnesium amin'ny sakafo antonony dia manatsara ny fanoherana ny insuline amin'ny voalavo diabetika matavy loatra sy karazana 2.

?

Ny fandalinana epidemiolojika koa dia manohana ny fifandraisana akaiky eo amin'ny magnesium sy ny metabolisma glucose. Ny Fianarana momba ny Fahasalamana US Nurses, izay nahitana vehivavy efa ho 70,000 mihoatra ny 45 taona nanaraka nandritra ny 20 taona mahery, dia nahita fa ireo izay ao amin'ny quintile avo indrindra amin'ny fihinanana magnesium amin'ny sakafo dia manana risika 27% ambany kokoa amin'ny fivoaran'ny diabeta karazany 2 noho ireo ao amin'ny quintile ambany indrindra. Ny meta-fanadihadiana momba ny fanadihadiana 25 miaraka amin'ny mpandray anjara efa ho 1 tapitrisa dia nampiseho fa isaky ny 100mg isan'andro ny fitomboan'ny fihinanana magnesium amin'ny sakafo dia misy ifandraisany amin'ny fihenan'ny 8% hatramin'ny 13% amin'ny mety ho voan'ny diabeta karazany 2. Ao amin'ny olona voan'ny diabeta efa misy, ny fihenan'ny magnesium serum dia mifandray akaiky amin'ny fivoaran'ny aretina sy ny fahasarotana. Ny fandinihana natao tamin'ny marary maherin'ny 300 voan'ny diabeta karazany 2 dia nahita fa ny haavon'ny magnesium ao amin'ny serum dia ambany kokoa noho ny an'ireo voan'ny diabeta irery. Ho fehin-kevitra, fanadihadiana marobe no naneho fa ny famenoana magnesium dia mety hanemotra ny fahanterana amin'ny fanatsarana ny fanoherana ny insuline.

?

4. Ny tsy fahampian'ny manezioma sy ny tsy fahampian'ny mitochondria Ny mitochondria no tena toerana misy ny metabolisma angovo amin'ny sela sy ny famokarana karazana oksizenina (ROS). Mandritra ny fizotry ny fahanterana, mihena ny fahombiazan'ny rojom-pitaterana elektronika mitochondrial ary mitombo ny famokarana ROS, ka miteraka mutation mtDNA, peroxidation lipid membrane ary fahasimbana hafa, mamorona tsingerina masiaka ary manafaingana ny fahanteran'ny sela. Ny fandinihana dia nahita fa ny ampahatelon'ny magnesium ao amin'ny vatana dia voatahiry ao amin'ny mitochondria, izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny rafitra sy ny fiasan'ny mitochondrial. Ao amin'ny mitochondria atin'ny totozy, ny sivy amin'ireo singa 13 amin'ny adenosine triphosphatase dia mila magnesium ho cofactor. Ao amin'ny mitochondria myocardial totozy, ny magnesium ambany dia mety hampihena be ny asan'ny enzymes fototra ao amin'ny tsingerin'ny asidra tricarboxylic, toy ny isocitrate dehydrogenase sy α-ketoglutarate dehydrogenase. Ao amin'ny mitochondria atiny, ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety hampihena ny tahan'ny synthesis ATP mihoatra ny 60%, hampihena ny tahan'ny fanaraha-maso ny taovam-pisefoana, ary hampitombo ny famokarana ROS, ka miteraka fahasimbana mtDNA sy tahan'ny mutation. Ny famenoana magnesium dia afaka mamadika ireo dysfunction mitochondrial ireo. Ao amin'ny selan'ny hozatry ny taolana sy ny kardiomiocytes, ny magnesium ambany dia afaka manafoana ny mety ho an'ny membrane mitochondrial, mandrisika ny fanokafana ny mitochondrial permeability transition pore (mPTP), miteraka ny famotsorana ny cytochrome C, ary amin'ny farany dia mitarika ho amin'ny apoptose. Ao amin'ny sela endothelial amin'ny vatan'olombelona, ????ny magnesium ambany dia miteraka ROS mitochondrial marobe amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny proteinina kinase C, izay mitarika ho amin'ny dysfunction endothelial. Ny fandinihana ny marary mihoatra ny 100 miaraka amin'ny aretin'ny metabolika dia nahatsikaritra fa ny haavon'ny magnesium serum dia nifanaraka tsara tamin'ny fiasan'ny taovam-pisefoana mitochondrial ary misy ifandraisany amin'ny haavon'ny ROS mitochondrial. Raha fintinina, ny porofo etsy ambony dia manoro hevitra fa ny magnesium dia singa manan-danja amin'ny fitazonana ny homeostasis mitochondrial, ary ny dysfunction mitochondrial dia iray amin'ireo rafitra fototry ny fahanterana.

?

Fahadimy, ny anjara andraikitry ny manezioma amin'ny areti-maso mitaiza sy ny fahanteran'ny hery fiarovana. Ny fandinihana dia nahita fa ny haavon'ny anton-javatra mampihoron-koditra toa ny IL-6 sy ny TNF-α amin'ny olona efa antitra dia mitombo be, raha mihena kosa ny haavon'ny cytokines manohitra ny inflammatoire toy ny IL-10, ary ireo aretina mitaiza vokatry ny fahanterana ireo dia fantatra amin'ny anarana hoe "inflammaging". Ny fahanterana mamaivay dia mety hiteraka fahasimban'ny sela sy tsy fifandanjan'ny hery fiarovana, izay fototry ny aretina mitaiza maro. Ny fanadihadiana natao tamin'ny fanandramana dia naneho fa ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety miteraka valim-panafody sy tsy fahampian-tsakafo. Ao amin'ny kolontsaina macrophage totozy, ny magnesium ambany dia afaka mandrindra ny hetsika NF-κB ary mampiroborobo ny famotsorana ireo anton-javatra mampivarahontsana. Ao amin'ny sela epithelial bronchiale an'ny voalavo, ny sekreteran'ny IL-6 sy IL-8 dia azo ampitomboina in-2 ka hatramin'ny in-3 amin'ny alàlan'ny fanentanana LPS eo ambanin'ny tontolo magnesium ambany. Ao amin'ny sela endothelial olombelona, ??ny magnesium ambany dia afaka manetsika ny lalan'ny famantarana p38 MAPK, mahatonga ny fanehoana ny molekiolan'ny adhesion intercellular ho voafehy, ary mampitombo ny valin'ny mamaivay. Ao amin'ny voalavo tsy ampy magnesium dia nitombo be ny haavon'ny TNF-α, CRP ary ny interleukin amin'ny mivezivezy sy ny sela, ny taova fanefitra dia atrophy, nihena ny isa sy ny asan'ny lymphocytes T sy B, ary niharatsy ny immunosuppression. Ny famenoana manezioma dia afaka manamaivana tsara ireo aretina mamaivay sy hery fiarovana ireo. Ny fandinihana klinika dia nahita ihany koa fa ny magnesium ambany dia mifandray akaiky amin'ny fivontosana mitaiza. Ny fandalinana cross-sectional amin'ny olon-dehibe maherin'ny 5,000 any Etazonia dia nahatsikaritra fa ny fifantohana magnesium serum dia misy ifandraisany amin'ny CRP sy ny isan'ny sela fotsy, ary ny CRP sy IL-6 ao amin'ny quartile ambany indrindra amin'ny magnesium dia 60% ary 40% ambony noho ireo ao amin'ny quartile avo indrindra. Ny fifandraisana dia natanjaka kokoa tamin'ny olona matavy loatra. Ny fandinihana iray hafa momba ny olona 3,200 mihoatra ny 65 taona dia nahita fa ny haavon'ny magnesium serum dia nifanaraka tsara tamin'ny halavan'ny telomere sela fotsy ary mifandray amin'ny CRP sy D-dimer. Ny meta-fanadihadiana momba ny fitsapana voafehy 25 miaraka amin'ny haben'ny santionany mihoatra ny 2,000 dia nampiseho fa ny famenoana magnesium am-bava dia nampihena ny haavon'ny CRP serum amin'ny 22%, TNF-α amin'ny 15%, ary IL-6 amin'ny 18%. Noho izany, ny famenoana magnesium dia mety hanemotra ny fahanteran'ny vatana amin'ny alàlan'ny fiantraikany anti-inflammatory.

?

Ny fifandraisana ara-dalàna eo amin'ny magnesium sy ny autophagy Autophagy dia rafitra manan-danja amin'ny fanimbana ny sela sy ny fanesorana ireo proteinina sy organelles simba, ary tena ilaina amin'ny fitazonana ny homeostasis ny tontolo sela. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fiasan'ny autophagy dia mihamalemy tsikelikely mandritra ny fahanterana, ary ny tsy fahampian'ny autophagy dia mety miteraka proteinina, dysfunction mitochondrial, sns., ary manafaingana ny fahanteran'ny sela. Magnesium, amin'ny maha-iraka faharoa azy, dia mandray anjara amin'ny fifehezana ny fanombohana sy ny fizotran'ny autophagy. Ao amin'ny masirasira, ny tsy fahampian'ny magnesium dia manakana ny fanehoana ny fototarazo mifandraika amin'ny autophagy Atg1 sy Atg13 amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny lalana famantarana TORC1. Ao amin'ny sela mampinono, ny tontolo iainana manezioma ambany dia afaka manakana ny asan'ny ULK1, Beclin1 ary ny autophagy hafa manomboka proteinina, ary manakana ny fananganana autophagosomes. Ao amin'ny selan'ny voa embryonin'olombelona, ????ny magnesium ion chelating agent EDTA dia afaka manakana ny fikorianan'ny autophagy. Ny fanandramana in vitro dia naneho fa ny fifantohana ara-batana amin'ny ion magnesium dia afaka mamehy mivantana sy manetsika ny Atg4, enzyme proteolytika ilaina amin'ny fahamatorana autophagosome. Ny fandinihana biby dia nahita ihany koa fa ny famenoana magnesium amin'ny sakafo antonony dia mety hampihena ny fikorontanan'ny autophagy amin'ny neurons sy cardiomyocytes, hanatsara ny fiasan'ny kognita ary ny fiasan'ny systolic cardiac. Na dia misy aza ny tsy fahampian'ny porofo ara-pitsaboana mivantana, ny fandinihana fandinihana sasany dia manolotra fifandraisana misy eo amin'ny magnesium sy ny autophagy. Ny haavon'ny magnesium dia nifanaraka tsara tamin'ny fanehoana ireo marika autophagy Atg5 sy Beclin1 ao amin'ny tadin'ny ati-doha sy ny sela mononuklealy periferika amin'ny marary amin'ny aretin'i Alzheimer. Amin'ny marary voan'ny diabeta karazany 2, ny fifantohana magnesium serum dia mifandray akaiky amin'ny haavon'ny fanehoana ny fototarazo mifandraika amin'ny autophagy LC3 sy p62. Ho fehiny, ny magnesium dia mety hanana anjara toerana lehibe amin'ny fanoherana ny fahanterana amin'ny alàlan'ny fifehezana ny autophagy. Mila dinihina bebe kokoa anefa ny mekanika manokana momba azy.

?

7. Fifandraisana eo amin'ny Magnesium sy ny tsinay flora Intestinal flora dia zava-dehibe "taova" ao amin'ny vatan'olombelona, ??izay mitana anjara toerana tsy azo soloina eo amin'ny sakafo metabolism, ny hery fiarovana, neuroendocrine sy ny lafiny hafa. Ny fikarohana vao haingana dia nahatsikaritra fa ny fiovan'ny firafitry ny microbiota sy ny fiasan'ny tsinay dia mifandray akaiky amin'ny fahanterana. Ohatra, nihena be ny isan'ny firmicutes sy Bacteroides ao amin'ny tsinain'ny olon-dehibe, raha nitombo kosa ny isan'ny otrikaretina mpanararaotra toy ny enterococcus sy Staphylococcus. Io tsy fifandanjan'ny zavamaniry io dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny sakana amin'ny tsinay, hampiroborobo ny famotsorana ireo anton-javatra mampivarahontsana, ary hampitombo ny areti-maso maharitra ao amin'ny vatana manontolo.

?

Amin'ny maha substrate otrikaina manan-danja ao amin'ny tsinay, ny magnesium dia mety hisy fiantraikany amin'ny firafitry ny zavamaniry amin'ny alàlan'ny mekanika isan-karazany. Amin'ny totozy tsy misy mikraoba, ny rano fisotro misy magnesium dia mety hampitombo be ny isan'ny bakteria mahasoa toy ny bifidobacterium sy Bacteroides, ary mampihena ny pH amin'ny tsinay. Ao amin'ny maodely totozy amin'ny kolitika, ny famenoana magnesium dia nanamaivana ny fikorontanan'ny flora intestinal ary nanakana ny fampahavitrihana NF-κB tao amin'ny lalan'ny famantarana famantarana. Ao amin'ny fanandramana olombelona salama dia nitombo ny ampahany amin'ny bifidobacteria ao amin'ny feces taorian'ny herinandro 8 amin'ny famenoana magnesium, ary nihena ny haavon'ny lipopolysaccharide, ny asidra D-laktika ary ny metabolites bakteria hafa. Ny fanadihadiana mialoha ny klinika sasany dia nahita ihany koa fa ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety hanelingelina ny fihanaky ny tsinay, hampitombo ny permeability, ary hamorona fepetra ho an'ny fandikana ny endotoxine enterogenic.

?

Ny magnesium dia mety hisy fiantraikany amin'ny fizotry ny fahanteran'ny mpampiantrano amin'ny alàlan'ny fifehezana ny metabolisma bakteria. Ohatra, ny magnesium dia mandrisika ny famokarana asidra matavy fohy toy ny Bifidobacterium, izay manetsika ny G-protein-coupled receptor GPR43, izay manakana ny fivontosana mifandray amin'ny matavy loatra sy ny fanoherana ny insuline. Ankoatr'izay, ny magnesium dia mety hisy fiantraikany amin'ny asidra bile sy ny metabolisma tryptophan, ary ny fikorontanan'ireo lalana roa ireo dia mifandray akaiky amin'ny aretin'ny fahanterana sy ny neurodegenerative. Ho fehin-kevitra, ny magnesium dia antenaina ho paikady vaovao hanemorana ny fahanterana amin'ny alàlan'ny fanavaozana ny flora intestinal sy ny fifehezana ny axe bakteria-gut-ati-doha, saingy ny fiantraikany maharitra dia tokony hohamarinina amin'ny alàlan'ny fanadihadiana ataon'ny cohort.

?

Raha fintinina, betsaka ny porofo andrana sy epidemiolojika dia mampiseho fa ny magnesium dia otrikaina manan-danja hanoherana ny fahanterana ary hampiroborobo ny fahasalamana sy ny faharetana. Izy io dia tafiditra amin'ny fanaraha-maso ny fahanterana amin'ny alàlan'ny mekanika manaraka:

?

Na dia tsy misy dikany aza ny fiantraikan'ny famenoana magnesium amin'ny androm-piainan'ny olombelona amin'izao fotoana izao, ny porofo ankolaka dia milaza fa ny magnesium dia afaka manampy amin'ny fanemorana ny fahanterana marobe ary manatsara ny fanantenana ara-pahasalamana. Amin'ny ho avy dia ilaina ny fanadihadiana momba ny cohort sy ny fitsapana voafehy tsy tapaka mba hanazavana bebe kokoa ny fiantraikan'ny magnesium manohitra ny fahanterana sy ny fifandraisany amin'ny dosie, mba hanomezana porofo miorina amin'ny porofo momba ny famolavolana paikady famenoana magnesium. Ankoatr'izay, ny sata ara-tsakafo magnesium sy ny fangatahan'ny mponina samihafa dia tsy mitovy, noho izany dia olana maika tokony hovahana ihany koa ny famolavolana programa fanampin'ny magnesium tsirairay. Inoana fa miaraka amin'ny fivoaran'ny fanafody sy ny sakafo efa antitra, dia hamoaka ny zava-miafina rehetra amin'ity magnesium singa mahagaga ity isika amin'ny farany, ary hampiasa izany hiadiana amin'ny fahanterana sy hahatanteraka ny nofinofin'ny faharetana ara-pahasalamana.

?