Ko te rewena beta-glucan he polysaccharide mahi i ahu mai i te pakitara o te rewena. I te tau 1941, i kitea e Takuta Pillemer tetahi matū i roto i te pakitara o te rewena o te pūtau hei whakanui i te mate. I te tau 1961 i tohuhia e Riggi tenei whakauru kaha o te rewena glycan ko te beta-glucan [1]. ...

1. Ko te aukati i te maaka Huaora C ka taea te whakatairanga i te whakahiato o te collagen, te aukati i te toto kapia, te aukati i te paheketanga o te kapia me te ngoikore o nga niho. No reira, ma te whai i nga tohutohu a te taote ki te kai i te huaora C i roto i te whakaōrite ka taea te aukati i te scurvy. 2. Huaora...

Ko te mate huka momo 2 he mate mau tonu e pa ana ki te 540 miriona nga taangata puta noa i te ao. Na te huringa o te noho me te kai, ko te mate huka te tuatoru o nga take nui e pa ana ki te hauora o te tangata. I Haina, neke atu i te 114 miriona nga pakeke kei te ...

Ko te muka kai he wahanga matūkai kore o te kai, engari he pai mo te hauora o te tangata. Ko te muka kai ko te muka whakarewa me te muka kore. Ko te muka wairewa, i runga i te ingoa e kii ana, ka taea te rewa ki roto i te wai, ka uru ki te wai, ka taea te fermented e nga microorganisms i roto i te whekau nui he karaehe muka, he maha nga wa e kitea ana i roto i te wai tipu tipu me nga pūtau interstitial, te nuinga o te pectin, te tipu tipu, te viscose me era atu.

Te whakahaere i nga ngongo toto Ka taea e nga polyphenols tea te whakahaere whanui i nga ngongo toto, ina koa ma te whakaheke i nga taumata o te triglycerides serum (TG), te katoa o te cholesterol (TC), me te cholesterol lipoprotein iti (LDL-C), me te whakanui ake i te lipoprotein teitei....

Ka taea e Taurine te whakaroa i te oranga hauora I te Hune 9, 2023, ka whakaputahia e nga kairangahau mai i te National Institute of Immunology i Inia, Te Whare Wananga o Columbia i Amerika, me etahi atu umanga he pepa rangahau ko "Taurinedeficiency asadriveraging" i roto i te...

Ko te tii tetahi o nga inu rongonui o te ao, ina koa i Haina. Ko te tea i Haina ehara i te inu anake, engari he tohu ano mo te ahua o te oranga me te ahurea. Ko te inu tii ka kiia he tikanga noho ora na te mea kei roto i te tii nga momo puhui whai hua...

Ko te koroheketanga he mahi uaua, maha-waahanga, he mahi ngawari ka puta puta noa i te ao. Ka haere te wa, ka tau haere nga whekau me nga uaua o te tinana o te tangata, ka pa mai ano etahi mate i te tipu o te tau, tae atu ki te mate pukupuku, te mate huka, te cardiovas...

Ko te Huaora B3, e mohiotia ana ko te niacin, he huaora wairewa-wai e mahi ana i nga momo mahi tino nui i roto i te tinana. Kua whakaatuhia e nga rangahau o mua ko te huaora B3 ka uru ki roto i te huringa o te kaha o te tinana, e whakatairanga ana i te paopaotanga o nga kiri kiri, me te whai hua o te antioxidant.

I nga tau kua pahure ake nei, kua noho te nohopuku ki te kainga hou o te hapori putaiao, kua whakaatuhia te nohopuku ki te ngaro i te taumaha me te whakaroa i te roanga o te oranga o nga kararehe, inaa, kei te piki haere te maha o nga rangahau e whakaatu ana he maha nga painga o te nohopuku mo te hauora, te whakapai ake i te hauora o te tinana, te aukati, te whakaroa ranei i nga mate ka pa mai i te koroheketanga, tae noa ki te whakaheke i te tipu o nga pukupuku.
Ko te nohopuku mokowhiti, penei i te aukati caloric, kua whakaatuhia ki te whakaroa i te oranga me te oranga hauora o nga tauira kararehe penei i te rewena, nematodes, namu hua, me nga kiore.