Amin'izao fotoana izao, ny olona dia mandinika tsara ny fahasalamana sy mameno ny otrikaina ilaina, satria mihamaro ny olona mahatsapa tsikelikely fa ny fiasan'ny vatana dia tsy azo sarahina amin'ny sakafo isan-karazany, raha tsy ampy ny otrikaina sasany ny vatana, dia tsy hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny vatana fotsiny izany, fa miteraka enta-mavesatra sy manimba ny fahasalaman'ny olombelona ihany koa, mino aho fa ny ankamaroan'ny vehivavy namana dia tokony hanana fahatakarana bebe kokoa momba ny vitamin E.

Vitamin E dia fantatra ihany koa ho antioxidant, mba hisorohanavitaminina Eny tsy fahampian'ny vatana dia hisy olona hirotsaka an-tsehatra amin'ny famenoana isan'andro, ka inona no tombony azo amin'ny fihinanana vitaminina E alohan'ny hatory? Zahao hahitanao azy. Mifikitra amin'ny fihinanana vitaminina E alohan'ny hatory, inona no hitranga amin'ny farany? Angamba ny sasany aminareo tsy mahalala

1, ny hatsaran-tarehy sy ny hatsaran-tarehy fiainana ao amin'ny hoditry ny vehivavy sasany dia tena saro-pady, matetika mora maina, redness, tsy fahampian-drano tranga, ka tandremo ny moisturizing, raha ny hoditra nandritra ny fotoana ela ny rano maina, dia mora miseho ketrona na pentina, amin'ity indray mitoraka ity ny vehivavy dia afaka manantitrantitra ny handray vitaminina E, afaka manatsara ny hoditra tsy fahampian'ny rano soritr'aretina ratsy, manampy ny fanamboarana ny hoditra.

2, manatsara ny maso amin'izao fotoana izao dia mihamaro ny karazana vokatra elektronika, ny asan'ny olona sy ny fiainan'ny olona dia misaraka amin'ny vokatra elektronika, fa raha mampiasa ny maso mandritra ny fotoana maharitra ny olona, ????dia hahatonga ny fahitana manjavozavo sy ny aretina hafa amin'ny maso, ho an'ny olona manana maso be loatra, azonao atao ihany koa ny miziriziry amin'ny fihinanana vitamine E alohan'ny hatory, afaka manatsara ny maso havizanana, hisorohana ny fahaverezan'ny fahitana.

3, manatsara ny lalan-drà elasticity Vitamin E antioxidant hetsika dia tena mahery, raha mikiry handray alohan'ny hatoriana, dia afaka hanalefaka lalan-dra ihany koa, manatsara ny lalan-dra elasticity, manafaingana ny fikorianan'ny ra, mahomby misoroka ny lalan-dra aretina, vitaminina E dia vasodilator sy anticoagulant, raha miziriziry handray, dia afaka misakana ny fiforonan'ny ra clots, hisorohana ny ra coagulation.

4, ny endocrine marin-toerana vehivavy vatana mangatsiaka kokoa, raha matetika be loatra, mora mahatonga endocrine aretina, miaraka amin'ny tsy ara-dalàna hormonina secretion, indrindra fa ny fitomboan'ny tsikelikely ny taona, estrogen ao amin'ny vatana dia nanomboka nihena, menopause dia matotra kokoa, mety maniry ny hihinana tapa-vitaminina E alohan'ny hatory isaky ny alina, mifehy ny endocrine, mba ho salama kokoa ny vatana.

Kely fahalalana: Afakavitaminina Efamafana ny tavanao? Matetika mampiasa vitaminina E hamafa ny tarehy, afaka manalefaka na manafoana ny tavany pigment spots, vitaminina E dia matavy levona vitaminina, ny hydrolysis vokatra dia tocopherol, tocopherol dia iray amin`ireo antioxidants manan-danja indrindra, vitaminina E dia levona indrindra amin`ny matavy, ethanol sy organika solvent, tsy mety levona anaty rano, miorina amin`ny hafanana sy ny asidra, tsy mora tohina amin`ny oksizenina. Ny vitamin E dia afaka mampiroborobo ny famokarana hormonina ara-pananahana, mampitombo ny fifantohan'ny estrogen vehivavy, manatsara ny fahavokarana, misoroka ny fanalan-jaza, ny vitamin E koa dia manana antioxidant sy anti-free radical effects, ny pigment amin'ny tarehy dia matetika mifandray amin'ny fametrahana ny lipofuscin amin'ny hoditra, ny vitamin E dia afaka manafoana ny radika maimaim-poana, manampy amin'ny fanesorana ny loko, e afaka mampiroborobo ny fanatsarana ny fatran'ny estrogen, mampihena ny fatran'ny elastika amin'ny hoditra. pentina.

Ny otrikaina E am-bava dia afaka manemotra ny fahanteran'ny hoditra, ny fampiasana ivelany vitaminina E ho toy ny vokatra fikarakarana hoditra mba hanamaivanana ny hoditra, ny tasy manjavona, ny fiarovana ny hoditra dia misy fiantraikany, noho izany, ny fanomanana ivelany ny vitamin E ho vokatra fikarakarana hoditra, amin'ny dermatology dia efa be mpampiasa. Inona no sakafo misy vitamine e? Eo amin’ny fiainana andavanandro dia betsaka ny sakafo misy vitamine E, toy ny voanjo, hena mahia, atody, menaka anana voaporitra, ati-biby, sns, voankazo betsaka misy vitaminina E, ny ankamaroan’ny voankazo dia misy, toy ny kiwi, voasary, voaloboka, akondro, frezy, anana misy vitaminina E, toy ny epinara, laisoa, ovy, kale.

Ny voanjo dia misy vitaminina E, toy ny hazelnut, walnuts, amandy, voan-javamaniry, vitaminina E manana antioxidant asa, afaka mampiroborobo ny sela synthesis, tsara ho an'ny vatana, sakafo fihinanana vitaminina E dia azo antoka, fa satria ny vatana tsirairay dia tsy mitovy, mila manampy araka izay ilaina, raha tena tsy ampy vitaminina E ny vatana, dia mety ho eo ambany fitarihan'ny dokotera ny fanafody fanampin-tsakafo, fa tsy exces. Vitamin E fitandremana amin'ny fihinanana sakafo maharitra Inona no otrikaina ilaina ho an'ny vatan'olombelona, ????ny fatrany sy ny fotoana tokony horaisina eo ambany fitarihan'ny dokotera, ny fihinanana maharitra dia azo zaraina amin'ny lafiny maro: